а может ты не в свое время просыпаешься ? с биологическими часами не совпадает?
иногда + - 15 мин в корне меняет се дело.
я например если встану в 7 -считай день пропал, а если в 6 (что практически почти не реально) то наоборот, выспавшейся себя чувствую :)
Предлагаю поэкспериментировать со временем подъема + - 10 мин.
Так и выведешь для себя наиболее оптимальное время :)
для меня тоже саме лучшее время вставания в 6 часов... но как-то мне кажется это слишком жестоко))) обычно встаю в 7-7.30.
в общем кажется пора перестраивать организм на 7 часов)))
Пришла_со_стороны, мой будильик обладает на редкость мерзким характером и голосом... будит с полпинка... вот только я не могу глаза открыть и голову от подушки оторвать ;)
Nikogda, Это ж просто! Покупаешь ещё 3(4,5,6,7 - в зависимости от удаленности ванны) будильников и, заведя их с разницей на 1 минуту, расставляешь на всем пути следования в ванную.:)
b]усер=Никогда]/b], ну сам пробовал))) Вообще просто пару дней -до полной усталости, потом будешь рано ложиться и рано вставать, со временем в русло в такое войдёшь.
Пришла_со_стороны, думаю, что проделать такой трюк я смогу только один раз, на следующий день меня по пути в ванную будут поджидать домочадцы, которых мои будильники разбудят. я ж встаю самая первая. все остальные в это время еще видят сны...