Два дня прошло с последнего занятия по пранаяма йоге...
Два дня утром я отменяю занятия, и просто отсыпаюсь... это уплотняет меня, дает ощущение гармоничной наполниности...

Семинар закончился и сейчас идут волны, "суть" семинара будет приходить и накрывать с головой и откатываться и сново находить :)

Ощущение глубокого расслабления, и гармонии с каждой вибрацией этого мира... все слилось во едино...
Живой Мир пере открывает меня... через практики аскетизма, через прикосновения, через пранаяму, просто через быт... все складывается во едино.. аскетизм дал ясность для созерцания быта, созерцание быта внесло осознание центрального канала, что дало возможность слушать....

слушать... это будто танец между мной и говорящим и самим пространством...

семинар по пранаяме уже закончилась... а самое важное для себя о пранаяме, услышал имено вчера вечером....

Пранаяма йога из лекций Вадима Запорожцева
Ссылка для скачивания файла: http://files.ariom.ru/6271112 (mp3 7.20 Мб)

"...Если мы поймали эту гармонию, если мы не противоречим этой гармонии, а наоборот подчеркиваем и усиливаем эту гармонию - это Пранаяма... "