тренировка с гирей часть 2 уровень 2 |
тренировка с гирей часть 2
здесь есть такие упражнения с гирей как -"тяга гири из упора лежа","махи с нырками", " махи с шагами" и глубокие приседания с жимом"
(очень неплохо и интересно мне очень понравилось)
уровень 2
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
