чувствую себя прекрасно, а если дитальней :)) то устал от практик. от семинаров, от метода сознания.... и предвкушаю отдых :)))

что-то я чувствую перегиб :) это может и не перегиб (поговорю сегодня с Викой об этом) но хочется эти ощущения в теле, обозвать именно этим словом :)))

суставы болят... коленку травмировал (уж очень хотел погрузиться глубже и травмировал не через боль. а так в какой-то момент она просто хрустнула и вслед за болью пришло удивление и обида, что теперь я еще не скоро погружусь даже на ту глубину на которой уже плавую :))))) )
спина, левая лопатка, предплечье... ну вообщем практически во всем теле яркие ощущения перемешенные с чувством утомления :))))

теперь вот разговариваю с телом... глажу, ласкаю его и улыбаюсь ему :))) вместе с ним смеемся над теми ситуациями :)

йога теперь проходит очень ласково и не глубоко :)

от постоянных семинаров в выходные и чтений по ночам - ощущение что не высыпаюсь :) очень хочется возобновить практики до рассвета, но пока просыпаюсь уставший :)

болтали с утра с Димой и просто сказал снизить обороты... и как то с его живым голосом пришло состояние и я почувствовал как обороты снижаются.. и поехал на последний день семинара уже с ощущением что отдохнул и полон сил :)

так что сейчас все видимо тоже самое.. работа, йога, домашние дела... подготовка к следующему семинару по пранаяме (внешне вроде ни чего не поменялось). но внутри ощущаю как обороты сознания снижаются и чувствую, что с каждым мигом, отдыхаю все глубже и глубже... :)

набирает обороты энергия :)