Еще Пифагор говорил, что счастливым будет лишь тот, кто умеет жить только в настоящем. Но задумайтесь, сколько людей живет либо прошлым — как хорошо когда-то было, либо будущим — вот заработаю (куплю квартиру, машину и т.п.) столько-то и буду счастлив, и мало кто умеет жить настоящим.

При этом большинство так и остается неудовлетворенными своей жизнью — не всем удается купить все, что хотелось, не всем удается в настоящем достичь вершин, на которых они находились когда-то... И все ждут или ищут счастье, представляя его чем-то особенным: мол, когда оно придет, мы поймем — вот оно, счастье!

Но в действительности секрет счастья заключается не в воспоминаниях или мечтах о том, как хорошо будет в будущем. Задумайтесь, что подразумевает под собой это чувство? Ощущение радости и вдохновения, блаженства от присутствия рядом любимых людей и прекрасного самочувствия, ощущение расслабления в момент отдыха и напряжения в момент работы над любимым делом, наслаждение от легкого ветерка в жаркий день и от теплых лучей солнца зимой... На самом деле любое достижение, любое приобретение приносит кратковременное счастье и не может обеспечить полностью счастливое будущее. Так зачем же отказывать от радостных минут в настоящем?

Одно мгновение способно изменить ваше настроение прямо сейчас. Неужели стоит его ждать всю жизнь? Отказываться от настоящего ради будущего? Возможно, правы мудрецы и тот же Пифагор, что секрет счастья в умении жить настоящим. Точнее в умении видеть, что происходит вокруг, ведь в погоне за материальными благами мы часто не осознаем, что вообще вокруг нас идет жизнь, но не наша...

Конечно, радости у всех разные, но секрет счастья – настоящего человеческого счастья – всего лишь один. Научитесь воспринимать то, что происходит именно сейчас — обращайте внимание на мелочи, которые вас окружают. Это на самом деле не такие мелочи, как нам кажется сначала. Утренний кофе в компании супруга или супруги, улыбка и объятия малыша, когда вы приходите с работы, щебет птиц и многое другое остается незамеченным, но способно в действительности поднять настроение, заставить нас иначе взглянуть на вечно деловой и с первого взгляда мрачный мир. Если вам кажется, что подобные мелочи (у вас-то они могут быть иными, чем описанные) не смогут принести вам радость, то вы только представьте, что будет, если вы их лишитесь?

Стоит ли говорить о том, секрет счастья заключается вообще в умении жить? Ведь наша жизнь и состоит из таких мелочей, которые проскальзывают мимо тех, кто думает лишь о прошлом или будущем. А умея жить настоящим и видеть радость в отдельных мгновениях, мы получаем удовольствие от жизни, от своей работы. В результате все становится проще — наша нервная система получает положительные импульсы, что избавляет нас от усталости и стрессов. А не к этому ли стремится каждый из нас?

http://chuvstvuju.ru/chuvstva/radost/item/398-v-chem-sekret-schastya?-v-umenii-zhit-nastoyaschim-momentom