Видео-запись: тренировка с гирей часть 2 уровень 2 |
99 просмотров |
|
тренировка с гирей часть 2 здесь есть такие упражнения с гирей как -"тяга гири из упора лежа","махи с нырками", " махи с шагами" и глубокие приседания с жимом" (очень неплохо и интересно мне очень понравилось) уровень 2 |
|
|
Видео-запись: тренировка с гирей часть 2 уровень 2 |
|
29 просмотров |
|
тренировка с гирей часть 2 здесь используются таки е упражнения с гирей как - "рок-н-ролл", "выпад с жимом" и "обводка стоя но одной ноге" уровень 2 |
|
|
Без заголовка |
проснулась недавно люблю тебя сейчас иду на работу люблю тебя очень
|
|
Видео-запись: тренировка с гирей часть 1 уровень 2 разминка |
|
34 просмотров |
|
тренировка с гирей часть 2 разминка здесь используется такое движение с гирей как - "восьмерка" уровень 2
|
|
|
Видео-запись: тренировка с гирей часть 4 стретчинг уровень 1 |
|
29 просмотров |
|
тренировка с гирей часть 4 стретчинг уровень 1 |
|
|
