я выросла. мне добавили опыта, умений и знаний. вместе с этим добавили испытаний в виде отношений. про личное писать не буду, дабы не сглазить, скажу лишь, что оно есть! а про то, что волнует, скажу.

для меня важное место в моей жизни всегда занимали друзья и знакомые. они были всякие, реальные и только инетовские, роллеры-уроды, рохля-тим и дневниковые друзья, есть даже друганы из контакта. но отдельное место всегда занимают те люди, кто со мной общается не только в инете.

этот человек был одним из них. точнее одной. когда-то мы решали очень много вопросов вместе, потом появились друге заботы, люди, влюблённости... когда я уходила, я услышала, что мы будем общаться, дружить и дальше творить всякие безобразия вместе. а сейчас наше общее прошлое умерло. меня удалили из контакта, странички и её жизни. пусть наша память будет пухом.

аминь.

не потеряй его, и не сломай!

Приближается зима. Кто-то с сожалением смотрит на падающий за окном снег, и, зябко ежась, вспоминает жаркие летние деньки, свежий морской бриз и песчаный пляж на каком-нибудь курорте. Но есть люди, а таких немало, которые при наступлении холодов вспоминают о других курортах, горнолыжных, и, радостно потирая руки, достают снаряжения, предназначенные для зимних видов спорта и заботливо прибранные весной. Любители зимних видов спорта с нетерпением ждут устойчивого и плотного снежного покрова, которому уже не страшны будут небольшие перепады температуры, ежедневно следят за прогнозом погоды, переживая, если обещают оттепель. И в выходные дни всей семьей или с друзьями на автомобиле, а может, общественным транспортом добираются до горнолыжных курортов, которые манят своими трассами любителей горных или беговых лыж, сноубординга, а так же просто любителей весело провести время, вихрем мчась по склону на ватрушках. Ведь не важно, у кого какие предпочтения, - время, проведенное на свежем воздухе, подарит любому здоровье, хорошее настроение и заряд бодрости на предстоящую рабочую неделю. Как говорится, «в здоровом теле – здоровый дух».

Нынешняя горнолыжная зима в Ленинградской области наступает неравномерно – часть курортов уже открыла новый сезон, часть намерена сделать это «в самые ближайшие дни», а некоторые собираются праздновать новую зиму только в декабре.

На северных курортах, расположенных в Приозерском районе, новый сезон начался 9-11 ноября. Никаких особенных новшеств эти курорты в наступающем сезоне не предлагают, а предпочитают либо расширять сферу услуг, либо уплотнять график соревнований.
по каждому курорту

Вале - это альпийский регион во франкоговорящей части Швейцарии. Деревни здесь сохранили свой неповторимый колорит. И на таких респектабельных курортах, как Цермат, и на семейных вроде Ненда, вас встретит огромное количество снега. Вам предложат все виды услуг. Из 121 курорта Вале, на 6 из них есть горячие источники.

Этот солнечный регион известен своим микроклиматом. Высота заснеженных горных пиков иногда превышает 4000 м. На высоте вас пропитывает ощущение свободы, прилива новых сил, единения с природой. Чистый и прозрачный воздух, наполняющий легкие, снимает повседневный стресс. Неизменная картина - длинные ряды ожидающих, выстроившихся у подъемных устройств во время школьных каникул.

Этот динамичный район предлагает самые разнообразные развлечения. Катание на лыжах на фоне роскошных пейзажей всегда в почете. В качестве другого варианта можно выбрать сноублейды - мини-лыжи, которые позволяют ехать быстрее. На самом большом лыжном участке Европы Порт-дю-Соле можно кататься, пересекая границу Франции и Швейцарии. Абонемент (57 швейцарских франка - 37 евро для взрослых, 39 швейцарских франка - 19 евро - для детей в день с уменьшением тарифа при увеличении числа дней) можно заказать по SMS или по Интернету. Эта лыжня длиной свыше 650 километров и имеет 209 подъемников, 243 километра трассы для нордических лыж и 385 - для снегоступов. Некоторые предложения весьма заманчивы.

Курорты Беляльп-Блаттен, Саас-Фе, Саас-Грунд и Цермат особенно хорошо подходят для езды на лыжах вне лыжни.

подробнее

6 способов быстро справиться со стрессом

Нервный рабочий день подходит к концу: руки слегка дрожат, сосредоточенностью и не пахло. Хочется скорее плюхнуться – в ванную с пеной или в постель под одеяло или в море по колено. Но это все нескоро, а прийти в себя надо сейчас. Вот несколько способов, позволяющих снять напряжение.
Способ первый: сменить пластинку

Попробуйте на пару минут переключить своё внимание на что-то другое, например, «проведите инвентаризацию» помещения, в котором находитесь. Внимательно его оглядите и, не торопясь, найдите семь зелёных (красных, голубых, жёлтых, сиреневых) предметов. Мысленно перечислив всё подходящее — от занавесок до скрепок, — сосредоточьтесь на каждом из них.

Иногда нервничать полезно

что-то я давно про себя не писала. наверное потому что новостей не было. вроде идёт своим чередом. езжу в гости, мацаю знакомых детишек, маленьких и повзрослее, катаюсь на коньках, радуюсь за роллеров, когда они права получают. мама приехала, её обнимаю периодически.

из плохого только суд и отсутствие личной жизни.
из хорошего друзья, соседи, работа.

всё как обычно, ничего нового: жива, здорова, довольна и счастлива.

Российский ученый впервые клонировал взрослую обезьяну: на очереди человек

Благодаря новейшему методу им удалось создать десятки клонированных эмбрионов взрослых обезьян
Исследованиями руководит ученый Шухрат Миталипов, уроженец России, работающий в Орегонском национальном центре исследования приматов
Необходимые технические навыки освоены, и теперь мы можем пойти дальше и задуматься, чего, возможно, удастся добиться на материале человека

Ученые сделали гигантский шаг в развитии клонирования и приблизились к созданию клона человека. Благодаря новейшему методу им удалось создать десятки клонированных эмбрионов взрослых обезьян. Несмотря на существующие технические и этические препятствия в клонировании человека, новый метод обещает значительно повысить эффективность превращения яйцеклеток человека в клонированные эмбрионы.

Специалисты впервые смогли создать жизнеспособные клонированные эмбрионы из тканей взрослого примата - в данном случае 10-летнего самца макаки-резус. Ожидается, что в конце ноября научная группа опубликует результаты своих исследований, пишет The Independent (полный текст на сайте InoPressa).

Краткая история клонирования

"Маяк" загорелся уголовным делом на бывшего совладельца

Соучредителю компании "Маяк" Рудольфу Санжаровскому предъявлено обвинение в подделке учредительных документов и клевете на собственную компанию, пишет "Деловой Петербург".

Сейчас "Маяк" достраивает 20-этажный дом на Богатырском проспекте. Распространение заведомо ложных сведений, наносящих материальный ущерб компании, по версии обратившегося в прокуратуру гендиректора и совладельца "Маяка" Дмитрия Астафьева, состоит в заявлениях о низком качестве использованных при строительстве свай.

Эти заявления соучредители застройщика опровергли в арбитраже в октябре этого года, представив суду результаты экспертизы свай и авторского надзора.

На основании решения арбитража прокуратура возбудила дело о клевете. Бизнесмену также вменяется подделка протокола собрания участников "Маяка" и акта переуступки долей компании.

Кроме того, ведется проверка по новым жалобам совладельцев "Маяка" на компаньона. В частности, об угрозах убийства. На этом фоне арбитраж удовлетворил их иск об исключении Рудольфа Санжаровского из компании.

оригинал

Каток на Дворцовой площади 1 декабря откроется, и массовому новогоднему гулянию он не помешает, - заверил горожан вице-губернатор Петербурга Сергей Тарасов. Вот только пиротехника будет запрещена. Как будет выглядеть главная площадь города, узнала "Фонтанка".

Каток будет работать ежедневно с 10 часов до 23.30. Стоимость билетов будет небольшой — напомним, это было одним из требований Смольного. Утром полуторачасовые сеансы для взрослых будут стоить 200 рублей (прокат коньков столько же), дети до 12 лет смогут покататься за 100 рублей (как и прокат), дети до 7 лет и ветераны войны смогут выйти на лед бесплатно. В вечерние часы цена сеанса для взрослых составит 300 рублей (как и коньки в прокате), а для детей и ветеранов не изменится.

По словам Тарасова, во время работы катка в течение трех месяцев на Дворцовой площади будут запрещены все пиротехнические мероприятия, музыка будет звучать только до 23 часов и не будет превышать 8 децибел. За несколько месяцев его работы планируется провести ряд дополнительных праздников. Так, 19 декабря состоится шоу мировых звезд фигурного катания, с 24 по 29 декабря будут проходить детские Новогодние елки на льду, а 18 января 2008 года состоится матч всех звезд хоккея. На церемонии открытия катка будет выступать команда Александра Жулина, участники шоу «Первого канала» «Ледниковый период». Во время праздничных мероприятий на трибунах смогут разместиться около 2,5 тысяч человек. Закроется каток 9 марта 2008 года. Общая площадь катка составляет более 5 тысяч квадратных метров, одновременно на нем могут кататься 700 человек.

прочитать целиком

Авиакомпания Austrian вводит прямые регулярные рейсы из Москвы и Санкт - Петербурга в Инсбрук

С 29-го декабря 2007 г. авиакомпания Austrian начинает выполнять прямые рейсы из Москвы в один из самых любимых российскими туристами горнолыжных курортов Австрии - Инсбрук. Рейсы из Москвы будут выполняться по субботам до 29 марта 2008 г.

Рейсы из С. Петербурга в Инсбрук Austrian будет выполнять с 30-го декабря 2007 г. по 23 марта 2008 г. по воскресеньям.

Введение рейса на Инсбрук в разгар зимнего сезона позволит авиакомпании удовлетворить традиционно повышенный в этот период спрос на перелеты к лучшим горнолыжным курортам Европы, расположенным вокруг Инсбрука - столицы региона Тироль, центра зимнего спорта и столицы двух зимних олимпиад.

Авиакомпания Austrian выполняет рейсы на современных комфортабельных авиалайнерах, отвечающих высочайшим стандартам безопасности. Тип самолета по маршруту Москва-Инсбрук - Airbus 321. Основной тип самолета по маршруту С. Петербург - Инсбрук - Fokker 100, а в пиковые даты рейс будет выполняться на Airbus 321. Все самолёты будут иметь компоновку бизнес- и экономического класса.

оригинал

Ученые утверждают, что употребление пива после игры в футбол, долгой пробежки или напряженного раунда гольфа может быть полезно для организма. Не часто появляется хорошая новость для тех, кто любит пропустить кружечку-другую: по словам испанских ученых, пиво восстанавливает водный баланс в обезвоженном организме лучше, чем вода.

Профессор Мануэль Гарсон из Университета Гранады также утверждает, что пивные пузырьки помогают утолить жажду, а содержащиеся в этом напитке углеводы позволяют восполнить потерянные калории, пишет Daily Telegraph (полный текст на сайте Inopressa.ru).

Профессор Гарсон предлагал студентам делать изнурительные упражнения при температуре воздуха около 40 градусов Цельсия. Затем половине группы дали по пинте пива, а остальные получили такой же объем воды.

Результаты эксперимента профессор Гарсон обнародовал на пресс-конференции в Гранаде, сидя под баннером с надписью "Пиво, спорт, здоровье". По его словам, восстановление водного баланса шло "несколько лучше" у тех, кто пил пиво. Он добавил, что уже давно советует профессиональным спортсменам после тренировок употреблять ячменные напитки.

Проводившиеся ранее исследования показали, что большинство алкогольных напитков действуют как мочегонное средство, т.е. увеличивают количество влаги, которую организм теряет во время мочеиспускания.

Доктор Джеймс Беттс, эксперт по вопросам усвоения питательных веществ и метаболизма из Университета Бата, сказал, что в умеренных количествах пиво, возможно, восстанавливает водный баланс так же хорошо, как и вода, но вряд ли оно делает это лучше, чем вода.

Беттс заявил: "Если ваш организм обезвожен, а вам еще предстоит тренироваться, то пиво, в отличие от прочих спиртных напитков, вероятно, имеет недостаточно высокое содержание алкоголя для того, чтобы вызвать мочегонный эффект".

оригинал

Уникальная статья про возможности катания на сноуборде людей с ограниченными способностями опорно-двигательного аппарата. Оригинал

В минувшие выходные в живописном месте плато Лагонаки, не понаслышке знакомом многим краснодарцам красотой горных пейзажей, состоялся первый «Land Rover Experience Weekend!» – приключенческая гонка, которая позволила владельцам автомобилей легендарной британской марки не только повидаться на «тематическом» мероприятии, но и проверить в действии, на что способны их «Дискавери» и «Фрилендеры».

Ранним субботним утром все желающие протест-драйвить собственные «4Х4» марки Land Rover собрались в салоне Musa Motors и после приветственных слов и кофейной пятиминутки стройной колонной отправились в Лагонаки. По приезду организаторы – «Musa Motors Krasnodar» и Land Rover Russia» – провели небольшой брифинг. Участникам выдали по легенде, а значит пора ехать. Вперед, навстречу приключениям.

Маршрут трассы разделили на девять участков. Овраг, глубокая колея, затем преграды в лесу и 500-метровый водный участок. Под ногами – поток H2O и каменистое дно, в крови – аристократичный дух Land Rover и уикэндная порция адреналина. А порция запланированного обеда – неподалеку. Одни приехал на готовое, поворами ресторана «Азиш Тау» приготовленное. Некоторые же изысканным яствам предпочли настоящую полевую кухню. Как говорится, на вкус и цвет…

После обеденной «заправки» – вновь на трассу. Разминка в виде триала – подьем змейкой на холм и в обратном направлении. А после экипажей ждала «Джигитовка». На S-образном участке расставлены флажки на разной высоте, которые из открытых окон машин должны были собрать члены экипажей в составе двух-трех человек. Что дальше? Километровый спринт. По прямой, но вместо цивилизованного асфальта – грязь и лужи. Легкая атлетика сменяется тяжелой, 1000-метровый забег на время – оврагом, преодолеть который можно разве что с помощью лебедки. А как только вновь твердо встали на ноги, то бишь на колеса, отправились на «Камышанову поляну». Пожалуй, самый романтичный этап, проходящий по дороге на Мезмай. Лесная тропа, освещенная включенными фарами, тоннель из деревьев… И вереница машин, неторопливо следующих одна за другой к небольшой поляне. Это финиш.

оригинал

Россия примет этап чемпионата мира по фрирайду

В этом году организаторы самых серьезных соревнований мира по фрирайду - Nissan O’Neill Xtreme в Вербье (Швейцария) – приняли беспрецедентное решение. В 2008 году стартует чемпионат мира по фрирайду, этапы которого пройдут в США, России (Красная Поляна) и Альпах с финалом в Швейцарии.

Этой зимой профессиональные фрирайдеры - лыжники и сноубордеры – разыграют самый большой призовой фонд в истории фрирайда – 300 тысяч долларов!

Чемпионат мира, или Мировой фрирайд-тур (Freeride World Tour) будет состоять из пяти этапов.

Мировой фрирайд-тур (МФТ):
22-26 января - Nissan Mammoth Challenge (США, Маммут);
31 января – 5 февраля – Nissan Caucasus Classic (Россия, Сочи);
24 февраля – 2 марта - Swatch O'Neill Big Mountain Pro (Альпы, место пока не определено);
9-12 марта - Nissan Freeride de Tignes (Тинь, Франция);
14-23 марта - Nissan O'Neill Xtreme in Verbier (Вербье, Швейцария).

После окончания тура будут определены четыре короля и королевы фрирайда в дисциплинах горные лыжи (мужчины, женщины) и сноуборд (мужчины, женщины). За это звание будут бороться самые именитые спортсмены всех континентов - ведь пока еще никто не удостаивался звания чемпиона мира по фрирайду!

Очень приятно, что в этом более чем достойном списке соревнований не последнее место отведено России. Наши соотечественники участвуют в контесте в Вербье уже три года подряд. Два раза выходили в финал квалификационных отборов, и вот в прошлом сезоне удостоились серьезных наград: Александр Байдаев (горные лыжи) занял седьмое место в общем зачете, Елизавета Паль (сноуборд) – четвертое. Они обязательно примут участие в российском этапе.

Не последнюю роль в выборе места соревнований сыграл и факт выбора Сочи столицей зимней Олимпиады 2014 года – чемпионат мира по фрирайду придет в Красную Поляну первым!
Это неудивительно – уровень профессиональных спортсменов растет, фрирайд становится популярным не только в среде катающихся и СМИ, но и в обществе в целом.

ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ФРИРАЙДУ

12 самых популярных курортов Франции объявили о введении единого ски-пасса.
Покататься день на другом курорте теперь можно всего за 10 евро.

Ски-пасс XXL - для тех, кто приобретает абонемент для катания в течение пяти дней на курортах Трех Долин, Парадиски и Espace Killy.

Новый абонемент заменит введенный 15 лет назад менее удобный Espace Olympique.

В число курортов, на которых действует абонемент, входят Куршевель, Мерибель, Ля Плань, Ля Танья, Лез Арк, Ле Менуир, St Martin de Belleville, Тинь, Валь д'Изер и Валь Торанс.

оригинал

Американские ученые создали "супермышь", наделенную небывалой силой и выносливостью

Супермышь может без передышки бежать в течение пяти часов или даже дольше со скоростью 20 метров в минуту, преодолевая до 6 км
По словам Хенсона, изменения в физических возможностях и поведении модифицированных мышей стали для ученых полной неожиданностью
Генетическая модификация – метод, разработанный 30 лет тому назад. Он широко применяется к целому ряду животных в научных исследованиях

Ученые всего мира потрясены успехами генетически модифицированной "супермыши", которую американские биологи сумели наделить необыкновенной физической силой и выносливостью. Она способна много часов бежать, не уставая. Живет она дольше, сексом занимается чаще, а ест больше, но не толстеет, рассказывает The Independent (полный текст на сайте InoPressa).

Достижения грызуна относительно других мышей сравнимы с результатами лучших спортсменов планеты. Теперь можно ожидать, что когда-нибудь открытие ученых из США будет использовано для радикального усовершенствования физических возможностей человека.

Генетические усовершенствования у животных

В Германии выбрали лучшие попы мира: они есть у румынского парня и болгарской девушки

Фирма-производитель нижнего белья провела в Германии конкурс на самые красивые ягодицы, пишет газета La Voz de Galicia. В нем победила 19-летняя жительница Болгарии Кристина Димитрова
24-летний житель Румынии Андрей Андрей. Конкурс проводился в женской и мужской категории соответственно.

Фирма-производитель нижнего белья провела в Германии конкурс на самые красивые ягодицы, пишет газета La Voz de Galicia. В нем победили 19-летняя жительница Болгарии Кристина Димитрова и 24-летний житель Румынии Андрей Андрей. Конкурс проводился в женской и мужской категории соответственно.

В соревновании приняли участие 15000 кандидатов из 26 стран. Премия каждому победителю составила 10000 евро, контракт модели и страхование ягодиц от всех рисков (полный текст на сайте InoPressa.ru).

Кандидаты разместили свои фотографии в интернете, где проходил первый отборочный этап конкурса. На фотографиях претенденты имели возможность представить свои ягодицы в наиболее фотогеничном виде: в джинсах, нижнем белье, – как угодно, но только не обнаженными.

Таблоид ФактNEWS напоминает, что среди знаменитостей общепризнанными обладателями самых красивых ягодиц являются среди мужчин: Дэниел Крейг, Мэттью Макконахи, Дэвид Бекхэм, среди женщин потрясают красотой своих попок Бейонс Ноулз, Кармен Электра, Джессика Бейл, Жизель Бундхен, Памела Андерсон и Дженнифер Лопес.

Люди, занимающиеся сексом в самолете, образуют некий клуб. Пилоты туда тоже входят

В мире существует понятие Mile High Club: это собирательное слэнговое определение для людей, которые занимаются сексом на борту находящегося в небе самолета. Как передает NEWSru Путешествия со ссылкой на ВВС, поводом для обнародования подобных историй стал связанный с этим недавний скандал.

Напомним, авиакомпания Singapore Airlines оборудовала первый класс своего нового аэробуса двуспальными кроватями, но не разрешила заниматься в них сексом. На это пожаловался 76-летний пассажир и его супруга.

целиком

В Москве обещают вернуть деньги за обувь, испорченную зимними реагентами

Первый заместитель мэра в правительстве Москвы, глава комплекса городского хозяйства Петр Бирюков пообещал возвращать деньги за обувь, испорченную противогололедными реагентами, которые используются зимой на городских улицах.

«Если реагенты виновны в порче обуви, то мы вернем деньги», – сказал Бирюков на пресс-конференции в четверг, передает «Интерфакс».

Он отметил, что уже несколько лет в Москве используются реагенты нового поколения, которые значительно менее вредны, чем соль, которая применялась на городских улицах до начала 2000-х годов. «Старые реагенты до сих пор еще используются в различных городах России, но правительство Москвы от них отказалось», – сказал Бирюков.
оригинал