Некогда жил царь, который был очень привязан к своим богатствам, но все равно хотел медитировать, поскольку начинал понимать бесполезность своего огромного богатства. Один йог довал царю наставления. Царь честно садился медитировать, но всякий раз, когда он пытался зафиксировать свой ум на вечном, все мысли пропадали. Затем, помимо его воли,  его воображение начинало вертется вокруг красивого золотого браслета, который он особенно любил. Перед его восхищенным взглядом браслет начинал  сверкать всеми цветами радуги. Как только  царь обнаруживал себя в этой фантазии, он изо всех сил старался вернуться к Богу. Но чем сильнее он пытался сосредоточить свой ум на Боге, тем больше становилось его разочарование. В его уме Бог неизменно превращался в браслет.
С глубоким смирением царь отправился к йогу за дальнейшими наставлениями. Йог знал, знал как обратить слабость в источник силы. Он сказал царю: "Поскольку твой ум так привязан к браслету, начинай с него свою практику. Медитируй на браслете. Созерцай его красоту и сверкающие цвета. По сути, баслет - это конфигурация вибраций энергии, застывшая в металл. Имено восприимчивый ум дает ему красоту и цвета. Поэтому старайся понять природу ума, которая создала мир, каким ты его видишь".

Свами Ниранджанананда Сарасвати
"Дхарана Даршан.
Методы концентрации внимания."