10 лучших мотивирующих книг о похудении


Перед Вами не просто подборка уникальных книг, а настоящая сокровищница опыта и знаний, которые уже изменили к лучшему жизнь огромного количества людей! Абсолютное большинство указанных книг доступны для бесплатного онлайн прочтения!

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

Серия сообщений "почитать":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - 25 ЛУЧШИХ НАУЧНО-ФАНТАСТИЧЕСКИХ КНИГ ВСЕХ ВРЕМЕН
Часть 3 - Лучшие цитаты Омара Хайяма
Часть 4 - 180 самых лучших книг по саморазвитию
Часть 5 - 10 лучших мотивирующих книг о похудении

Серия сообщений "Идеи":
Часть 1 - Фальш-ковка для декорирования стен, мастер-класс
Часть 2 - Полимерная глина. Подборка для вдохновения
...
Часть 5 - Сувенир ручной работы - БУКЕТИК РОЗ в кофейной чашке
Часть 6 - Цветочки из бумаги. Легко.
Часть 7 - РОЗЫ, ТОЛЬКО РОЗЫ ИЗ ШЕЛКОВЫХ ЛЕНТ...
Часть 8 - Хранилища для ключей. Лоскутное
Часть 9 - пуговки любимые
Часть 10 - Мастер-Класс. Магнит "Мышки-воришки"
Часть 11 - УЮТНЫЙ ДОМИК ДЛЯ ХРАНЕНИЯ ПАКЕТОВ (Мастер-Класс)
Часть 12 - Оригинальный подарок

МК: замена фигурным дыроколам и шаблонам

Источник: http://scrapmania.moy.su/forum/13-11-1

Далее

Серия сообщений "Скрапбукинг":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - для скрапа 3D
...
Часть 7 - Самодельные спиртовые красители для штампиков и контуры..
Часть 8 - Новогодняя открытка "Овечка" своими руками
Часть 9 - замена фигурным дыроколам и шаблонам

Серия сообщений "шитьё":
Часть 1 - КОТ- ПОДУШКА. ШЬЕМ...
Часть 2 - Шьем пасхальных зайцев.
...
Часть 17 - "Домашние тапочки ручной работы". Книга по рукоделию.
Часть 18 - Тапочки-носочки "Поросята" из... рукава...
Часть 19 - Слинг для стула. Шьем сами малышу
Часть 20 - Милые носочные овечки от Craft Passion. Мастер-класс
Часть 21 - Шьем сами кухонное полотенце
Часть 22 - Кошки и коты своими руками - более 20 выкроек!
Часть 23 - Построение выкроек брюк.
Часть 24 - Красивые пуговицы из ткани - пошаговый мастер класс

Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Снеговичок
Часть 2 - Звезды из газетных трубочек
...
Часть 33 - Закусочные рулетики из сёмги с огурцом.
Часть 34 - Новогодний салат "Рыбка"
Часть 35 - Новогоднее меню 2015. Овощные рулетики
Часть 36 - Новый год. Прикольные собачки и не только....

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Закусочные роллы.
Часть 2 - Закуска "Фейерверк вкуса"
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Закусочные рулетики из сёмги с огурцом.
Часть 22 - Новогоднее меню 2015. Овощные рулетики
Часть 23 - Фантастическая малосольная горбуша "под семгу"!
Часть 24 - Капустная "бомба".
...
Часть 27 - КАРТОФЕЛЬНЫЙ ТОРТ
Часть 28 - Медовая" скумбрия маринованная в яблочном уксусе!
Часть 29 - ВЯЛЕНАЯ КУРИЦА-ВКУСНЫЙ ДЕЛИКАТЕС

Жили-были варежки..Мастер-класс,схемы,идеи

Варежка была не только предметом одежды, защищающим от холода, но и произведением искусства и даже своеобразным посланием: ее красивый, иногда очень сложный многоцветный узор мог нести определенную тайную информацию. Например, рисунок рыбы - символ плодородия, солнца, добра. Цепочка из ромбов - дерево жизни, кресты - огонь или солнце.Самыми искусными мастерами считали итальянцев, испанцев и скандинавов. Из Скандинавии пришло к нам мастерство вязания на спицах, причем первыми, кто там взял в руки спицы, были мужчины.

На Руси же вязали женщины. Этому учились с детства, ведь девушка к свадьбе должна была успеть приготовить себе приданое. Нужно было не только сшить свадебное платье, вышить полотенца и скатерти, но и одарить семью жениха вязаными чулками и варежками с красочными орнаментами.

  

Узоры на варежках столь же значительны, как и все орнаменты в народном искусстве. Стилизованные птицы, цветы, ромбы, кресты, треугольники, крючья, лапы звёзды, полоски в сложных сочетаниях, радующих глаз - это символы-обереги, переходившие от матери к дочери, защищали человека от злых сил, помогали в добром деле. Слово "орнамент"происходит от латинского "ornamentum" - украшение. На Руси более употребительным было слово "узор", несущее тот же смысл - украшение поверхности предмета.

 

 

Серия сообщений "вязание спицами":
Часть 1 - Вязаная подушка кот «морячок»
Часть 2 - ажурное пончо
...
Часть 36 - Носочки для младенца
Часть 37 - Вязание: узор "Бисерная резинка"
Часть 38 - Жили-были варежки..Мастер-класс,схемы,идеи
Часть 39 - теплая шапочка для малыша
Часть 40 - КАК СВЯЗАТЬ БАКТУС
Часть 41 - Варежки МЫШАТА. Вязание спицами для детей
Часть 42 - Вяжем УГГИ ЛАПЛАНДИЯ
Часть 43 - Вязаные носки «Изабелла д’Эсте».

Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Снеговичок
Часть 2 - Звезды из газетных трубочек
...
Часть 32 - Свинина с сухофруктами и соусом: рецепт к новогоднему столу
Часть 33 - Закусочные рулетики из сёмги с огурцом.
Часть 34 - Новогодний салат "Рыбка"
Часть 35 - Новогоднее меню 2015. Овощные рулетики
Часть 36 - Новый год. Прикольные собачки и не только....

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Очень вкусный салат с яйцом и ветчиной.
Часть 2 - Очень красивый и вкусный мясной салат с фасолью.
...
Часть 18 - САЛАТ *КУРОЧКА-СНЕГУРОЧКА*
Часть 19 - Салат из белокочанной капусты с курицей и яичными блинчиками
Часть 20 - Новогодний салат "Рыбка"
Часть 21 - Закуска по-корейски.
Часть 22 - Салат "Андижан"
Часть 23 - салат из курицы с черносливом

Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Снеговичок
Часть 2 - Звезды из газетных трубочек
...
Часть 31 - Елочные шары - вкусная новогодняя закуска!
Часть 32 - Свинина с сухофруктами и соусом: рецепт к новогоднему столу
Часть 33 - Закусочные рулетики из сёмги с огурцом.
Часть 34 - Новогодний салат "Рыбка"
Часть 35 - Новогоднее меню 2015. Овощные рулетики
Часть 36 - Новый год. Прикольные собачки и не только....

Серия сообщений "блюда из рыбы":
Часть 1 - Рыба с зеленью, запечённая в лаваше.
Часть 2 - Фаршированная скумбрия, запеченная в фольге
...
Часть 16 - Килька «Пальчики оближешь
Часть 17 - Вкусная и быстрая селедка в маринаде
Часть 18 - Закусочные рулетики из сёмги с огурцом.
Часть 19 - Фантастическая малосольная горбуша "под семгу"!
Часть 20 - Медовая" скумбрия маринованная в яблочном уксусе!

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - Закусочные роллы.
Часть 2 - Закуска "Фейерверк вкуса"
...
Часть 19 - маринад для морского коктейля
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Закусочные рулетики из сёмги с огурцом.
Часть 22 - Новогоднее меню 2015. Овощные рулетики
Часть 23 - Фантастическая малосольная горбуша "под семгу"!
...
Часть 27 - КАРТОФЕЛЬНЫЙ ТОРТ
Часть 28 - Медовая" скумбрия маринованная в яблочном уксусе!
Часть 29 - ВЯЛЕНАЯ КУРИЦА-ВКУСНЫЙ ДЕЛИКАТЕС

Салат из белокочанной капусты с курицей и яичными блинчиками



яйцо куриное — 2 шт.
молоко — 2 ст.л.
грудка куриная — 1 шт. (200 гр.)
капуста белокочанная — 300 гр.
укроп — 2-3 веточки
майонез
соль






я тоже хочу музыкальную елку

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Очень вкусный салат с яйцом и ветчиной.
Часть 2 - Очень красивый и вкусный мясной салат с фасолью.
...
Часть 17 - САЛАТ С КУРИНЫМИ СЕРДЕЧКАМИ
Часть 18 - САЛАТ *КУРОЧКА-СНЕГУРОЧКА*
Часть 19 - Салат из белокочанной капусты с курицей и яичными блинчиками
Часть 20 - Новогодний салат "Рыбка"
Часть 21 - Закуска по-корейски.
Часть 22 - Салат "Андижан"
Часть 23 - салат из курицы с черносливом

1422 просмотров

Цветочки из бумаги. Легко.

Серия сообщений "Декор":
Часть 1 - Фальш-ковка для декорирования стен, мастер-класс
Часть 2 - Необычное панно из остатков пряжи и ткани.
...
Часть 34 - Самоотвердевающая масса для моделирования
Часть 35 - Сувенир ручной работы - БУКЕТИК РОЗ в кофейной чашке
Часть 36 - Цветочки из бумаги. Легко.
Часть 37 - Мастер-Класс. Магнит "Мышки-воришки"
Часть 38 - идеи из папье маше

Серия сообщений "Идеи":
Часть 1 - Фальш-ковка для декорирования стен, мастер-класс
Часть 2 - Полимерная глина. Подборка для вдохновения
...
Часть 4 - "Картины и панно из гвоздей и ниток". Идеи декора.
Часть 5 - Сувенир ручной работы - БУКЕТИК РОЗ в кофейной чашке
Часть 6 - Цветочки из бумаги. Легко.
Часть 7 - РОЗЫ, ТОЛЬКО РОЗЫ ИЗ ШЕЛКОВЫХ ЛЕНТ...
Часть 8 - Хранилища для ключей. Лоскутное
...
Часть 10 - Мастер-Класс. Магнит "Мышки-воришки"
Часть 11 - УЮТНЫЙ ДОМИК ДЛЯ ХРАНЕНИЯ ПАКЕТОВ (Мастер-Класс)
Часть 12 - Оригинальный подарок

Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Снеговичок
Часть 2 - Звезды из газетных трубочек
...
Часть 30 - Новогодняя открытка "Овечка" своими руками
Часть 31 - Елочные шары - вкусная новогодняя закуска!
Часть 32 - Свинина с сухофруктами и соусом: рецепт к новогоднему столу
Часть 33 - Закусочные рулетики из сёмги с огурцом.
Часть 34 - Новогодний салат "Рыбка"
Часть 35 - Новогоднее меню 2015. Овощные рулетики
Часть 36 - Новый год. Прикольные собачки и не только....

Серия сообщений "блюда из свинины":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - "Сугробы" - необычные и очень вкусные котлетки на новогодний стол
Часть 3 - ОГУРЧИКИ В "ШУБКЕ"
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Свинина с сухофруктами и соусом: рецепт к новогоднему столу
Часть 6 - Пельмени Розочки

Орехово-злаковое печенье (без выпечки)

Иногда хочется перекусить, но чтобы перекус был вкусным и полезным. И тут будет очень кстати орехово-злаковое печенье с клюквой и изюмом. Поджаренная овсянка чудесно сочетается с орехами и семечками, клюква придает небольшую кислинку, а мед – прекрасный аромат.

Читать далее...

Серия сообщений "сладости":
Часть 1 - ПИРОЖНОЕ *ВИШЕНКИ* (без выпечки)
Часть 2 - Почти "Родные Просторы" но Гораздо Вкуснее
...
Часть 6 - "Лимонные дольки"
Часть 7 - Солено-сладкий деликатес за 2 минуты (Diy)
Часть 8 - Орехово-злаковое печенье (без выпечки)
Часть 9 - Очень простой и очень вкусный торт без выпечки
Часть 10 - Самое вкусное печенье

Елочные шары - вкусная новогодняя закуска!

 

В волшебную новогоднюю ночь «Елочные шары» могут не только висеть на вашей елке, но и стоять у вас на столе. Главная особенность этой вкусной закуски – готовится легко и быстро. Продукты используются доступные и полезные. Немаловажно и то, что это блюдо будет служить украшением стола. 

 

далее

Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Снеговичок
Часть 2 - Звезды из газетных трубочек
...
Часть 29 - САЛАТ *КУРОЧКА-СНЕГУРОЧКА*
Часть 30 - Новогодняя открытка "Овечка" своими руками
Часть 31 - Елочные шары - вкусная новогодняя закуска!
Часть 32 - Свинина с сухофруктами и соусом: рецепт к новогоднему столу
Часть 33 - Закусочные рулетики из сёмги с огурцом.
Часть 34 - Новогодний салат "Рыбка"
Часть 35 - Новогоднее меню 2015. Овощные рулетики
Часть 36 - Новый год. Прикольные собачки и не только....

Новогодняя открытка "Овечка" своими руками

 

 

Вот такую открыточку увидела на одном иностранном сайте. Была она из фактурной бумаги выполнена. Схемы не было. Мы с ребятами сделали её из простой чертёжной бумаги. Хочу поделиться с вами процессом изготовления.

 

далее

Серия сообщений "Скрапбукинг":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - для скрапа 3D
...
Часть 6 - Чудесные бумажечки для работы!!!!!!!!!!(много)
Часть 7 - Самодельные спиртовые красители для штампиков и контуры..
Часть 8 - Новогодняя открытка "Овечка" своими руками
Часть 9 - замена фигурным дыроколам и шаблонам

Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Снеговичок
Часть 2 - Звезды из газетных трубочек
...
Часть 28 - Закусочные снежинки - супер!
Часть 29 - САЛАТ *КУРОЧКА-СНЕГУРОЧКА*
Часть 30 - Новогодняя открытка "Овечка" своими руками
Часть 31 - Елочные шары - вкусная новогодняя закуска!
Часть 32 - Свинина с сухофруктами и соусом: рецепт к новогоднему столу
...
Часть 34 - Новогодний салат "Рыбка"
Часть 35 - Новогоднее меню 2015. Овощные рулетики
Часть 36 - Новый год. Прикольные собачки и не только....

Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Снеговичок
Часть 2 - Звезды из газетных трубочек
...
Часть 27 - Киригами новогоднее
Часть 28 - Закусочные снежинки - супер!
Часть 29 - САЛАТ *КУРОЧКА-СНЕГУРОЧКА*
Часть 30 - Новогодняя открытка "Овечка" своими руками
Часть 31 - Елочные шары - вкусная новогодняя закуска!
...
Часть 34 - Новогодний салат "Рыбка"
Часть 35 - Новогоднее меню 2015. Овощные рулетики
Часть 36 - Новый год. Прикольные собачки и не только....

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Очень вкусный салат с яйцом и ветчиной.
Часть 2 - Очень красивый и вкусный мясной салат с фасолью.
...
Часть 16 - Быстрый и простой салатик "Океан"
Часть 17 - САЛАТ С КУРИНЫМИ СЕРДЕЧКАМИ
Часть 18 - САЛАТ *КУРОЧКА-СНЕГУРОЧКА*
Часть 19 - Салат из белокочанной капусты с курицей и яичными блинчиками
Часть 20 - Новогодний салат "Рыбка"
Часть 21 - Закуска по-корейски.
Часть 22 - Салат "Андижан"
Часть 23 - салат из курицы с черносливом

Закусочные снежинки - супер!

Закусочные снежинки (МК от Елены) Вот такую поистине праздничную закуску можно приготовить к новогоднему столу. Закусочные снежинки украсят и разнообразят новогоднее меню и не оставят ваших гостей равнодушными. Давайте же посмотрим мастер-класс по их приготовлению.

Читать далее...

Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Снеговичок
Часть 2 - Звезды из газетных трубочек
...
Часть 26 - "Птички на веточке". Вышивка крестом.
Часть 27 - Киригами новогоднее
Часть 28 - Закусочные снежинки - супер!
Часть 29 - САЛАТ *КУРОЧКА-СНЕГУРОЧКА*
Часть 30 - Новогодняя открытка "Овечка" своими руками
...
Часть 34 - Новогодний салат "Рыбка"
Часть 35 - Новогоднее меню 2015. Овощные рулетики
Часть 36 - Новый год. Прикольные собачки и не только....

Киригами новогоднее



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.


32.


33.


34.


35.


36.


37.


38.


39.


40.


41.


42.


43.


44.


45.


46.


47.


48.


49.


50.


51.


52.

Серия сообщений "Новый год":
Часть 1 - Снеговичок
Часть 2 - Звезды из газетных трубочек
...
Часть 25 - Джутовая новогодняя поделка !
Часть 26 - "Птички на веточке". Вышивка крестом.
Часть 27 - Киригами новогоднее
Часть 28 - Закусочные снежинки - супер!
Часть 29 - САЛАТ *КУРОЧКА-СНЕГУРОЧКА*
...
Часть 34 - Новогодний салат "Рыбка"
Часть 35 - Новогоднее меню 2015. Овощные рулетики
Часть 36 - Новый год. Прикольные собачки и не только....