Стройная фигура: упражнения для ягодиц и бёдер. Видео-тренировка

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 23:06 + в цитатник

Цитата сообщения zerno-Ros

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Стройная фигура: упражнения для ягодиц и бёдер. Видео-тренировка

Не стоит стремиться к недостижимому идеалу, но, согласитесь, минимум физической активности нужен. Мышечный тонус придает стройность фигуре и повышает настроение.

девушка_фигура_трусики_белье_girl (700x393, 65Kb)

beautiful girl. Фото

Изучаем сегодня комплекс упражнений для ягодиц с инструктором Валери Турпин. Мы с мужиками, как обычно,

обсуждаем достоинства и недостатки девичьих фигур. А дамы ищут оптимальный для себя комплекс, не забывая, что в первую очередь надо принять и полюбить себя такой какая ты есть.

Видео: © комплекс упражнений Валери Турпин

Обязательно загляните в рубрику "Стройная фигура. Похудейка". Не для того, чтобы похудеть, а чтобы увидеть фото красивых женщин.
Видео-тренировка: "Лишние сантиметры", тонкая талия и подтянутая попа. Фитнес
Стройная фигура - 5 Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото
Видео Делаем плоский живот. Тренировки для красивой фигуры

девушка_попа_ягодицы_фигура (700x437, 67Kb)

Фото: Стройная женская фигура. Видео-тренировка: упражнения для ягодиц и бёдер.

Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Суперсжигающая тренировка для мышц живота.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 13 - Пилатес: Красивый живот за 10 минут
Часть 14 - Самомассаж живота. Техника выполнения
Часть 15 - Стройная фигура: упражнения для ягодиц и бёдер. Видео-тренировка
Часть 16 - Виртуальный танцевальный класс - для души и тела
Часть 17 - Два супер-упражнения против второго подбородка
...
Часть 36 - Восточный эффективный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 37 - Комплекс для пресса
Часть 38 - Упражнения для пресса