Все тело ноет. это уже 7-ое занятие на этой недели. Вовремя занятия в позах, было ощущение будто, перезанимался хатха-йогой. Но сегодня еще два занятия у меня и хочу остаться на ночной Хатха-Йога ретрит. Поэтому не анализировал свою усталость. А отдыхал умом, практикуя принцип Масштабируемости. советы Ума: береги силы! Отметал эти советы и делал позы не сточки зрения сберечь силы, а опираясь на гармонию. И кажется потому совсем не устал, только небольшое состояние прострации.

последнее занятие сегодня в фитнес клубе (нужно заменить Андрея), там есть сауна, будет здорово попарится после занятий и перед ретритом