Важным средством преодоления кармы является медитация. С каждой медитацией ваша карма уменьшается, ибо в это время ваша энергия фокусируется в мозгу и сжигает его старые клетки.
Медитация для религии – то же, что лаборатория для науки.
После каждой глубокой медитации вы будете становиться внутренне свободнее”.

Йога это и искусство, и наука. Это наука потому, что она предлагает практические методы управления телом и разумом, которые делают возможной глубокую медитацию. А искусством она является потому, что без интуитивной и чуткой практики, она принесет лишь поверхностные результаты..