-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nels13

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.08.2011
Записей: 2359
Комментариев: 62
Написано: 2460





Витамины группы В для волос

Среда, 14 Ноября 2012 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения goel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины группы В для волос

Волосам, как и всему нашему организму нужен уход и питание. Волосам необходимы витамины группы В. Так называемые витамины красоты отвечают за состояние наших волос, ногтей. Недостаток витаминов приводит к ослаблению иммунитета и провоцирует развитие разных заболеваний. Особенно это сказывается на состояние волос.
Из витаминов для укрепления и роста волос необходимы прежде всего витамины группы В. Витамины В6, В1, В12 для волос играют важную роль. Они придают им прочность и блеск. При недостатке витамина В1 и В12 волосы растут медленнее.
В1 – тиамин участвует в метаболизме жиров и углеводов. При дефиците витамина В1 волосы тускнеют и становятся ломкими. Он содержится в молоке, печени, картофеле, в бобовых, в хлебе из ржаной муки, в крупах, а также в большом количестве в свежих пекарских и пивных дрожжах.
В6 – пиридоксин можно применять для профилактики от перхоти. Он предотвращает сухость кожи и появление зуда. Витамин В6 с уверенностью можно назвать антидепрессантом, так как он способствует синтезу серотонина – гормона счастья. Этот гормон отвечает за наше хорошее настроение, крепкий сон и аппетит. В больших количествах он содержится в рыбе, печени, курице, в цельных зёрнах, в сое, овощах, орехах.
В12 – цианокобаламин пожалуй самый важный витамин для всего нашего организма. Участвует в клеточном делении. От него зависят клетки кожи, волос, крови, иммунные клетки. Недостаток витамина ведёт к алопеции – выпадению волос, сухости кожи, зуду. Но употреблять его свыше нормы нельзя, так как он очень мощный витамин и может привести к гиповитаминозу. Суточная норма составляет 2 – 3 мкг. Содержится он только в пище животного происхождения. Этим витамином богаты печень, почки, сердце. В небольшом количестве содержится в молоке и морских продуктах.
Кроме питания волос витаминами группы В изнутри, неплохо было бы применять их в качестве питательных масок. Делать их следует один раз в 1-2 недели по пятнадцать минут. После мытья головы нанести питательную маску вместо бальзама. Витамины проникают внутрь волос и улучшают их состояние.

Можно приготовить несколько вариантов масок для волос с применением витамина В12 и В6:

Маска с витаминами группы В. Витамины В6, В12, В2 берём по одной ампуле, по одной столовой ложке репейного, облепихового и миндального масла, и одно яйцо. Вначале взбить яйцо, затем добавить масла, открыть ампулы с витаминами и всё перемешать. Нанести на волосы и кожу головы, надеть шапочку и утеплить. Приблизительно через час смыть маску шампунем. Такая маска сделает волосы блестящими, укрепит их и воспрепятствует выпадению волос.

Маска с витамином В6. Одну столовую ложку мёда, один желток, сок алоэ в капсулах, витамины В1, В6 и витамин С, также по одной капсуле, смешать. Нанести на чистые волосы, оставить на час и затем смыть. Можно провести курс 10 дней. Но следует учесть, что вместе смешивать витамин В1 и В6 не рекомендуется. Поэтому при нанесении масок лучше их чередовать.

Ещё одна замечательная маска для укрепления волос. Берём по одной чайной ложке витамины А, В6, В12, Е, Д, репейное, миндальное, касторовое, оливковое масло, мёд, сок лимона. Всё смешиваем и наносим на волосы. Обернуть полотенцем и оставляем на час. Делать маску раз в неделю.

Рецепт маски для волос для ускорения их роста. Три ампулы витамина В6, три ампулы также витамина В12, одна столовая ложка шампуня и один желток. Смешать, нанести на час – полтора. Результат будет превосходным!

Внимательно следите за своим питанием, и за тем какие витамины вы принимаете. С помощью этого вы сможете сделать свои волосы более привлекательными, красивыми и здоровыми.


Источник: http://ice-cherry.com/volosy/ukhod-za-volosami/vit...ppy-v-dlya-volos#ixzz2CDhvh8e0
Рубрики:  про здоровье

Сумка узором "плетенка"

Среда, 14 Ноября 2012 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Martta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка узором "плетенка"

3919915_1663 (525x700, 132Kb)

Читать далее

 

Чтобы было целостное представление о ней, на сайте saksfifthavenue можно посмотреть видео и рассмотреть со всех сторон.

Сумку начали вязать на Осинке

http://club.osinka.ru/topic-108320

Рубрики:  вязание

Узоры для вязания спицами. Подборка 12+1

Среда, 14 Ноября 2012 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры для вязания спицами. Подборка 12+1

Мелкие ажуры-сетки спицами, 33 узора, просто

http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post246660587/

Интерестный узор спицами

http://www.liveinternet.ru/users/len-ok65/post246618259/

Красивая современная кайма спицами - 20 узоров

http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post246510643/

В копилку: узор спицами "косые петли на резинке"

http://mizrah.ru/post216347037/

Красивая обработка горловины. Мастер-класс

http://dushka-li.ru/post215286823/

Виды обвитых петель и узоры из них + видео

http://mizrah.ru/post215258799/

Выполнение различных углов спицами

http://mizrah.ru/post215109848/

Оригинальное закрытие петель

http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post204002244/

Соединение резинки 1 x 1 вдоль вертикальных кромок

http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post208383649/

http://www.liveinternet.ru/users/len-ok65/post243027679/

Цветные узоры спицами

http://www.liveinternet.ru/users/zibatun/post242966418/

 

Жаккардики

http://www.liveinternet.ru/users/cicikore/post142732106/

Поперечная петля

http://www.liveinternet.ru/users/mezina/post232056848/

Узор "РОЗЫ"

http://www.liveinternet.ru/users/olgaily/post230232022/

Заделка края

http://www.liveinternet.ru/users/akva11011/post229715521/

Узоры для вязания спицами. Подборка12

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post247289536/

Рубрики:  вязание

Lets knit series NV80300 2012 – 2013 Autumn & Winter

Среда, 14 Ноября 2012 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lets knit series NV80300 2012 – 2013 Autumn & Winter

image host
Читать далее...
Рубрики:  журналы по вязанию

Школа гастронома. Пельмени.

Среда, 14 Ноября 2012 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школа гастронома. Пельмени.



ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  вкусняшка

ТВ трансляция онлайн 100 каналов

Среда, 14 Ноября 2012 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВ трансляция онлайн 100 каналов

Мне понравилось, что не виснет и есть все мои любимые каналы..

Нажимаем на значок"каналы", выбираем канал и включаем!

Более 100 телевизионных каналов смотреть бесплатно онлайн в хорошем качестве

Более 900 радиоканалов слушать онлайн бесплатно

Теперь для того, чтобы посмотреть ТВ сериалы онлайн, телевизионные фильмы, новости или клипы на множестве известных музыкальных каналах, таких как MTV, BRIDGE TV, Муз ТВ, Music Box и другие, достаточно зайти на эту страницу и запустить приложение. Дальше останется наслаждаться доступным списком каналов на русском языке, который может легко конкурировать с платным телевидением.

Интернет телевидение онлайн – это удобно, абсолютно бесплатно, с хорошим качеством изображения независимо от силы приема волны, доступно с любого компьютера, подключенного к Интернет, большой список TV программ

Теперь смотреть фильмы ТВ онлайн можно в любом месте и время, главное - наличие доступа в Интернет. Приятного просмотра и отдаха!

Капочка Капа

Серия сообщений "телевизор":
Часть 1 - Подкаблучник -- Уральские пельмени.
Часть 2 - Нубук. Уральские пельмени
...
Часть 31 - сериал =Хочу дом за рубежом=
Часть 32 - СМОТРИ ТЕЛЕВИЗОР НА КОМПЬЮТЕРЕ
Часть 33 - ТВ трансляция онлайн 100 каналов
Рубрики:  интересно

Самое интересное и поучительное

Среда, 14 Ноября 2012 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Shadow_and_Angel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое интересное и поучительное

Самое интересное и поучительное собрано в этом посте, читайте и развивайтесь.
  Вы многого еще не знаете! 


Интересные факты обо всем (50 фото)

Интересные факты обо всем (50 фото)
Рубрики:  интересно

Следочки-туфельки

Среда, 14 Ноября 2012 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание

Традиционные домашние носки исландцы вяжут быстро и без затей - на двух спицах

Среда, 14 Ноября 2012 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Пани_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Традиционные домашние носки исландцы вяжут быстро и без затей - на двух спицах

Традиционные домашние носки исландцы вяжут быстро и без затей - на двух спицах в поперечном направлении, лишь слегка обозначая пятку. Сшитые сзади закрытием двух петель одновременно. Длинные, иногда до колен. В каждом доме обязательно найдётся пара sjónvarpssokkar для себя и для гостей.
Работы - на пару часов.
Рубрики:  вязание

Вредные добавки в составе косметики

Среда, 14 Ноября 2012 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вредные добавки в составе косметики

Прежде чем идти в косметический магазин за покупками, распечатай памятку!

шампунь (630x630, 54Kb)

Итак, по алфавиту:

Читать далее...
Рубрики:  про здоровье

Фаршированный пеленгас - изысканно и ароматно!

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фаршированный пеленгас - изысканно и ароматно!

Очень вкусное, сытное, диетическое блюдо.

Белое вино Шабо, кутя и моя фаршированная рыбка пеленгас...

Продукты:

Пеленгас весом 2,5 кг

Лук репчатый - 2 головки

Морковь - 2 шт.

Грибы сушеные - 2 горсти (по желанию)

Размоченная черствая булка

2 сырых яйца

Растительное масло, майонез,

Соль, черный молотый перец, молотый кориандр

Белоснежка Аля

Вкусняшки от Белоснежки

Приготовление и фото
Рубрики:  вкусняшка

ангел на елку из бумаги

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ангел на елку из бумаги

 

 
 
 
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

кофейные деревца с инета

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Умная_блондинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кофейные деревца с инета



1.
img_1271 (320x480, 39Kb)

2.
46e2a0758c42ace4190592c03b976d7a (412x412, 44Kb)

3.
4980b72528775553a78f8aedf5549220 (412x412, 45Kb)

4.
cdbe64ca1ec0e5060bbc0b2494b3661e (412x412, 49Kb)
Рубрики:  рукоделие

Nicky Epstein.Knitting in Circles: 100 Circular Patterns for Sweaters, Bags, Hats, Afghans, and More

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Nicky Epstein.Knitting in Circles: 100 Circular Patterns for Sweaters, Bags, Hats, Afghans, and More

gelexxx
image host
Читать далее...
Рубрики:  журналы по вязанию

Дуплет спецвыпуск - Шали и палантины-1

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет спецвыпуск - Шали и палантины-1

image host
Читать далее...
Рубрики:  журналы по вязанию


Понравилось: 1 пользователю

Дуплет спецвыпуск - Шали и палантины-2

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет спецвыпуск - Шали и палантины-2

image host
Читать далее...
Рубрики:  журналы по вязанию


Понравилось: 1 пользователю

Дуплет спецвыпуск - Шали и палантины-3

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет спецвыпуск - Шали и палантины-3

image host
Читать далее...
Рубрики:  журналы по вязанию


Понравилось: 1 пользователю

Варежки (МК)

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения iruna2008 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варежки (МК)

Вязание варежек спицами от кончиков пальцев – это отличный способ получить аккуратный закругленный тупой верх варежки. Данный метод отличается своеобразным набором петель, который также применяется для вязания носков от кончиков пальцев.
Для вязания варежек потребовалось 100 гр пряжи (100м/100гр), набор чулочных спиц №4.
Ширина ладони 8 см, длина 17 см.




Для набора петель необходимо 2 спицы, которые параллельно держите в правой руке. Сделайте начальную петлю, оставив небольшой конец нити для набора петель и наденьте ее вторую спицу от себя. Концы нитей расположите в левой руке как при классическом наборе петель.





Начинайте поочередно обвивать нитями спицы: для первой петли нитью с указательного пальца – первую спицу, нитью с большого пальца – вторую спицу, в том же направлении.







Так поочередно наберите равное количество петель на обеих спицах, которое должно равняться ширине трех основных пальцев у ладони.











Закончив набор, возьмите обе спицы в левую руку, перекрутите концы нитей и придерживая свободный конец вяжите петли лицевыми по кругу, вначале с первой спицы, затем со второй, два круговых ряда.







В 3-м ряду начинайте делать прибавления. Для этого подхватите правой спицей сбоку петельку предыдущего ряда, наденьте ее на спицу и провяжите вместе со всеми.








Провязав последнюю петлю со спицы, левой спицей подхватите сбоку еще одну петлю предыдущего ряда и также провяжите ее лицевой.




Переходя по кругу к вязанию петель на второй спице, также перед первой петлей подхватите петлю предыдущего ряда и после последней поднимите еще одну петлю. Таким образом, в каждом круговом ряду прибавляется 4 петли.




Повторите прибавления еще в 2-х круговых рядах по бокам и распределите петли поровну на 4 спицы.







Далее продолжайте вязать по кругу без прибавлений, ширина вязания должна равняться ширине вашей ладони.





Довязав до основания большого пальца, оставьте несколько петель, сняв их на булавку, а над ними наберите 5 воздушных петель и продолжайте вязание по кругу до основания ладони.







Затем вяжите манжету варежки резинкой 1 х 1 (1 петлю лицевую, 1 изнаночную). Довязав манжету до желаемой длины, закройте петли, остается закончить вязание большого пальца. Для этого оставленные петли перенесите на спицу, наберите по основанию и по бокам отверстия петли на 2 дополнительные спицы и вяжите в длину до середины ногтя большого пальца. Затем делайте убавления на каждой спице: первую петлю снимите, вторую провяжите лицевой и протяните ее через снятую; последние две петли со спицы провяжите вместе лицевой. Когда на спицах останется минимальное количество петель, обрежьте нить, кончик нити крючком протяните через петли, стяните их и на изнаночной стороне закрепите.
Вторая варежка вяжется также, с единственным исключением петли для пальца оставляются с другой стороны.




Варежки готовы, можно заняться их украшением.


Источник: http://domihobby.ru/print:page,1,598-vyazanie-varezhek-ot-konchikov-palcev.html
Рубрики:  вязание


Понравилось: 1 пользователю

Из готового трикотажного полотна -накидка с рукавами.

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_ВС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из готового трикотажного полотна -накидка с рукавами.

393 (362x536, 100 Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вязание

Вышивка. С Новым годом Змеи!

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения goel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка. С Новым годом Змеи!


61 (308x407, 53Kb)Превью 61 (308x407, 53Kb)Превью 62 (482x700, 324Kb)Превью 63 (500x406, 72Kb)Превью 64 (187x341, 41Kb)Превью 65 (529x700, 191Kb)Превью 66 (584x700, 129Kb)Превью 67 (700x500, 281Kb)Превью 68 (640x445, 112Kb)Превью 69 (202x251, 12Kb)Превью 70 (494x700, 251Kb)Превью 71 (643x700, 420Kb)Превью 72 (700x509, 92Kb)Превью 73 (640x465, 48Kb)Превью 74 (700x534, 298Kb)Превью 75 (700x532, 268Kb)
Рубрики:  вышивка крестом


Поиск сообщений в nels13
Страницы: 78 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь