Глава 49 – Самоосвобождение от нетерпения
Ну что вы там возитесь, поторапливайтесь, у нас мало времени!
Короче скажу вам сразу, без всяких преамбул, что нетерпение, этот бич современного постмодернистского общества, возникает не потому, что когда вы куда-либо спешите, все остальные ползут как улитки или сбиваются в толпы, через которые вам приходится продираться, чертыхаясь и бранясь, и не потому, что водитель едущей перед вами «субары» останавливается на каждом светофоре, как только включается жёлтый свет, и даже не потому, что ваша заветная мечта никак не сбудется, хотя все эти (и другие) обстоятельства действительно могут спровоцировать в вас вспышку нетерпения, а потому, что Ци вашего желчного пузыря перегревается и, поднимаясь по меридиану желчного пузыря, который тянется вдоль спины, проходит через плечи и заканчивается в основании черепа, огибая его с двух сторон, ударяет в мозг, что ведёт к энергетическому перегреву и нарушает ваше внутреннее спокойствие (которое можно испытывать, лишь когда вы сохраняете хладнокровие в энергетическом и буквальном смысле слова). Если во время одного из таких приступов вы хорошенько прислушаетесь к себе, вы сможете почувствовать лёгкий дискомфорт в верхней части живота, справа под рёбрами.
Вы боитесь опоздать и выбиться из тщательно спланированного графика, отчего в ваших почках возникает зажим и их разгорячённая Ци вытесняется в печень, которая тоже перегревается, делая вас раздражительным. Дальше эта горячая волна перемещается в меридиан желчного пузыря, играющего роль отводного канала, а поскольку тёплый воздух (равно как и энергия) всегда стремится вверх, он как суховей взмывает всё выше и выше, пока наконец не ударяет вам в голову.
Ци желчного пузыря заведует логикой в ходе ваших взаимодействий (определяемых, в свою очередь, силой Ци печени) с окружающим миром. Когда она перегревается, в вас просыпается необузданное желание контролировать действительность и вы пытаетесь втиснуть её в свой распорядок дня, а как только она вас подводит, в вас вспыхивает нетерпение. Поэтому, вливая в себя немерное количество капель цветочной настойки Баха против нетерпения, сделайте следующую вещь: возьмите себя за левую ступню и прочертите мысленную линию от выемки между мизинцем и соседним пальцем до того места, где фаланги этих пальцев присоединяются к главной кости стопы. Крепко надавите большим пальцем (руки) на имеющуюся здесь крошечную впадинку с такой силой, чтобы по внешней части стопы разлилась довольно приличная, но всё же приятная боль, и сделайте двадцать четыре вращательных движения с очень маленьким радиусом против часовой стрелки, после чего займитесь правой ногой, с которой нужно сделать точно то же самое. Это исходная точка меридиана желчного пузыря, стимуляция которой с помощью акупунктурного массажа против часовой стрелки (массаж против часовой стрелки оказывает седативное действие, а по часовой – укрепляющее) успокоит меридиан желчного пузыря и понизит жар циркулирующей в нём Ци, нормализуя ваше настроение.
Если же вы хотите развеять или предупредить этот жар в момент, когда он ещё только поднимается к голове по протокам своего меридиана, нужно легонько, но резво (как будто по барабану) постучать по всей затылочной кости, которая располагается в нижней части черепа, и по примыкающему к ней участку шеи костяшками пальцев, уделяя особое внимание двум выпуклым продольным мышцам по обе стороны позвоночника. Эту даосскую технику прояснения ума ударами по голове именуют «дробью райского барабана». Она излечит вас не только от похмелья, головных болей, вызванных перенапряжением, но заодно и от «ваты в голове» - и она же позволит вам не поддаться порыву растолкать людей, которые мешают вам пройти, не даст свернуть кому-то шею, врезаться в еле ползущую перед вами машину или ограбить банк, чтобы воплотить свою заветную мечту. Я не призываю вас делать это на ходу, поскольку таким образом вы можете испортить причёску и спровоцировать смешки окружающих, которые будут пялиться на вас, как на белую ворону, но, если вы будете проделывать это каждое утро вместе с вышеописанным массажем ступни, то создадите все необходимые условия для внедрения терпения в общую канву своей жизни.
А теперь встаньте и, следя за тем, чтобы ваше дыхание было плавным и ровным, тело расслабленным, язык касался верхнего нёба, подбородок был втянут и немного опущен, задняя часть шеи слегка вытянута, ноги сведены вместе, а колени чуть согнуты, попрыгайте на месте, отталкиваясь от пола (или земли) подушечками пальцев, примерно восемьдесят один раз. Отпрыгавшись, не спешите тут же плюхнуться на диван, а останьтесь стоять в подтянутом и упругом состоянии, ожидая, пока Ци не уляжется у вас в животе, и повторите шесть раз – или пока смысл произносимых вами слов не проникнет в кору головного мозга – следующую фразу:
Я терпелив/а, как никто другой. Я само терпение. Я чист/а и безгрешен/на!
Чем терпеливее вы будете ждать осуществления своих заветных желаний, делая, разумеется, всё возможное, чтобы приблизить этот момент, но не пытаясь ускорить течение жизни, тем быстрее они сбудутся (иначе говоря, чем активнее будет ваше терпение, тем быстрее последует результат). Попробуйте принять это на веру (потому как во что поверишь, так оно и будет) и просто скажите себе:
Чем терпеливее я буду ждать осуществления своих заветных желаний, делая, разумеется, всё возможное, чтобы приблизить этот момент, но не пытаясь ускорить течение жизни, - иначе говоря, чем активнее будет моё терпение, тем быстрее они сбудутся.
В любом случае поторапливайтесь – до конца книги осталось совсем немного, так что нечего тут рассиживаться…
Помните основной принцип, касающийся счастливых чувств? Мы о нём говорили в самом начале главы:
Короче скажу вам сразу, без всяких преамбул, что нетерпение, этот бич современного постмодернистского общества, возникает не потому, что когда вы куда-либо спешите, все остальные ползут как улитки или сбиваются в толпы, через которые вам приходится продираться, чертыхаясь и бранясь, и не потому, что водитель едущей перед вами «субары» останавливается на каждом светофоре, как только включается жёлтый свет, и даже не потому, что ваша заветная мечта никак не сбудется, хотя все эти (и другие) обстоятельства действительно могут спровоцировать в вас вспышку нетерпения, а потому, что Ци вашего желчного пузыря перегревается и, поднимаясь по меридиану желчного пузыря, который тянется вдоль спины, проходит через плечи и заканчивается в основании черепа, огибая его с двух сторон, ударяет в мозг, что ведёт к энергетическому перегреву и нарушает ваше внутреннее спокойствие (которое можно испытывать, лишь когда вы сохраняете хладнокровие в энергетическом и буквальном смысле слова). Если во время одного из таких приступов вы хорошенько прислушаетесь к себе, вы сможете почувствовать лёгкий дискомфорт в верхней части живота, справа под рёбрами.
