Вновь так случилось и увиделся с девушкой, глядя на которую когда-то испытал, то что хотелось назвать влюбленностью.

Но сейчас не увидел в себе той влюбленности. Она волшебная, хорошая, сказочная, но я не в состоянии влюбленности.

И просматривая себя вижу как заставляю себя влюбиться: Требую, чтобы влюбленность была!

Это требование порождало массу желаний: надо что-то сделать, нужно заговорить, прикаснуться, улыбнуться и т.д.

Пытаясь разгледеть мотив этих желаний, увидел сильное стремление к влюбленности.
В голове началась болтанка и кучу сомнений: подойти к ней? поговорить? пригласить куда-нибудь и т.д. или ни чего не делать ?? Наблюдать, Созерцать внутренеее состояние ?
И те и другие желания очень сильны и метания очень изматывают.
Как же быть? нужно ли сейчас себя Заставить или нужно себе Позволить?

Вспоминались слова делай! вовлекайся! и т.д. иначе сомнения истратят все твои силы и ты останешься без Понимания и без Влюбленности и без Сил.

Эти и другие подобные советы текли фоном...

Тогда я собрался и попросил внутреннего Учителя дать Понимание.

Он сразу же сказал:
методы Сознания и Энергии, метод когда нужно себя заставить и действовать невзирая на ощущения, и метод когда нужно себе позволить и не взирая на всякое представления о  правильности действий, позволить Энергии самой указывать что делать.. т.е. позволить себе следовать за ощущениями.

Эти методы применяются для достижения цели!! а какая сейчас, в данном конкретном случаи твоя цель?!

Как только ясно определишься с целью, вот тогда все станет ясно когда действовать методом Энергии, а когда методом Сознания.  все также как в хатха-йоге...

Ты говоришь твоя цель еще раз войти в то состояние влюбленности. - Хорошо!

Начни к примеру с метода Энергии:
как ты делаешь в хатха-йоге: примерно принимаешь позу и отпускаешь всякое усилие, уходишь в ощущения и позволяешь себе следовать за ощущениями.. они приведут тебя к совершенной форме этой позы.. пусть и кажется что ощущения зовут в сторону, что так до совершенства ни когда не достичь. Отбрось все сомнения и следуй за ощущениями. Так ты практикуешь метод Энергии в асанах хатха-Йоги.

теперь перенеси этот метод на свою цель:
сделай шаг к цели, приблизительный, пусть это не красивый выход мачо, пусть ты будешь запинаться когда заговоришь с ней, пусть и т.д. но сделай шаг и убери дальнейшие усилия... твой шаг проявит кучу ощущений и переживаний - позволь Энергии самой довести тебя до цели. для этого следуй за ощущениями.

единственное ограничение это 1-ый принцип, смотри чтобы от твоих действий было минимум вреда себе и окружающим.

Если устал следовать за ощущениями (не так просто иногда бывает позволить себе, следовать за ощущениями), так вот если устал, то не ври себе, не ври что тебе больше не нужна эта цель или ощущения на самом деле не этого хотят от меня... Устал - отдахни! А отдахнув, вновь двигайся к цели методом Энергии.

Если же нет ни каких ощущений! пустота... не зачто зацепиться для достижения методом Энергии. Тогда попробуй методом Сознания.

ясно представляешь перед собой цель. и все внимание концентрируешь на цели. и начинаешь прикладывать усилия и двигаться к цели. если внимание отвлекается на ощущения, то просто, спокойно возвращаешь внимание к цели. Не отвлекаешься н то что, не осознаю ощущения.. в методе Созанния этого и не надо. Ты можешь сконцентрироваться на цели и достичь ее не поняв вообще, походу достжения были ощущения или не были.

и как ты помнишь из повествования к Хатха-Йоге. в методах Сознания. каждый сделанный шаг, сделан совершенно :) так следует воспринимать этот шаг в этом методе. Пусть кажется что нелепо, или не красиво. - Сейчас в текущей конкретной ситуации, для конкретно тебя  - это было лучше всего.

Да Учитель сказал то, что мне прямо сейчас надо :) И конечно же я помню, что йога не делается в один раз.. практика Йоги это кропотливый, каждодневный труд. И продвинутость измеряется не глубиной поз или красотой высказанных девушке фраз.. а продвинутость в йоге определяется: является ли практика йоги привочкой.. И если является, то значит время работает на нас :) значит уже продвинутый йогин :)