вчера дочка играла в бадминтон с подружкой, которая первый раз держала ракетку в руках.

Дышу Счастьем, хотя события разные происходят.

вспоминаю письменность арабского языка. вспоминания проходят как по маслу. занимаюсь им раз или два в день минут по 15.

Сейчас изучение языков (английского, арабского, санскрита и японского) проходит уверено, хотя и в своем ритме. Языки не смешиваются между собой. И сил это совсем не отбирает. Наоборот отдыхаю пока вожусь с ними :)

Все потихоньку превращается в медитацию, очень красивую, очень добрую медитацию на мою Единственную, всей душой Любимую!

Международный Открытый Йога Университет
Ирина Радаева, группа Чатур

Для меня важно в преподавании йоги качество мягкости! Тем более если я хочу чтобы люди думали сами.
Жесткостью, я лишь порождаю семена страха проявлять себя не адекватно. 

Жесткость важно, но как всегда очень важно не перейти грань между усилием и насилием. 

Насиловать можно не только людей, насиловать можно мысли, идеи, точки зрения.

Я устал от крайностей, они не результативны! А очень тяжело жить без праны, без результатов, плода практики, без новорожденного ребенка от практики.

И пусть это мое страдание станет стимулом набраться сил и удержать развитие от крайностей.

• Рукопашный бой направления Вуфа ленхва мен, который я изучаю основан на трех основных стилях, преподаваемых Учителем Павла, мастером Ван'ом. 
  Это стили Тайцзы-Цуань, Синъи-Цуань отличающиеся линейностью, наступательностью и  стиль Богуачжан отличающийся округлыми движениями.
  вот отрывок из статьи С. Березнюка о внутренних стилях Ушу:
  В 17  веке мастера некоторых стилей ушу осознали, что помимо чисто физических, мышечных усилий, 
  с рукопашным боем связаны еще и различные феномены ментального плана. 
  Те стили, где произошло это осознание, где стали сочетать внешнюю (физическую) проработку 
  с проработкой внутренней (умственной), стали называть «внутренними», чтобы отличить их от прочих. 
  
  Первоначально такими стилями были только багуачжан, синъицюань и тайцзицюань 
  (по традиции именно их продолжают именовать «внутренними стилями»), 
  однако впоследствии подобную эволюцию прошли практически все китайские единоборства. 
  Поэтому в наше время любой стиль ушу, чья история превышает 100—150 лет, может быть отнесен к внутренним. 
  
  Теория и практика внутренних стилей показали единение методов боя с особым типом мироощущения. 
  Классические формы (таолу) становятся своего рода воплощением единого ритма человека и Космоса. 
  Мастера внутренних стилей рассказывают, что в процессе занятий у них наступает своеобразное ощущение пульсации: 
  окружающая обстановка то становится ярче, то вновь тускнеет, пространство то сужается, то расширяется перед глазами. 
  Это и есть открытая и закрытая фаза самого человека, обнаружение вселенского ритма внутри себя. 
  с оригиналом статьи можно ознакомится здесь

• С благословения Учителя, начал работать по созданию методички для вступивших в Московскую Федерацию Ки Айкидо (МФКА)
  для меня это большое доверие и продолжение занятий. Практика в зале расширяет мою свободу и тем самым автоматически наделяет меня ответственностью.
  Беря на себя дела я беру на себя ответственность, выполнение которой, автоматически расширяет мою свободу. 

• Жесткость рукопашного боя, воспринимаю как оживление, пробуждение своей Жизни. Так же как в йоге, занимаясь асанами на камнях я не становлюсь черствым, а наоборот становлюсь чувствительным, чувствую камень под руками глубоко. Земля перестает быть грубой и не податливой. Мир Оживает внутри и вокруг меня.
  Постоянно повторяю про себя мантру Ушу: "Мягкостью преодолеваем жесткость".

Начал работу по созданию института исследований йоги.

целью которой стоит пере открытие знаний йоги.

в нашей обычной социальной и личной, современной жизни есть задачи, проблемы и как йога может помочь решить эти задачи при этом продвигая людей на пути духовного развития.

т.е. берется конкретная задача из нашей жизни, обосновывается ее общность (беруться конкретные люди, у которых стоитэта задача) и из знания йоги выводятся методы/упражнения для того, чтобы решить эту задачу. Собирается и в работе публикуется статистика. 

Пока этот институт входит в Международный Открытый Йога Университет. Но если ректор университета не позволит мне отвлекать ресурсы (время и силы) студентов для работы в этом направлении, то институт будет отдельно жить.

Хочу привлечь преподавателей йоги самых разных традиций, для исследовательской работы.

стою возле палатки в которой продаются разная выпечка и шаурма.

1) хочется мяса и целая история что с этим желанием делать. 

2) вспомнил о том чье это мясо. представил мясобойни, вспомнил фильмы и рассказы о фашистких концлагерях. Подумал о том как хорошо что фашисты проиграли войну. И представил себе что в случаи животных, фашисты выйграли войну, раз бойни еще работают...

3) Увидел работников палатки. Один дядечка азиатской внешности, ему зарабатывать надо, ему вся эта философия, так далека, но вот высшее, гармония и доброта светит ему когда он наладит Артху (т.е. зарабатывание)

Бабушка которая печет все эти хачапури, самсы и т.д. ей тоже нужно зарабатывать, унее ремесло, у нее пенсия (если она вообще есть для нее эта пенсия)

И кассирша, которой тоже нужно зарабатывать.. 
Ведь помню я сам собирал крохи, чтобы оплатить аренду зала, когда ни кто не приходил.. помню летом целый месяц ни кто не приходил в Сити Йогу, хотя время было вечерним. Переползал этот этап, потом все же убрал эти занятия. Также и этим людям нужны поситетили чтобы они могли выжить, проявлять себя, чтобы у них появилась свобода.

Так и слюбой ситуацией в жизни, они многогранны и нужно уровновесить все эти грани...

Непрерывно повторяю про себя мантру Ки-Айкидо: "Пусть у нас будет душа, которая всему помогает расти и развиваться"

Теперь когда обет не отвлекаться от йоги 4 года успешно выдержан. Начал озираться по сторонам и возобновил свои занятия боевыми исскувствами Ки-Айкидо и Ушу.

За три месяца занятий  боевыми исскувствами, ощутил, что йога дала мне огромный потенциал. И чувствую себя как ребенок, воображение которого заполнено фантастическими мечтами, которые захватывают каждую клеточку новой жизни. И при этом ощущаю в себе могущество древних Йогов и Йогинь, позволяющее мне реализовывать эти фантастические мечты.

Был в тренировках и спады и подьемы. Но благодаря навыкам йоги, благодаря некоторой очистки каналов, эти падения прошли без патери бхавы.

в особенности йоги обучения. раньше помню когда занимался боевыми исскувствами все вдохновение терял на неправельном общении с единомышлениками и преподавателями и  самим собой в обучении. сейчас благодаря йоге обучения, очень гибко обхожу острые моменты обучения боевым исскувствам и  бхава не расттрачивается.

Сосредоточенность падает на какие-то минуты. в которых отдыхаю ни о чем не думая и отдахнув вновь нащупываю ритм жизни, бхаву, силы, вдохновение. А не как раньше, прикладываешь все усилия чтобы выжать из себя побольше сосредоточености, а затем когда она все же теряется обвиняешь себя в никудышности и предаешься отчаянию перед предстаящей работой над собой.

да... и в боевых исскувствах я нашел Йогу. нашел то что не позволяло лично мне правильно понять йогу и осуществить ее наиболее эффективно.

вот некоторые высказывания мастера айкидо Коичи Тохеи:

1. Девиз

Пускай у нас будет душа, которая любит и защищает всё живое и помогает всему расти и развиваться. Объединение души и тела и слияние со Вселенной - главная цель нашего учения.

Вот четыре основных принципа для объединения души и тела:

1) В точку ниже пупа погрузите свое внимание.

2) Полностью расслабьте свое тело.

3) Направьте вес каждой клеточки тела вниз.

4) Освободите энергию своей души, расширяйти Ки (прану) во все стороны.

13. Единение покоя и действия

Как волчки, крутящиеся неистово и быстро, находятся в спокойном состоянии, так и самое быстрое движение совершается в спокойствии.

Подобно тому, как центр урагана, который всегда находится в спокойствии, так и внутренний покой выражается в огромной силе действия. Покой и действие - это одно и тоже.

Только тогда, когда мы соединяем наши душу и тело в одной точке, мы можем найти свободное время, даже будучи занятыми. Сохраняйте спокойствие духа - и Вы будете в состоянии сделать всё, на что Вы способны даже в случае опасности или перед лицом важных задач.

Набирается группа для изучения языка Санскрит.

занятия будут проходить по пятницам в 20:00-22:00
(ориентировочно м. Менделеевская) 
стоимость 400р.

занятия состоят из разбора грамматики, чтение текстов, разбора мантр и практики мантра-йоги.

Ни каких предварительных знаний не требуется.
Если вам интересно запишитесь на занятие по телефону 8-909-913-01-61

Нужно было победить темную волшебницу. У меня не получалось. Ни она меня, ни я ее.  

Причем со всеми темными у меня были приятельские отношения, потому что ни я не представлял как полностью избавить мир от тьмы, ни они не имели сил избавиться от меня.
С другой стороны я обладал могуществом которое они ценили;
а они были живые, а Жизнь ценю я.

После этой не удачной попытки победить темную волшебницу Саша Самсонов давал мне устные наставления, которые можно было бы свести к тому, что моя самая главная проблема в том, что я не со измеряю количество праны, которую вкладываю в людей.

"ты все время ждешь от них самостоятельной работы, думаешь что все хотят и готовы трудиться ради своего счастья, только потому что они именно сейчас сказали что хотят быть счастливыми. Это не так, их желание инертно, многие из них даже не смогут его повторить, потому что забыли или нету сил.

Это не значит что им не нужно помогать. Это тенденция - их благая карма, но и полностью выкладываться и все делать за них, тоже не нужно. Нужно дать им сделать один шаг, не надо описывать весь путь. Пусть сделают шаг и после него опять пусть воле изъявят быть счастливыми. Самостоятельно или еще жди этой тенденции. Но не подменяй их волю. Имей терпение, люди могут идти на самых разных скоростях и некоторые из них будут идти очень медленно. 
А значит вложенная в них прана (силы, время и т.п.) ушла в никуда, просто потому что они потеряли восприимчивость и она вернется через какое-то время, вот тогда и нужно будет им еще уделить внимание."

Слушал Сашу как проявление Учителя. Очень ему доверяю. Размышляя над его словами, понял что нужно многое перестраивать в образе жизни и в своих занятиях.

И все же то что я не смог победить темную волшебницу, мучило меня, удивляло, ставило в тупик. Ощутил сильную потребность в  посвящении. 
И как все во снах не заставляет себя долго ждать, так и сейчас Учитель возник в виде слов и переживаний.

"ты слишком прямолинеен, хочешь победить! А тебе нужно не сопротивляться, а вовлекаться. Тебе нужно вовлечь прану партнера в поток своей праны и слившись с ним в едином потоке направить этот поток туда куда тебе нужно. Ты не должен присекать проявления партнера! ты не должен его убивать! ты должен его вовлечь и направить."

Заметил интересную параллель между "причинными шизофрениями" и отвлекающими моментами во время выполнения намеченных дел.

если не отвлекаешься, то огонь аскетизма разгорается внутри...

когда  человек "взрослый", "адекватный" даже находясь в гуще неблагоприятных условий (когда все отвлекает, когда вокруг сбивающие с верного пути мракобесы и вносящие сомнения в любые решения)

иногда вдруг слышишь один совет и он с одной стороны не отличим от других советов, но интуитивно ты понимаешь, этот совет от друга, от Живого, этот совет ведет к Свету!

и нужно быть хорошим человеком, чтобы сосредоточиться на этом совете и сделать то, что нужно сделать. т.е. сделать несколько шагов из тьмы к Свету.

Саша Запорожцев

Атман: у нас есть разные миры.. разные кармические ситуации. разные жизни в конце концов.
в одних я мужчина, в других женщина, в третьих ученик, в четвертых учитель, в пятых семьянин, в шестых лавилаз наполняющий наслаждением и свободой и потом исчезающий, дабы не обреминять собой...

в десятых свингер, в двоцатых бисексуал, в трицатых друг, в стовосьмых монах....

Под термином помочь раскрыться на всех уровнях подразумеваю помочь развивать, гармонизировать все эти ситуации...

помочь стяжать высшее из всех этих ситуаций....
помочь духовно развиваться во всех этих ситуациях....

Помочь внести Свет в ситуацию, какой бы она ни была…

Брахман: можно было бы назвать это "раскрыть все проявления себя".

более того это проявления или уровни пересекаются, и парой с одним и тем же человеком ты сегодня Учитель, завтра преступник, послезавтра проститутка и тд :)

ну или с разными людьми, это уже не важно :)

Атман: да...

правда чаще все не так быстро.. и если какой-то пласт проявился, то он задерживается на время...

бывает на месяца.. чаще на года... Но потом обязательно меняеться...

Чаще бывает еще что с одним партнером проявляеться один пласт, одна история, а с другим другая история...

Брахман: совершенно верно

думаю тут как бы кармический момент... один партнер пробуждает в нас одни семена кармы.. другой другие

правда и это может со временем измениться

Атман: Каждый из нас много о чем мечтает... И не всему может помочь один партнер... ведь эта помощь не столько сознанием сколько и энергией... т.е. само присутствие партнера должно помогать развиваться...

к примеру, представим будто ты мечтаешь о Сильном партнере.... т.е. тебе нужен партнер играющий роль героя... вечно улыбающегося и всегда имеющий сияющее Сердце способное проявить выход из любой ситуации. И кто-то без усилий сам собой подходит на эту роль и ему стоит лишь посмотреть тебе в глаза и улыбнуться и это будет тебя выносить на вершины сексуального возбуждения, на вершины духовного экстаза. И этот экстаз нейтрализует все твои негативные семена кармы (усталость, леность, глупость, суету и т.п. )

а другому человеку (Человеку 2) с усилием пытающегося (как в натья йоге, йога театрального представления) играть эту роль, но он тебя не возбуждает... высшее не загорается... и помощи от нету не много, приходиться самому продираться сквозь свой негатив, сквозь лень, игнорировать глупые мысли, заставлять себя концентрироваться и т.п....

но если человека 2 использовать для другой ситуации (для другой фантазии), то вновь можно подняться на такой уровень наслаждения и сексуального возбуждения. Вновь можно обрести помощь в в нейтрализации негативных семян. И увеличить время прибывания на более высоком уровне духовного развития. Увеличить время в котором я живу не лентяем, в котором я с интересом вовлечено общаюсь с родными, близкими, коллегами, с прохожими, увеличить время в котором я наслаждаюсь Жизнью….

И нужно лишь нащупать для какой истории какой партнер....

дальше глубже....

партнеры начнут собираться в одного человека. и тогда нужно ощущать какая история сейчас актуальна и соответственно подстраиваться под нее и развивать ее. как если бы все мужчины были в одном партнере и все женщины были в тебе. но нужно тогда проявлять этих разных мужчин и женщин, уместно и гармонично....

тяжело... но  все три принципа могут помочь... стать мояками...

Бывает так тяжело сконцентрироваться на высшем... оно ускользает от внимания оставляя меня с перегретыми от впечатлений внутренними структурами. 

Столь тонкая негативная карма бывает отравляет жизнь и провоцирует другие негативные семена сомнений прорастать... 

 

Но мысль о вас все растравляет на места и дает глоток свежего воздуха, дает ясность ситуации. Как защитное поле, не решает задачу но сдерживает негатив от стремительного прорастания и появляется возможность понять, уследить, исправить....

 

Вадим и Вика Вы дарите возможность проявиться высшему в грубой форме, в форме доступной моему восприятию... доступной для моей концентрации... 

 

Как мантра произнесенная вслух притягивает к себе внимание, так же и ваше проявления позволяют вниманию сконцентрироваться на высшем  и сделать шаги длиной в несколько жизней.... 

 

Хочу поблагодарить Марка Топского, Виту Яроцкую, Костю Липина, Олесю Витебскую и Анастасию Савитри за огромную поддержку в работе со студентами.

Не страшно замахиваться на высшее когда вокруг такие надежные, прекрасные люди

Олеся Витебская, группа Два

Этот год для меня - год Сарасвати - год Творчества. Творческих свершений

в этом году планирую проявлять себя на варгане, фортепиано и акустической гитаре.
погрузиться в раггу (особая практика мантра-йоги),

усовершенствовать праткику мантра-йоги для записи. Один йогин, в бане услышал пение мантр и предложил мне петь мантры в микрофон на фестивале йоги. Задумался над этим и удивился тому как это изменило мою практику, раскрыло в ней новые йогические горизонты. Вибрация стала по иному проявлять себя, личная практика мантра-йоги потребовала методов Сознания в мантра-йоге. Потребовалось Постоянство легкости и глубины....

Так же в новом году будет погружение в Натья-Йогу. Надеюсь с йогами и йогинями Международного Открытого Йога Университета будем играть разные постановки по сюжету отрывков из священных писаний (к примеру таких как Йога Васиштха или Трипура Рахасья)

на НГ уже начали тренироваться в натья-йоги

Пусть все мы будем Счастливы в этом году

Заметил закономерность.

Когда практикую йоги микрокосма. т.е. йоги которые опираются на наше Высшее Я и приближают нас к осознанию нашего высшего Я. Это к примеру такие виды йог как Хатха, Крия, Пранаяма йога.

Так вот когда практикую часть окружающих людей исчезает.. а часть присоединяется. Например был в сауне, вместо разговоров о политике, анекдотов и сплетен решил заняться крия-йогой, без музыки отмеряя длительность каждой крии по количеству повторений. Через некоторое время все ушли, кто в парилку, кто куда. но некоторые остались и приступили к каким-то своим практикам. 
И недавнее пространство сплетен и пустословия превратилось в храм йоги.

Интересно пришло на ум объяснение этого явления. Вспомнился Патанджали и его определение йоги.
Йога - это остановка впечатления ума.
Тогда созерцающий прибывает в своей естественной форме,
Иначе он отождествляет себя с впечатлениями.
Есть 5 видов впечатлений, одни приносят страдания другие не приносят.
1) Средства достижения истинного знания, 2) заблуждения 3) ментальное конструирование или фантазирование 4) сон и 6) память

Я не достиг состояния йоги, но выполняя упражнения крия-йоги я начал наполнять разум впечатлениями 1-ого типа, т.е. впечатлениями приводящими к истинному знанию и отождествляю себя с этими впечатлениями.

А окружающие люди наполняют разум разговорами о пустом (т.к. баня называлась йогическая, то вряд ли разговоры о политики и сплетнях будут приближать их к высшему, но дело не в этом. не в осуждении и не в том что они плохие или хорошие)
Они также отождествляют себя со своими впечатлениями (в данном примере с впечатлениями разговоров).

т.к. впечатления приводящие к истинному знанию, приводят к тому что на поверхности разума становиться все меньше и меньше волн-впечатлений, то и людям становяться дискомфортно или просто их манит куда-то уйти, чтобы я остался один и увидел себя в штиле разума, как в зеркале.
Но процесс этот постепенный, т.е. остаются лишь те волны которые тоже относятся к впечатлениям 1-ого типа - остаються лишь те люди рядом которые тоже отождествляют себя с впечатлениями 1-ого типа, а значит их разум сейчас наполнин волнами впечатлений 1-ого типа. Они могли поднять эти волны в своем разуме глядя на меня,  или самостоятельно - как угодно. Но им комфортно и гармонично продолжать быть в этом пространстве....

Но йога не была бы йогой если бы не соединила микрокосм с макрокосмом. Йога не была бы йогой если бы не дала возможность всем быть счастливыми.

И вот можно не проганять ни кого практиками, и при этом не растрачивать себя по мелочам на пустых разговорах.

Если в этот момент практиковать не йоги микрокосма, а йоги макрокосма, например такие как Бхакти йога, некоторые упражнения Джнана и Раджа Йоги, не которые упражнения Йоги Триады, не которые упражнения Мантра-Йоги.
 

К примеру Бхакти Йогу, стараться во всех увидеть Абсолюта, стараться за словами людей услышать свой собственный диалог с Абсолютом.

или к примеру из йог Триады, стараться к каждому относиться как к своей единственной Жене, которая вот проявляется в виде того или иного человека...Но просто жена волей судеб оказалась в теле мужчины или вот в такой ситуации в которой вижу другую девушку. т.е. помогать развиваться (т.е. осознавать текущее состояние и конкретику положения этой девушки и исходя из этого понятно как вести себя адекватно с ней чтобы это привело к ее развитию) и почитать Абсолют/мою Жену в каждом ее состоянии...

Люди все время говорят правду :)

- Я плохая, я плохой..
- да. ты плохая и ты плохой.
- Ну и что? Хочешь быть лучше? Что для тебя  значит лучше ?
Мне действительно очень интересно к чему ты стремишься, думая о высшем.. т.е. думая о лучшем...

Нравиться мне сейчас такая игра...
доверять словам живых людей...
доверять событиям моей жизни... 
доверять внутренним диалогам, чувствам... 

В этом столько светлой доброты. Мир, даже с пасмурной погодой превращается в уютное любящее гнездышко 

...

Теперь спустя много лет, когда мы достигли того что считали лучшим. 

и теперь обладаем этим качеством, можем его разглядеть не в  воображении как раньше, а в действительности :) пощупать руками :)

хочу спросить тебя:  - помнишь когда ты сказал что ты плохой. сейчас ты тоже видишь, что тогда ты был плохой ?

- Помню. Сейчас не могу сказать, что тогда был плохим. Я был не плохим человеком. Не святой, но и не плохой... Я был такой же как и сейчас.... 

Просто тогда я мог пощупать руками плохие качества, а теперь могу пощупать руками хорошие качества...

Счастье не в том чтобы обладать лучшим или созерцать вокруг лучшее. 
- счастье ощущать жизнь... в себе и в тебе мой добрый друг и собеседник сквозь жизни..

Ричард Фейнман, ученый физик, мне кажется один из умнейший и интереснейший людей планеты :)

Мне стало стыдно, что я не достигаю совершенства в упражнениях йоги.

есть такая поговорка "Поздно рыть колодец, когда дом горит".

когда не можешь удержать друга и вытащить его из пропасти. понимаешь что если бы тренировался, то смог бы.

когда понимаешь что не можешь сконцентрироваться на задаче (важной задаче) потому что устал, потому что погода за окном нета как нужно и т.д. и т.п. понимаешь что если бы тренировался в медитациях. Я не говорю об остервенелой тренеровке с перенапряжением себя. 

Но разве я стремлюсь к совершенству в упражнениях с тем отчаянием, с которым я пытаюсь вытащить друга из пропасти.

И c тем отчаянием, с которым я пытаюсь сосредоточиться на жизненно важной задаче ?!

Я имею много результатов от той практике как я сейчас практику. Очень много результатов - но не достаточно много!!! 

Как хочется сказать, что больше ни одна девушка не будет страдать ни секунды больше чем ей положено.

Но я так не могу сказать. Человек всегда страдает только из-за собственной глупости. Но ведь в моих силах обрести знания и могущество, чтобы по максимуму убирать препятствия и выигрывать больше времени для страдающих, чтобы они успели нейтрализовать свой негатив!!! 

Пусть эта ярость и отчаяние испепелит во мне всю тьму моего мракобесия...   

Меня не мучает, то что люди страдают. Это больно конечно, но что поделаешь, этому есть причины.
Меня мучает то, что я в силах помогать им, но не помогаю...