Shakti_Li, Занимаюсь с ребятами (иначе как передать, то не уловимое ? :) мы вообще на занятии стараемся мало говорить, если вижу что пришли люди (которые давно ко мне ходят) то практически без слов занятие проходит)
у меня нет возможности заниматься меньше :): поэтому я не задаюсь вопросами восстановления. ловлю гармонию и вперед. да это и не сложно если не думать что делаешь что-то этокое, особенное :)

конечно бывают все изсяк, и если есть занятие, проводишь его (как бы переползая) и все равно на занятии отдыхаешь, вся сложность в эти моменты до занятия, заставить себя пойти, ана самом занятии - отдыхаешь. это говорит о ментальной усталости. а ум на занятии отключаешь, думать не надо :))) план у меня один и тот же (в смысле я расписываю план занятия и его придерживаюсь, какое-то время обычно это 27 занятий, потом меняю план) асана уже известна, как ее выполнять? - слушаешь тело и следуешь за указаниями тела :)

а если говорят замени меня, а я изсяк и чувствую дизгармонию в том чтобы заниматься, то конечно не заменяю и отдыхаю :)

а бывало так что я усталости не чувствовал, но мне предложили пойти в отпуск на неделю и когда я подумал об этом, то усталость на валилась сильно-сильно и я пошел в отпуск :)))