сегодня было 4-ое занятие из 27 по выбранному плану. пришли две девушки. одна казалось пришла первый раз на йогу, а другая казалось учителем йоги.

физическое и психическое состояние до занятия.

замечательное. ночью получилось поспать только 3 часа, потом 3 часа занимался йогой, потом пришел на занятие, все тело было наполнено яркими ощущениями.

физическое и психическое состояние во время занятия.

замечательное. чувствовал себя, будто я первый день в йоге и чувствовал стыд и робость перед девушкой (которую назвал учительницой). мне казалось, что одна привела свою подругу на йогу, а я не оправдываю ее надежды. в смысле такое занятие не может быть таким, чтобы она потом сказала, вот видишь как класно на йоге, теперь будешь ходить со мной.

Был с этими переживаниями, смотрел на них как бы состроны, гармонию не терял. иногда только.

физическое и психическое состояние после занятия.

замечательное. тело невероятно пылало. пришел домой, завалился сапать на 3 часа перед санскритом и спал беспокойно, часто просыпаясь, ощущая каждую мышцу, словно трубу по которой течет живой огонь, а иногда кислота, а иногда свет :) чувствовал себя на грани боли и блаженства, хотя проявлялась неожиданная не уклюжесть и не большая не внимательность. не чувтствовал габариты своего тела.