Тибетские рецепты здоровья и долголетия



Здоровье человека зависит от его образа жизни. Тибетская медицина, а точнее система сохранения здоровья, совершенствование физического тела и духа, овеянная легендами. Эта страна считается колыбелью всяческих чудес и мистических явлений. Европейцы, побывавшие в Тибете, словно сказки, рассказывают истории об удивительных местных врачей, диагностируют болезнь по пульсу, устраняют приступы боли с помощью иглоукалывания и прижигание, лечат болезни травами, дыхательной гимнастикой и т.д.
Читать далее

Скачать журнал Лечебник: письма здоровья (первое полугодие 2011)




СКАЧАТЬ

Скачать журналы, книги и программы

Мирзакарим Норбеков.Самовосстановление человека.

 

Ваш позвоночник

Публикуем довольно интересный и познавательный пост от smart50 о самолечении и избавлении от болей в области позвоночника. Также в статье высказано немало полезных сведений о влиянии различных частей тела на самочувствие, приведены комплексы упражнений по самолечению и массажу, которые можно выполнять в домашних условиях. Думаю, материал будет полезен многим нашим читателям, тем более, что автором является настоящий практик нетрадиционных методов лечения.

Как избавиться от болей в позвоночнике и помочь себе самим? >>>

А не прожить ли нам лет 120?

В Библии написано, что Бог дал человеку 120 лет («Бытие», глава 6, стих 3). Поэтому продлевать век - богоугодное дело. В наши дни средняя продолжительность жизни в развитых странах - 70-80 лет. Значит, 30-40 - биологический резерв.

Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным. По его утверждению. весь секрет долголетия в том. что он три раза в год- весной, летом и осенью - по две недели пил так называемый "эликсир жизни"...Читать далее...

Коррекция зрения

 

Три подхода по 30 секунд за один прием. Коррекция зрения

 

Наконец-то пра-а-ктика! Дождалисъ!

Уважаемый читатель! Сколько Вам в душе лет? Если больше шестнадцати, значит. Вы усопший. Давайте договоримся, что нам с Вами в душе 16 лет. Плечи поправьте.

Вот сейчас попрыгайте на месте на одной ножке. Выкиньте из головы всякую глупость типа "я бабушка", или "я начальник", или "я ученый"...

Читать далее

Пилатес - лучший друг позвоночника

Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса "Body & Mind". Пилатес хорош тем, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома. И это лишь одно из немногих его достоинств.

Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.

Для женцин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.  Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.

Читать далее...

Заботимся о здоровье своих глаз



Сегодня хочу рассказать об одной полезной программе бесплатно сохраняющей мне зрение. Как и у многих из вас, моя работа, да и значительная часть отдыха, связана с засиживанием у экрана монитора. Поберечь зрение и вовремя напомнить о перерыве поможет программа EyeLeo. Идея продукта – дать передохнуть глазам несколько секунд, заставив вас сделать какой-нить несложное упражнение или просто посмотреть в окно.

Далее

Если давление «скачет»...

  Бывает так, что из-за перемены погоды, физической нагрузки или элементарного недосыпания даже у относительно здорового человека может повыситься артериальное давление.

  Существует народное средство, которое поможет стабилизировать артериальное давление. Рецепт средства очень прост: к 2-м чайным ложкам мёда добавить 1 чайную ложку молотой корицы. Затем перемешать до однородной массы и принимать по 1 чайной ложке, три раза в день за час до еды. Кстати, это не только полезно, но и вкусно. Курс лечения 10 дней. Для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением (гипертонией) - это средство поможет удерживать давление в норме.

  Это простое народное средство действительно весьма эффективно при повышенном артериальном давлении. Мёд питает сердечную мышцу, насыщает организм биологически активными веществами, а корица - противовоспалительным свойством и хорошо разжижает кровь. Поэтому, в сочетании с лечением назначенным врачом народное средство, несомненно, принесёт пользу при артериальном давлении.

Серия сообщений "больной вопрос":
Часть 1 - ЖЕЛАТИН ПРОТИВ АРТРОЗА
Часть 2 - чеснок от склероза
...
Часть 98 - Зелень жуешь - долго проживешь!
Часть 99 - Лук от "царской болезни"
Часть 100 - ФаСоль - ЛЕКАРЬ!

От каких болезней спасают разные дозы кофе?


Британцы проанализировали данные нескольких исследований о пользе кофе и составили список: какая доза кофе и от каких болезней помогает. Оказалось, что каждая дополнительная порция этого ароматного напитка служит профилактикой разных болезней.

Итак, одна чашка кофе в день способна снизить артериальное давление. К такому выводы пришли греческие ученые на основе исследования с участием 485 человек в возрасте от 65 до 100 лет. А представители Университета Бристоля доказали, что одна чашка кофе полезна для работы мозга.
ДАЛЕЕ

Рецепты напитков и салатов против холестерина!

Холестерин - вредный враг любого человека. Он не только делает кожу морщинистой и некрасивой, но и способствует отложению бляшек на сердце и сосудах, что ведет к инфарктам и инсультам даже с летальным исходом.

Многие борются с холестерином с помощью синтетических лекарственных препаратов, однако я рекомендую использовать для борьбы с холестерином проверенные народные средства.

>>> ЧИТАТЬДАЛЬШЕ

ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ:

Как питаться летом: какие напитки пить в летнюю жару и какую пищу есть и какую не есть

Лечебные свойства базилика

Польза бани и сауны

 

Как сохранять жизненную энергию и защитить себя?

Почему уходит жизненная энергия?

Потеря жизненной энергии происходит тремя основными способами. Во-первых, вы тратите огромную часть жизненной энергии на поддержание своего внутреннего негатива, входящего в негативную группу.

Напоминаю, что в нее входят: низкая самооценка, последствия психологического насилия и разрушающих отношений, негативные воспоминания, самообман, всевозможные негативные программы, установки, запреты, штампы, блокировки, личные негативные эмоции, мысли и чувства, последствия негативных поступков и грехов. Во-вторых, жизненную энергию у вас забирают негативно настроенные к вам и окружающему миру люди и разрушающие отношения с ними. В-третьих, жизненная энергия уходит через попытки изменить и контролировать окружающий мир и людей.

Как сохранять жизненную энергию и защитить себя?      

Читать далее...

Позвоночник и болезни .

Таблица нарушений взаимосвязей между позвонками и внутренними органами Номер позвонкаОрганы и части тела, функция которых зависит от правильного положения позвонкаСимптомы и патологические состояния, возникающие при неправильном положении позвонка I. ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА 1ШГипофиз, кровоснабжение головы, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система.Головокружение, головная боль, проблема со сном, насморк, повышенное артериальное давление, мигрень, нервные срывы, амнезия (утрата памяти), хроническая усталость, нервозность. 2ШЛоб, глаза, глазные нервы, слуховые нервы, полости, сосцевидные отростки (височные кости), язык.Заболевание полостей, аллергия, косоглазие, глухота, глазные болезни, ушные боли, обмороки, некоторые виды слепоты. 3ШЛицевой нерв, щёки, внешнее ухо, кости лица, зубы.Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема 4ШНос, губы, рот, евстафиева трубаНарушение слуха, увеличенные аденоиды, сенная лихорадка, катар. 5ШГолосовые связки, гланды, глоткаБоль в горле, ларингит, хрипота, паратонзиллярный абсцесс. 6ШШейные мышцы, плечи, миндалиныРигидность затылочных мышц, тонзиллит, боль в верхней части руки, в плечах, в затылке. 7ШЩитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локтевой суставГипертериоз, нарушение подвижности в плечах и локтях, бурсит, простуда, болезни щитовидной железы II.ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА 1ГРуки (от локтя до кончиков пальцев), пищевод и трахея.Астма, кашель, затруднённое дыхание, отдышка, боль в руках (от локтя и ниже). 2ГСердце (включая клапаны), коронарные артерии.Аритмия, ишемическая болезнь, функциональные сердечные заболевания и некоторые болезни груди. 3ГЛёгкие, бронхиальные трубки, плевра, грудь, груди.Бронхит, плеврит, пневмония, гиперемия, грипп. 4ГЖелчный пузырь, общий желчный проток.Камни в желчном пузыре, болезни желчного пузыря, желтуха, опоясывающий лишай. 5ГПечень, солнечное сплетение, кровь.Болезни печени, лихорадка, низкое артериальное давление крови, анемия, нарушение кровообращения, артрит. 6ГЖелудок.Желудочные болезни, включая: спазмы желудка, гастриты, язвы, несварение, изжога, диспепсия. 7ГПоджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка.Диабет, язва, гастрит, расстройство пищеварения и стула. 8ГСелезёнка, диафрагма.Пониженная сопротивляемость, расстройство пищеварения, нарушение дыхания. 9ГНадпочечник и надпочечные железы.Аллергические реакции, крапивница, слабость иммунной системы. 10ГПочки.Болезни почек, затвердение артерий, хроническая усталость, нефрит, пиелит (воспаление почечной лоханки). 11ГПочки, мочеточники.Расстройство мочеиспускания, болезни кожи, например: угри, прыщи, экзема фурункулы. 12Г Тонкая кишка, фаллопиевы трубы, лимфатическая система. Ревматизм, боль в животе (при метеоризме), нарушение пищеварения, заболевания женских половых органов, некоторые виды бесплодия.

Народные методы лечения

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
Часть 99 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..
Часть 100 - Простой и надежный способ от простуды

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

 

Клик на картинку ниже

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Народные рецепты
Часть 99 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
Часть 100 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..

Показания к использованию мудр

Практика мудр, не имеет противопоказаний. Занимаясь ежедневно, вы очень скоро почувствуете оздоровительное значение мудр. Эффект от практики мудр можно усилить, пением мантр. 

При острых заболеваниях уже через несколько дней вы ощутите улучшение здоровья и самочувствия; иногда улучшение наступает уже в течение дня. 

Эффект в случае некоторых хронических заболеваний можно ожидать в течении нескольких недель. Наберитесь терпения!

Читать далее...

"Дыхание от склероза"

Дыхательная гимнастика Льва Александровича Анисимова,которая помогает при самых разных заболеваниях,в частности,склерозе сосудов головного мозга и инсульте. Всего месяц серьезных занятий,и вы забудете,что такое склероз,а "инсультники" обретут надежду на исцеление.Сначала следует выбрать позу: или полулежа в кресле, или на спине - кому как удобно.Лучше на спине. Расслабьтесь,отбросьте все житейские заботы и приступайте. Итак,закрываем пальцем левой руки левую ноздрю и спокойно,очень медленно вдыхаем воздух через правую ноздрю.Вдох делаем полный,чтобы поднялась грудная клетка.Сразу после этого закрываем правую ноздрю (левую,естественно освобождаем) пальцем правой руки.Затаили дыхание.Затаенное дыхание надо удерживать не просто сколько можно выдержать,а чуть-чуть больше (терпеть надо из последних сил).В этом - соль соль упражнения,обеспечивающая его эффект.Потом начинаем делать выдох (это важно!) через левую ноздрю.Понятно,да? Вдох делаем через правую ноздрю,а выдох - через левую.Повторять нужно упражнение 5-7 раз и обязательно менять ноздри:вдох делаем через левую,выдох через правую ноздрю-5-7 раз.Таких циклов надо сделать 3-5 раз.Если сделаете больше - вреда не будет.Но специально за количеством гнаться не надо. Где-то через неделю,а может и раньше,во время выполнения упражнения вы почувствуете в солнечном сплетении легкое покалывание и тепло.Через 1,5 -2 месяца ваш брюшной пресс станет упругим,как барабан. По этому показателю можно судить,что ваши занятия по оздоровлению идут правильно. Несколько полезных советов.Перед началом упражнений смочите нос изнутри водой (если там сухо). Эта дыхательная система поможет справиться с болезнями,в частности,с тяжелой формой склероза сосудов головного мозга.А самое главное,уберет ваш животик вестник ЗОЖ Arnusha

Медицинские консультации онлайн

Проверено веками! Майская сирень - не упустите момент!

     Из майской сирени вы легко можете изготовить впрок ценное лечебное средство, проверенное веками.ДАЛЕЕ

Cустав диктует свой устав.Артроз.

Про это заболевание уже столько написано,что повторяться не будем.Напишу несколько хороших советов и рецептов. Остановимся на фитотерапии.Существуют великолепные натуральные природные вещества,такие как корень одуванчика,хвощ полевой,кора ивы,листья березы и земляники лесной,трава тимьяна и сабельника.Эти растения необходимы для синтеза коллагена,восстановления хрящевой ткани суставов.Излюбленное народное средство при лечении всех суставных недугов - листья березы.В виде отваров и настойки листья березы выводят мочевую кислоту из суставов,почек и мочевого пузыря. Древнейшим народным лекарственным средством относится и череда.Её препараты обладают противоспалительным и ранозаживляющим действием,нормализуют нарушенный обмен веществ и даже успокаивает нервную систему. 2 ст.ложки череды залейте стаканом кипятка,настаивайте 20 минут,процедите и пейте по 2 ст.ложки 3-4 раза в день в течении месяца. Одновременно принимать ванны с отваром череды. При артрозе бывает и так:днем суставы не слишком болят,а вечером начинают страшно ныть.Чтобы не страдать от болей,приготовьте чудодейственные мази. Возьмите в равных количествах листья крапивы,ягоды можжевельника и коровье масло.

Читать далее...

Скачать видеопрограмму *Роскошные волосы*



"Роскошные волосы - это просто! 5 шагов к идеалу" фильм, рассказывающий об уходе за волосами, их лечении и профилактике основных заболеваний и проблем волос при помощи трав и эфирных масел. Из этого фильма Вы узнаете, как правильно ухаживать за волосами, правильно выбрать расчёску, какие спреи и маски можно приготовить в домашних условиях, как бороться с выпадением волос, в каких случаях надо пройти обследование у врача-трихолога и многое другое.

Год выпуска: 2009
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1541 Кбит/с, 688x384
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 599 МБ
Продолжительность: 00:48:03

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes

Серия сообщений "здоровье":

Часть 1 - Взаимозаменяемые препараты
Часть 2 - В любое время, в любом месте
...
Часть 32 - Проверено веками! Майская сирень - не упустите момент!
Часть 33 - Cустав диктует свой устав.Артроз.
Часть 34 - Скачать видеопрограмму *Роскошные волосы*
Часть 35 - Календарь - целитель
Часть 36 - ЗДОРОВЬЕ: Дыхательная гимнастика Цзяньфэй
Часть 37 - Как распознать и удалить нитраты в первых овощах?
Часть 38 - Домашние лосьоны от веснушек и пигментных пятен
Часть 39 - Лечение чистотелом

ЗДОРОВЬЕ: Дыхательная гимнастика Цзяньфэй






Одной из самых популярных разновидностей дыхательной гимнастики для похудения является гимнастика Цзяньфэй, что переводится как «сбросить жир». Данная программа пришла к нам из Китая, а я очень люблю все восточное :)
ДАЛЬШЕ

Диагностика заболеваний

При возникновении в органах нарушений на коже в определенных, соответствующих данным органам местах, могут возникнуть высыпания.

Проблемы кожи, не связанные ни с какими внутренними сбоями, по некоторым данным дерматологов составляют всего 5%.

Кожа лица, как лакмусовая бумажка, реагирует на состояние организма. Например: если возникли проблемы с кишечником или почками, кожа, как важный орган выделения, берет на себя дополнительную миссию — выводить продукты обмена веществ. И тогда на коже могут появиться угри, комедоны, а также отечность, бледность и т. п.

 На каждой конкретной части лица лежит ответственность за функционирование какого-либо внутреннего органа.

 Читать далее

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 68 - Врачующие звуки
Часть 69 - Определяем болезни по рукам — диагностика болезней
Часть 70 - Диагностика заболеваний

Очищение организма от шлаков. Мониторная очистка кишечника.

Давайте поговорим о пользе очищения организма от шлаков – и в частности, о таком современном и безвредном методе, как мониторная очистка кишечника.

Мониторная очистка кишечника (иначе ее называют «аппаратная чистка кишечника») в последние годы завоевывает все большее признание и у врачей, и у пациентов. Она является для пациента простой,  практически безболезненной процедурой, легко переносится и имеет очень мало противопоказаний.

Что же такое мониторная очистка кишечника и для чего она нужна?

Прежде чем обсуждать саму процедуру аппаратной чистки, давайте разберемся с общими вопросами очистки организма от шлаков.

Очистка организма является  необходимой мерой борьбы с так называемымсамоотравлением организма, т.к. со временем любой организм  загрязняется. 

Тот, кто регулярно занимается очисткой организма от шлаков, меньше болеет и дольше живет! Неужели есть люди, не желающие этого себе и своим близким? Сомневаюсь.

Читаем полностью >>>

МАЗЬ ОТ ОЖОГА И ПРОКОЛА РЖАВЫМ ПРЕДМЕТОМ

МАЗЬ ОТ ОЖОГА И ПРОКОЛА РЖАВЫМ ПРЕДМЕТОМ От ожога.1 часть воска пчелиного, 3 части постного масла (только российского, лучше подсолнечного). Разогреть на огне воск с маслом (не отходить, а то «сбежит»), тщательно перемешать, остудить, намазать на марлю тоненько ложкой из «нержавейки», приложить к ожогу. Жжение прекращается мгновенно. Я много раз обжигалась, но это средство быстро заживляло ожоги, не оставляя рубцов. Мазь хранить на средней полке в холодильнике. Кстати, эта мазь годится и при обморожении. Все делать так же, только добавить большую луковицу, натерев ее на терке, и немного меда. Oт прокола ржавым предметом.Это опасная штука. Если запустишь, грозит гангреной. Настрогать полбокальчика тоненько хозяйственного мыла, добавить туда сырой куриный желток, взбить до консистенции мази. Мазь приложить к проколу (чайная ложка на бинт или чистую тряпочку), поверх — обязательно целлофан, и если это нога, то надеть носок — он лучше держит, чем бинт. По мере высыхания мази наложить новую. Три раза в день нужно менять повязку. Заживает быстро. Мазь тоже должна храниться на средней полке холодильника. Из вестника "ЗОЖ" *валюша*

Астрофитнесс

 

Голливуд увлечен новым направлением в области оздоровления и похудения. Астрофитнесс представляет собой фитнес-программу, рассчитанную с учетом принадлежности к тому или иному знаку зодиака.
По этой программе последнее время успешно занимаются такие яркие звезды Голливуда, как
Шэрон Стоун, Дэрил Ханна, Ума Турман, Джессика Ланж. И вы тоже сможете преобразить свою фигуру с помощью астро-фитнеса, если воспользуетесь следующими рекомендациями.

Читать далее

Упражнения для красивого живота

Фитнес для женщин

Гимнастика для красивых ног

 

 

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 5 - Упражнения для ягодиц за 10 минут
Часть 6 - Пресс за 10 минут. Видео
Часть 7 - Астрофитнесс

Секреты самодиагностики

По тому, как ты выглядишь, можно определить многое. В том числе и недуги, которые, возможно, у тебя уже есть или могут проявиться в будущем. Не поленись и осмотри себя (и своих близких) внимательно, как говорится, от макушки до пяток, и, если что-то не понравится, пройди обследование.

Читать далее...

Болезни (по чакрам)

http://prichina.info/category/category.php

.

Как распознать и удалить нитраты в первых овощах?


Ранние овощи всегда манят нас. Прилавки магазинов и рынков ломятся ранней весной от изобилия всевозможных ранних овощей, выращенных в местных теплицах или привезенных из-за границы. Но не всегда здорово такое поспешное пополнение витаминами своего организма. Ведь не все, что делается на скорую руку, в тепличных условиях – полезно.
Далее

Упражнения для пресса

Было множество вопросов про пресс. Нашла наглядные уроки (которые я как раз советовала некоторым), решила поделиться.





В последнем локоть подтягивать в согнутому противоположному колену - то есть ногами как бы бег навесу, а локти поднимаются с лопатками как на фото.
Внимание! Делать нужно все упражнения по 2-5 минут без передышки. Начинающим 1 круг, продолжающим 2-3, спецам - 3-5.

"Давление - на хрен!" (информация гипертоникам)

"Давление - на хрен!" (информация гипертоникам)

 

Нашла у себя случайно  бумажку, на которой записан интересный рецепт.

Читать далее...