Понедельник, 04 Августа 2008 г. 01:37
+ в цитатник
Достижение реальности из разных состояний.
или как заземлиться, если высоко и далеко-далеко улетел :)
- Дыхание. Наблюдение за дыханием
Дыхание это мост от физического к тонкому и тончайшему.
Пытаясь, сделать этот переход без дыхания, или потеряв дыхание по ходу погружения :) можно ощущтить
1. потерю реальности или ощущение,
2. что заблудился в мире воображения
3. что все равно, любое состояние возможно и как-бы говоря равнозначно, но какое из них выбрать? во что вовлечься? и т.д. и т.п.
Эти ситуации растрачивают Йогина, наполняя его чувством опусташенности, усталости,стремлением к какой-то завершенности, к отдыху от тонкого восприятия мира.
Подключая к своему путешествию (по тонким Мирам) дыхание, Йогин может пребывать в нем сколько нужное время (это раз), во вторых йогин не только не растрачивается на это путешествие, но нооборот обогощается им. И уже на более глубоком уровне осознаности может постичь природу реальности и постичь то, что отличает галлюценацию от реальности.
Если же у йогина возникает сомнения относительно реальности самого процесса дыхания, то кумбхаки (задержка дыхания) довольно быстро сметут эти сомнения и обоготят Йогина объективностью созерцания реальности.
- Карма-Йога (помощь другим Живым Существам)
Еще один способ ощущтить реальность, это сделать что-то материальное :)
- Есть разные ситуации потери реальности: Как-то давным-давно один мой друг напился и вдруг очень сильно и очень ярко ощутил себя всемогущим! Бхава (настроение) могущества его переполняла и он долго говорил о своем все могуществе. Говорил с агресией, с вызовом. Предложение отжаться от пола 108 раз он воспринял с энтузиазмом :) в итоге он не смог отжаться 108 раз, но он отжался больше чем обычно отжимался...
всемогущества не было, но бхава была реальной и ее можно использовать, чтобы сделать что-то действительно благое :) и это действие мало-того что будет карма-йогой для действующего, но также не даст галлюцинации скатить йогина в тамас, а нооборот возвысит его выче чем он стоял и наполнит ощущением реальности!
P.S. Чувство вины - глупо и расточительно :) чувство вины хорошо для мерзавца, но оно очень расточительно для йогина. Йогин не отжавшись от поле 108 раз мог впасть в самоуничежение, но йогин дал обет отказа от страдания и потому ищет везде рост! ищет из любой ситуации возможность учится, возможность постичь природу реальности.
- Оглядеться вокруг. Переключить внимание на физику.
Если есть явное ощущение, что Сознание ушло вперед и Энергия не поспевает. Или если, Вселенная ввиде окружающих людей явно или косвено дает об этом знать. ТОгда Йогину имеет смысл черпать реальность из окружающего пространства, посредством: Наслаждения! Наслаждения теми ощущениями, которые воспринимаются всеми, без исключения, органами чувств (будь то обоняние -вдыхаем зловонье так, как будто это благовонье и подтягиваем нужную для этого бхаву (настроение) например, если коровник, то бхава может быть: Единение с Живой природой.
Так же орган чувств - это Ум. И его ощущения это воспринимаемые мысли, путешествия по воображению.
как долго наслаждаться? :)
Это тонкий вопрос :) Если задержаться более нужного времени, то от реальности отдалимся :) Если меньше, то тоже отдалимся :)
Скорее всего, здесь будет такая политика:
Точечное воле изъявление "Насладится!", а далее наслаждение происходит так как происходит! Естественно, без нашего контролирования этого процесса.. без нашего дережирования... В качестве практического упражнения, замечательно подойдет медитация Випассана.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
