-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nelli-55

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 273





Мудрости

Четверг, 29 Августа 2013 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения KIARA_BEILI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 привычек, от которых необходимо отказаться



1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.


~АНГЕЛИКА~

Бантик

Четверг, 29 Августа 2013 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем нарядные пышные бантики для девочек к 1 сентября

1 сентября уже совсем скоро и очень хочется, чтобы наши маленькие модницы в этот торжественный день были самыми красивыми и нарядными. Предлагаю вам сделать такие оригинальные пышные бантики для девочек.

бант к 1 сентября (14) (520x390, 92Kb)
бант к 1 сентября (12) (520x433, 121Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 18 Июля 2013 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ВаленаТинА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цифры для богатства




7753191 - это особая мантра, которая пришла к нам от тибетских монахов. Мантра помогает привлечь в жизнь деньги и другие материальные блага. Ее нужно читать в течение 7 дней по 7 раз. Произносится она так: «Семь, семь, пять, три, один, девять, один».

Также, чтобы привлечь в жизнь благосостояние, существует такой ритуал. На маленьком клочке бумаги напишите 7753191. Потом закопайте эту записку в горшок с землей, сказав 3 раза: «Земля богатствами полна, в тебе теперь моя мечта».
===

Волшебные слова

Четверг, 18 Июля 2013 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-й [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные слова

Например, вы очень больно ударились коленкой, и, как ни стараетесь ее растереть, боль не проходит. Вы говорите ключ-пароль «изменение» и ваше подсознание делает всё само, чтобы боль ушла.
Чтобы что-то найти нужно, сказать «обрести». Подсознание само выведет вас на эту вещь. Либо просто подскажет, что ваши поиски тщетны – быть может, этой вещи нет в том помещении, в котором вы ее ищете.
Или вам надо заснуть – скажите «вокруг» и ваше подсознание настроит ваше сознание на успокоение.
Или вот, очень полезная вещь. Вы стоите на остановке и не можете уехать. Говорите «вперёд», и вы приобретёте средство передвижения – автобус, маршрутку. А когда вы сильно разовьёте этот пароль, то может и машина остановиться и вас бесплатно подвезут с ветерком.
Некоторые слова имеют прямой смысл. Слово «знание» нужно говорить, чтобы сохранить молодость. А для сохранения молодости действительно нужны сакральные знания, которые обретаются в результате чистки души.
Маленькая ремарка. Пользоваться словами-паролями нужно одновременно с изменением себя, без этого эти слова – пустышки. Ведь сколько ни говори «халва», а во рту слаще не станет. Например, уже упомянутое слово «изменение» для устранения боли. Боль, от болезни ли, ушиба, – это звонок, что в душе есть внутренняя агрессия и что пора себя менять. Кстати, именно об этом говорит слово «изменение».Воздействие же некоторых слов на первый взгляд непонятно. Например, связь слова «дядя» и раздвоения личности. Однако, если слова произносить не по-тупому, а ощущая их внутреннее воздействие, чувствуешь, что связь есть. Говорить слово «дядя» надо медленно, растягивая гласные, вот так – «дяадяа». Чем тише, тем лучше. Можно про себя, но в уме воспроизвести это произношение. В результате легко входишь в измененное состояние сознания. Получается, что словом «дядя» обращаешься к своему другому «я». Возможно, в древнем праязыке это «я» и называли дядей. Благодаря обращению к другому «я» (подсознанию) биополе перестает быть разрозненным. Такая разрозненность поля есть у всех людей шизоидного психотипа (не путать с шизофрениками), людей, которым свойственно переключение внимания, витание в облаках, двойственность натуры.
Разумеется, одного слова «дядя» мало. Повторяю, надо работать с причинами, вызвавшими эти качества, и изменять себя.

Ну и, наконец, список паролей для подсознания:
Чтобы приобрести новые идеи – вперёд
Чтобы бросить курить – считать
Чтобы научить терпеливо писать – кудахтать
Чтобы остаться или казаться молодым сразу же – знание
Чтобы стать хорошим механиком – обдумай
Чтобы избавиться от дурных привычек – прочь
Чтобы выполнить работу вовремя – сделано
Чтобы вздохнуть – о
Чтобы выиграть соревнование – борись
Чтобы помешать сопернику – борись
Чтобы воздержаться от чего-то – конец
Чтобы продемонстрировать энергичность – двигайся
Чтобы превратить поражение в успех – энтузиазм
Чтобы вспомните что-то – опека
Чтобы найти потерянный предмет – обрести
Чтобы удержать кого-то от создания проблем другим – отодвинуть
Чтобы избавиться от озабоченности – отодвинуть
Чтобы избавиться от злых мыслей – отодвинуть
Чтобы продать – преподнеси
Чтобы набраться опыта – соблюдать
Чтобы полюбить читать – оцени
Чтобы сохранить здоровье – будь
Чтобы стать милым для окружающим – маленький
Чтобы что-то придумать – обрести
Чтобы избавиться от запора – поворот
Чтобы перестать пить – экономь
Чтобы вылечить раны – сам
Чтобы найти выход – сделано
Чтобы избавиться от угрызения совести – завтра
Чтобы перестать обижаться – спасибо
Чтобы обеспечить средство передвижения – вперёд
Чтобы улыбнуться – фамилия человека, который часто улыбается
Чтобы выпрямить спину – фамилия человека, который всегда стройный
Чтобы почувствовать энтузиазм – фамилия известного вам энтузиаста
Чтобы избавиться от чрезмерной ранимости – нырять
Чтобы перестать дуться – отложи
Чтобы сделать что-то неприятное – приспособь
Чтобы избавиться от тоски – внимание
Чтобы начать действовать по хорошему примеру – теперь
Чтобы перестать критиковать – похвала
Чтобы укрепить силу воли – сделано
Чтобы избавиться от одиночества – будь
Чтобы преодолеть инертность – двигайся
Чтобы избежать нужды или долгов – отодвинуть
Чтобы повысить амбиции – вперёд
Чтобы избежать промедления – сделано
Чтобы воодушевить – для
Чтобы создать рекламу чему-то – заинтригуй
Чтобы сохранить хорошее самочувствие – растянуть
Чтобы сделать рекламу себе – смешной
Чтобы вытащить соринку из глаза – изменение (измени)
Чтобы избавиться от боли в любой части тела – изменение (измени)
Чтобы заставить кого-то быть вежливым – маленький
Чтобы кого-то убедить – включи
Чтобы избежать всяческих опасностей – защищай
Чтобы стать красивым и приятным – хвали
Чтобы приобрести хороший вкус – подражай
Чтобы сохранить тайну – навсегда
Чтобы заснуть – вокруг
Чтобы что-то построить – ставить
Чтобы лучше одеваться – тратить
Чтобы посчитать проценты – прибавь
Чтобы узнать секрет – подожди
Чтобы улучшить свои телепатические способности – между
Чтобы плавать – закончи
Чтобы добиться успеха – терпение
Чтобы избежать рассеянности – внимание
Чтобы сформировать характер – держи
Чтобы избежать раздвоение личности – дядя
Чтобы стать выносливее – закончи
Чтобы научиться предвидеть – медленнее
Чтобы успокоить сознание – будь
Чтобы строить – вперёд
Чтобы стать руководителем – предпринять
Чтобы заработать много денег – считай
Чтобы стать смелее – колебание
Чтобы познать будущее – слушай
Чтобы сделать невозможное – предвидь
Чтобы что-то сделать – вместе
Чтобы избавиться от комплекса неполноценности – прямо
Чтобы стать хорошим оратором – действуй
Чтобы добиться успеха на работе – лично
Чтобы дети были послушными – собери
Чтобы находить общий язык с людьми – вместе
Чтобы быть вежливым – ласковый
Чтобы закончить мелкие дела – следующий
Чтобы привлечь чьё-то внимание – дыра.
Создать проект – интригующий.
Чтобы казаться богатым – расходуй.
Чтобы казаться образованным – классический.
Чтобы помочь другим – давать.
Чтобы избавиться от хвастовства – лежать
Сначала у Вас, возможно, будет плохо получаться, так как все механизмы находятся в нерабочем состоянии, но если вы будете верить и применять, то они придут в рабочий вид.
Только применять эту методику необходимо с изменением себя, без этого слова-пароли - пустышки. Ведь сколько ни говори «халва», а во рту слаще не станет.

Поначалу непонятно, например, как слово «дядя» может исцелять раздвоение личности, но некоторые слова соответствуют своему назначению. А вот, чтобы устранить боль, нужно говорить «изменение». Но ведь болезнь - это звонок, что в душе есть внутренняя агрессия и что пора себя изменять. Чтобы что-то найти или придумать, нужно повторять слово «обрести». Да, без обретения (искры Божьей) действительно ничего не найдешь и не придумаешь. Слово «знание» нужно говорить, чтобы сохранить молодость. А для сохранения молодости действительно нужны сакральные знания, которые обретаются в результате чистки души.
Поработав со словом «дядя», начинаешь понимать, что это «ж-ж-ж» неспроста. Конечно, у меня до раздвоения личности дело не дошло, но есть проблема, что на каком бы сайте я ни зарегистрировалась, везде создам два аккаунта. Говорить это слово надо медленно, растягивая гласные, вот так - «дяадяа». Чем тише, тем лучше. Можно про себя, но в уме воспроизвести это произношение.
В результате легко входишь в измененное состояние сознания. Получается, что словом «дядя» обращаешься к своему другому «я». Возможно, в древнем праязыке это «я» и называли дядей. Благодаря обращению к другому «я» (подсознанию) биополе перестает быть разрозненным. Такая разрозненность поля есть у всех людей шизоидного типа (не путать с шизофрениками), людей, которым свойственно переключение внимания, витание в облаках, двойственность натуры.
Разумеется, одного слова «дядя» мало. Надо работать с причинами внутри себя, вызвавшими эти качества.

хомяк

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пономарева Полина . Хомячок и иже с ним

Николь

Хомячок

Дале >>>

Стихи Ларисы Рубальской

Суббота, 26 Января 2013 г. 05:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Олечка1961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стихи Ларисы Рубальской

ЧУЖИЕ

Я ничего уже не жду,

Да ничего и быть не может.

Я к дому нашему иду

В минуты грусти безнадежной.

Мне ничего не изменить,

Живут чужие люди в доме.

Но что-то тянет позвонить,

Набрать почти забытый номер.

И я звоню в былую жизнь,

В ту жизнь, где не был ты чужим.

Я что-нибудь сказать хочу,

Но только плачу и молчу.

Мы все решили второпях,

Все так мгновенно раскололось.

Я в дом звоню, где нет тебя,

Где я чужой услышу голос.

Зачем играть вперегонки

С своею собственною тенью?

Но в дом врываются звонки,

Теперь уже в чужие стены.

И я звоню в былую жизнь,

В ту жизнь, где не был ты чужим.

Я что-нибудь сказать хочу,

Но только плачу и молчу...

 


Метки:  

здоровье

Пятница, 25 Января 2013 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНОЕ ПШЕНО


Не удивляйтесь, речь пойдет о пшене! Совершенно случайно открыла в инете полезные свойства пшена. У меня был просто шок!
Я и не подозревала, какие у него дивные свойства! Итак:
Читать далее...
Рубрики:  Худеем вместе!!!

Кефир и гречневая мука - уникальный секрет исцеления!

Среда, 16 Января 2013 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефир и гречневая мука - уникальный секрет исцеления!

4716146_kefirigrecnevayamukaociseniekisecnikaisosudov (300x240, 9Kb)

Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.

Мягкое очищение сосудов и кишечника - уникальное средство


Концерт для бабушек

Среда, 16 Января 2013 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Концерт для бабушек=

74303311_b53a3748bd7a (500x486, 70Kb)


 (220x40, 4Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Оптимистка Хильда... DUANE BRYERS

Среда, 16 Января 2013 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оптимистка Хильда... DUANE BRYERS

далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пышные дамы Ronald Espinosa Nieto.

Среда, 16 Января 2013 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышные дамы Ronald Espinosa Nieto.

Ronald Espinosa Nieto

 

Если на диету вдруг я сяду,
Я её, конечно, развалю.
Лучше посижу тихонько рядом -
Ведь покушать очень я люблю!

Я люблю супы и макароны,
И котлеты, и гуляш мясной,
Обожаю огурец солёный,
Плов и бутербродики с икрой.

Так зачем худеть, не пить, не кушать,
Талию зачем тогда беречь?
Никого не буду в жизни слушать,
Пироги с капустой буду печь!

И грибов нажарю со сметаной,
Курицу в духовке запеку,
И напьюсь вина, и буду пьяной,
Своим видом всех я завлеку...

из инета

Если вам понравилась эта дама...,то загляните дальше:)

Метки:  

берет

Вторник, 15 Января 2013 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Натулля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

берет крючком



1.
3аа (392x463, 50Kb)

2.
3а (640x522, 80Kb)

3.
3 (520x520, 73Kb)

Шапки вяжим

Вторник, 15 Января 2013 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения татьяна_токарская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф и шапочка с красивым цветочком.

шап (487x650, 98Kb) http://www.stranamam.ru/post/2666715/
Схема цветка

Советы при шитье юбки.

Вторник, 15 Января 2013 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelli_Petrovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы при шитье юбки.


Читать далее...

Метки:  

Капустный суп для похудения.

Вторник, 15 Января 2013 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустный суп для похудения

2770350_46001 (300x449, 45Kb)Главный компонент этой модной «суповой диеты» – низкокалорийный суп, способствующий сжиганию жира. Рацион очень сильно ограничен и практически означает каждодневное голодание. «Диетчикам» позволено пить воду и есть сколько угодно «капустного супа», а также несколько видов продуктов, меняющихся каждый день. Боннский капустный суп позволит похудеть за неделю на 5-8 кг. Поскольку суп можно есть в любых количествах и в любое время, чувство голода мучить вас не будет.

Утверждают, что эта диета была разработана в одной из американских больниц, однако до сего времени ни одна из них не заявила о своем авторстве. Возможно, диета была впервые применена в больнице Святого Сердца в Брюсселе (Бельгия), чтобы помочь пациентам, страдающим ожирением в серьезной форме, быстро похудеть перед операцией.

Существует несколько рецептов супа.

1 рецепт: берем кочан капусты, 6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), 2 зеленых перца, 1 пучок зелени сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Овощи режем, бросаем в бульон, добавляем соль, перец, приправы. Как только овощи станут мягкими, суп готов.

2 рецепт. На 6 литров супа: 1 кочан капусты, 6 средних луковиц, 2 сладких перца, 6 штук моркови, корень и зелень сельдерея, 500 г зеленой фасоли (можно заменить обычной), пучок зеленого лука, стакан томатного сока или 5 помидоров, соль, перец, бульонный кубик.

Очевидно, не столь важны компоненты, сколько сам принцип – постный овощной суп содержит минимум жиров, углеводов и калорий, благодаря чему и достигается желаемый эффект.

Читать далее...

Метки:  

КОКТЕЙЛИ ПЕЙ И ХУДЕЙ!!

Вторник, 15 Января 2013 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОКТЕЙЛИ ПЕЙ И ХУДЕЙ!!


ПЕРСИК И КИВИ(для одной порции)

2киви,

1 персик,

100мл.холодного зеленого чая с лимоном.

С киви и персика сними кожуру(у персика вынь косточку).Разрежь фрукты пополам,положи в блендер и вбей до пюреобразной массы.Затем залей получившийся микс зеленым чаем и еще раз взбей.Напиток готов.При желании можно добавить в коктейль лед.Напиток из киви и персика тонизирует и помогает избавиться от чувства голода. 


КЕФИР И ПШЕНИЦА

200мл.кефира 1%

3чай.лож. проросших зерен пшеницы,

4 веточки мяты,

кокосовая крошка для украшения.

Проросшие зерна залей кефиром и дай постоять смеси 1час.Затем вылей кефир с пшеницей в блендер,положи туда же мяту,все как следует взбей.Края стакана для коктейля смочи водой и опусти в кокосовую стружку.Налей коктейль в стакан и укрась его листиком мяты.Напиток поможет нормализовать работу кишечника.

 

 

 

 

 

 

 

 


АРБУЗ И КЛУБНИКА

150гр.клубники,

100гр.мякоти арбуза,

корень имбиря,

50мл.минеральной воды с газом.

Клубнику промой,очисть.Мякоть арбуза нарежь кусочками.Корень имберя(1см)очисть,натри на терке.Все положи в блендер и взбей.В готовой коктейль добавь минеральной воды.Арбузно-клубничный коктейль улучшает обмен веществ в организме.

 

 

 

 

 

 

 


АНАНАС И ПАПАЙЯ

1ст.лож.кокосовой стружки,

50гр.свежей мякоти папайи,

50гр.мякоти ананаса,

1чай.лож.лимонного сока,

50мл.минеральной воды,

листики мяты.

Лимонный сок,кокосовую стружку,мякоть ананаса папайи поместить в блендер,все взбей.Добавь минеральной воды и еще раз взбей.Коктейль налей в бокал,укрась листиком мяты.Коктейль улучшает обмен веществ в организме и способствует сжиганию жира.

 

 

КОКТЕЙЛИ НУЖНО ПИТЬ ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ,ОБЕДОМ,УЖИНОМ И В КАЧЕСТВЕ ЖИДКОГО ПЕРЕКУСА В 17ЧАСОВ.

ПОМИМО 4 КОКТЕЙЛЕЙ,ЗА ДЕНЬ НУЖНО СЪЕСТЬ 50-100ГР.СВЕЖЕЙ ЗЕЛЕНИ,150ГР.ПОСТНОЙ ГОВЯДИНЫ(ИЛИ ПРИГОТОВЛЕННУЮ НА ПАРУ КУРИНУЮ ГРУДКУ)100ГР.ОТВАРНОГО РИСА БЕЗ СОЛИ ИЛИ ГРЕЧНЕВОЙ КАШИ,ЯБЛОКО(МОЖНО ЗАПЕЧЕННОЕ)И МОРКОВКУ.КРОМЕ ТОГО,ЗА ДЕНЬ НУЖНО ВЫПИТЬ НЕ МЕНЕЕ 5 СТАКАНОВ МИНЕРАЛКИ.

ПРИДЕРЖИВАЯСЬ ДИЕТЫ НЕ БОЛЕЕ 7 ДНЕЙ.ПОВТОРИТЬ КУРС МОЖНО ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ.

 


Метки:  

Кефирный разгрузочный день

Вторник, 15 Января 2013 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Бах [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефирный разгрузочный день

Кефирный разгрузочный день является своеобразной системой очистки желудочно-кишечного тракта. К тому же систематическое проведение таких дней положительно влияет на работу печени и сердца.

Для проведения кефирного разгрузочного дня вам потребуется минимум литр любого кефира (рекомендуется бифидокефир, который отлично восстанавливает микрофлору кишечника). В течение дня употреблять другие продукты нельзя, но можно пить минеральную негазированную воду в любых количествах.

Примерный план кефирного дня

8.30 – стакан нежирного кефира
2.00 – стакан кефира
15.00 – стакан фруктового кефира
18.00 – стакан бифидокефира
20.00 – стакан нежирного кефира
22.30 – стакан бифидокефира

Кефирный разгрузочный день можно проводить не чаще чем раз в 10 дней. Важно: прежде чем начать кефирный разгрузочный день проконсультируйтесь с врачом.
iwhVqzgWBIc (604x350, 45Kb)

Метки:  

Немножко худеем к лету! 5 кг за 3 дня.

Вторник, 15 Января 2013 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немножко худеем к лету! 5 кг за 3 дня.

Если нет проблем с пищеварительной системой, можно попробовать экспресс диету для похудения. 5 кг за 3 дня, придерживаясь определенного питания и исключая запрещенные продукты. Диета проста и эффективна.

Завтрак

150 мл фильтрованной воды + 1 столовая ложка натурального меда + 1 столовая ложка лимонного сока. Перемешать и сразу выпить. Медово-лимонную воду необходимо пить натощак. Через 15 минут выпить зеленый чай или кофе без сахара.

Обед

Отваренный ломтик индейки + любые овощи. Не более 500 г. Филе индейки можете при желании заменить куриной грудкой. Однако индейка считается более диетичной и менее жирной. Зеленый чай или минеральная вода.

Ужин

200 г белокочанной капусты залить водой и варить 20 минут. Соль и другие пряности не добавлять! Отвар процедить и не спеша выпить. Можно пить глотками в течение 30 минут. Вареную капусту можно измельчить в блендере и слопать:) Что я успешно и сделала.

Перед сном

1 стакан нежирного кефира, чтобы утолить голод.


В течение дня пью много минеральной воды, чайного гриба и зеленого чая (липа, мята, ромашка).


Мой вес сейчас 55 кг. Для меня, я считаю, это очень много. Нужно 50 кг!

Вперед, подружечки, вперед! Худеем! Вместе со мной! Вместе оно как-то легче!


3407372_4033076_733b1d3a_2_ (700x507, 122Kb)

Если эта диета вам не подходит, можете выбрать другие диеты от Белоснежки!


Метки:  

Творожно-кефирная диета

Вторник, 15 Января 2013 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-кефирная диета

y1_ (350x274, 20Kb)

Творожно-кефирная диета является мягкой разгрузочной диетой, предназначенной для сброса лишних килограммов. Рассчитана на три дня. В рационе только творог и кефир с добавлением фруктов, ягод и овощей. Допускается зеленый чай с медом. При соблюдении данной диеты можно скинуть до 700 г за сутки!

Творожная диета - это сытно и питательно. Безусловно, она предназначена для тех, кто любит кисломолочные продукты и с удовольствием их  употребляет.

За день до начала кефирно-творожной диеты пейте только зеленый чай, чтобы подготовить организм к разгрузочному дню.

Съедайте 4 раза в день 100 г творога, добавляя в него 2 чайные ложки пшеничных пищевых отрубей (запаривайте отруби предварительно). В творог можете добавлять фрукты, мед, ягоды и овощи. Суточная доза творога - 400 г. В качестве альтернативы можно предложить творожные запеканки с фруктами, сухофруктами или овощами. Завтрак и ужин составляет стакан кефира, простокваши или ряженки на ваш выбор. Можно выпить шиповниковый, ромашковый или мятный чай.

3407372_alya (184x35, 2Kb)


Время отдыха, наконец-то, рядом! Все стремятся сделать отпуск насыщенным и интересным! Можно уехать на море с друзьями, а можно просто уединиться с семьей и снять дачу в Подмосковье недорого с возможностью созерцать пейзажи природы во всем ее великолепии! Свежий воздух, тишина, радость - что еще нужно для счастья?:)

Рубрики:  Худеем вместе!!!

Гречневая диета - лучшее решение для тонкой талии!

Вторник, 15 Января 2013 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневая диета - лучшее решение для тонкой талии!

Гречневая диета относится к малоуглеводной монодиете, так как предполагается употребление одного продукта - гречки. А она содержит мало углеводов и богата белками. Разгрузочная диета на гречке дает потрясающие результаты. Она эффективна и проста, а главное не требует финансовых затрат!

Попробуйте в течение трех-пяти дней употреблять одну гречку без соли, сахара, масла и приправ. Чтобы приготовить гречневое блюдо, достаточно залить 1 стакан гречки 2-мя стаканами кипятка и оставить для набухания на ночь. Варить кашу нет надобности. Именно сырая набухшая гречка творит чудеса, очищает желудочно-кишечный тракт, выводит из организма шлаки и способствует похудению. Кушать гречку можно без ограничений.

Чтобы гречневая каша не опротивела, диетологи рекомендуют включать в период диеты следующие продукты: обезжиренный творог, обезжиренный йогурт, нежирный твердый сыр в небольшом количестве, немного свежих овощей без соуса и соли, ломтик отварной телятины, а также фрукты - яблоки, апельсины.

Желаю успехов в похудении!

3407372_original1307706431 (680x408, 42Kb)


Анекдот

Подходит кот к миске. 1-й день: "Фу! Противная гречка!" 2-й день: "Кошмар!
Вчерашняя гречка…" 3-й день: "Вау!!! Это же гречка!!!"


3407372_alya (184x35, 2Kb)

3407372_85636041_19767176 (649x79, 17Kb)

Женская фигура эстетична и мила, если обрамлена в красивое эротическое белье, которое можно приобрести в интернет-магазине "Озорной Купидон"! Доступные цены на продукцию позволят пополнить гардероб милыми вещицами, которые создадут прекрасный образ!


Метки:  

Поиск сообщений в nelli-55
Страницы: 13 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь