Почему люди, занимающиеся в качалке на дорожке, степпере и прочих

в сам зал (на третий этаж) поднимаются на лифте?

Высшая степень мазохизма:

смотреть передачу про выпечку во время занятий на кардиотренаже!

и сегодня в номере падж (ирис) от Мики Шемо:

2 стакана темного сахара

200 гр сгущёнки (на этом месте я вымерла от передоза)

пакетик пекарского порошка

2 ст ложки муки

щепотка морской соли грубого помола

все это разогреть и вымешать до однородности

добавить кленовый сироп и горсть солёного арахиса. 

Вылить в форму, остудить, нарезать и умереть в конвульсиях. 

Потому что милый мужчина-кондитер предлагает скормить это детям. 

Ааааааааааа!

все, перекатилась на велотренажёр.

По этому рецепта сникерсов вам не будет!

с вами был ваш спецкор в сахарной коме. 

До встречи в эфире!

радует меня по всем статьям!
во первых оно таки работает,
а во вторых я теперь на "поддерживающей терапии" удаления волос, и мне всё до фени.

а вообще они таки свинки.
и если раньше я им пела дифирамбы,
а проколы были редки и невинны,
то теперь я их точно советовать не буду, хоть и работает.

долго ли, коротко, но 10 сеансов удаления волос я таки сделала.
волосков на тушке осталось мало, реденькие, дохленькие.
а начинала с довольно буйной растительности.

по началу всё было мило и душевно.
и очереди с сегодня на завтра, и принимали с максимум 10 минут задержкой.
а потом по наклонной...
то "ближайшая очередь через 7 недель"
то уже записалась и приехала - и сидишь, ждёшь человек 5...
а позавчера вообще час проторчала в зале ожидания,
и парень там был - вообще 2 часа ждал, а позвали его после меня.

плюс "surprise" - больше они не предоставляют услугу депиляции перед сеансом
(по простому - не бреют, а раньше наоборот говорили что без проблем),
и дама, которая мне делала эпиляцию бухтела весь сеанс
что ей работы добавляют и вообще брить это ей не по фасону.
самое главное при заказе очереди никто об этом новшестве не предупредил,
а бухтела она мне.
пришлось послать.

как то вот не понравилось мне в этот раз...
хорошо что теперь раз в год их видеть, если не лень.

у нас сейчас повальная мода всех судить, допрашивать и не выпускать.
наверное к праздникам готовимся.

то хорошему военному парню с большим потенциалом - обвинение в харрасменте,
то мать четверых детей - обвинение в квартирном мошенничестве особо крупных размеров,
ну и чтоб не скучно - пересчёт её цацок и сумм за стрижку.
то, вот, бывшего президента досрочно из тюрьмы не выпускают, потому как нет примерного поведения...
теперь еще министр МВД - расхищение народного имущества, серия вторая.
и главу оппозиции вчера или позавчера допрашивали с пристрастием.

к чему я это всё? а, да!
в сегодняшней газете мой бывший учитель физкультуры.

http://www.newsru.co.il/israel/14apr2016/police_701.html

по моему пора что-то менять в консерватории.

***и при всём при этом забастовка в гос прокуратуре,
которую министр юстиции красиво прекратила ни на йоту не уступив!
респект, чё!

правда у нас министр юстиции красавица?!

у нас тут праздники на носу...
то есть самый большой Праздник - Песах.

это значит что за 2 недели до - начинается повальная стирка-уборка,
в магазинах распродают хлебо-булочные и прочих злаковые запасы.
везде радуют вывесками "скидка"
и народ как умалишённые - носятся, скупают, запасаются...
я вон тоже планирую запастись - хлебом!

зато скидки не могут не радовать!
вчера забежала в Машбир (универмаг такой) - посмотреть на скороварку.
скороварку Тефаль я выпасываю уже месяцев 6-7-8...
на неё цена стабильно около 650 (170$) в этом самом машбире.
ну я ж думаю ага! вот он шанс - на Песах будет скидка скидок, а вдруг 500???
а у меня как раз подарочная карта на 500 от работы, вот и будет счастье...

ну уж нет, подумало подслушавшее меня провидение,
и установила на чудо-агрегат цену 950!
а еще наклеечку наклеило "gold price"
типа вот тебе крутая скидка, радуйся.

жить мне и дальше в поисках скороварки моей мечты :)

а в супере в мясном отделе что вчера творилось....
по 17 уровней укладки в тележку!
я с номера 8 до номера 15 - за коробочкой фарша - простояла час!!!
ну да, приспичило...
зато голубцы вкусные получились.

вот у меня умывалка для лица - с запахом апельсина
зубная паста - мятная,
гель для тушки - малиновый,
шампунь написано цитрусовый, но пахнет имбирём...
крем для лица - пахнет болгарской розой (сильно пахнет)
крем для рук - то ли ваниль то ли гранат, не помню...
дезодорант, хвала духам - не пахнет ничем!

что там еще...
ну метеориты с запахом фиалок... чуть чуть.
зато смягчитель для белья - не знаю чем, но сильно!
плюс духиииииииии.....

внимание, вопрос!
чем пахнет весь этот компот?!

хотя самые страшные - это веганы, особенно веганы-неофиты!

но я о своём, о женском...
я ж тут в тренажёрный зал записалась.
как? уже рассказывала?
так я еще!

на этой неделе ходила 3 раза, вторник, среда и сегодня.
хорошо :)
в утеху своему новому увлечению изучаю что есть до и после тренировки,
купила эль-карнитин, в воду во время тренировки добавлять.
а, еще трэвел-бутылочки для шампуня-мыла-крема!
без этого никак :)
нy еще я вся такая крутая, в наушниках.

из интересного:

раньше я по 2 часа по району ходила,
так встав на дорожку я узнала что среднестатистическая черепаха
дала бы мне 100 шагов фору.
угу, судя по всему максимум 4-4.5 км в час.
на дорожке хожу 30 минут и в конце еще 10,
со скоростью 5.5-6 км/ч и вполне нормально.

ненавижу велотренажёр, он мне скучный.
20 минут на велике втыкаю в телефон.
всё равно только ноги двигаются.
а браслет мой вообще велик считает за спячку, похоже...
ни одного шага за 20 минут не добавляется.

у каждого кардио-тренажёра установлен телек с пультом.
топаю себе на элиптике - смотрю кину.
тут рядом взгромождается мадам,
переключает себе на русский канал, Ууууупс - и мне тоже.
на программу "красота и здоровье",
типа чтоб я просвещалась...
кто то что то говорил о неофитах?!

а я сегодня в тренажёрный зал записалась,
после 15-ти летнего перерыва!
и мне даже понравилось.
да и вообще у нас уже лето, в 8 утра солнце шпарит как не родное,
даже три слоя штукатурки шкурку не спасают.
ходить кругами по району стало не вариант.

а там прикольно,
тренажёры с встроенными вентиляторами
и телек с пультом и кабельным ТВ рядом с каждым кардиотренажёром.
хочешь новости смотри, а хочешь канал истории, географии или мультики.
да что там - даже канал с кулинарией и кондиторией!

торжественно обещаю ходить, не жрать и вообще наконец то худеть!
а то я со своими минус 10 уже третий месяц на одном месте топчусь.
а еще 20 лишних :)

*** а еще я купила кленовый сироп

идиотизм этот перевод часов!
я не могу вставать в такую рань, я не высыпаюсь
и пофиг мне на то что день становиться якобы длиннее.
уф!!!

пока я адаптируюсь как раз переведут обратно на зимнее.
а пока я не выспавшаяся и злобная.
и да, иголки и шприцы в свободном доступе

забыла написать про цены: салаты+хлеб на четверых 2 супа кальмары, ризото, антрекот - с гарнирами. вода в бутылке (напитки не заказывали) за все вместе 381 шекель (100$)

http://ladies-il.livejournal.com/7172833.html