Î÷åíü âêóñíîå è ñûòíîå áëþäî. Ê ñîæàëåíèþ, äèåòè÷åñêèì åãî íå íàçîâåøü, íî ìîæíî ñóùåñòâåííî îáëåã÷èòü ðåöåïò, åñëè ãîòîâèòü ÿéöà íå âî ôðèòþðå, à â ïàðîâàðêå. Ãëàâíîå — íå ïåðåâàðèâàòü ÿéöà, ÷òîáû æåëòîê íå íà÷àë ñèíåòü, è òùàòåëüíî çàëåïëÿòü ôàðø, ÷òîáû â ïðîöåññå ïðèãîòîâëåíèÿ íå ðàñïîëçëèñü øâû.
Èíãðåäèåíòû 1-ãî ýòàïà:
| ßéöî êóðèíîå |
6 øò. |
| Ñâèíèíà |
300 ã |
| Ãîâÿäèíà äóõîâàÿ |
300 ã |
Ñâàðèòå ÿéöà. Âàðèòå íå áîëåå 4-5 ìèíóò. Ìÿñî î÷èñòèòå îò æèë è ëèøíåãî æèðà, çàòåì ñäåëàéòå îäíîðîäíûé ìåëêî ðóáëåíûé ôàðø.
Äîáàâüòå â ôàðø ñûðîå ÿéöî è êàê ñëåäóåò âûìåñèòå.
Èíãðåäèåíòû 3-ãî ýòàïà:
| Ñîëü |
1 ÷.ë. |
| Áàçèëèê ñóøåíûé |
1 ÷.ë. |
| Ìóñêàòíûé îðåõ òåðòûé |
½ ÷.ë. |
Ïîñîëèòå è äîáàâüòå ñïåöèè. Ïåðåìåøàéòå.
Ðàçäåëèòå ôàðø íà 6 ðàâíûõ ÷àñòåé.
Èç êàæäîé ÷àñòè ñäåëàéòå îâàëüíóþ ëåïåøêó òîëùèíîé ÷óòü ìåíüøå ñàíòèìåòðà è ïëîòíî óêóòàéòå â íèõ ÿéöà. Îñîáîå âíèìàíèå óäåëèòå øâàì, èõ ëó÷øå äåëàòü âíàõëåñò è òùàòåëüíî âûðàâíèâàòü.
Èíãðåäèåíòû 6-ãî ýòàïà:
| Ïîäñîëíå÷íîå ìàñëî ðàôèíèðîâàííîå |
500 ìë |
 ñêîâîðîäó èëè íåáîëüøóþ êàñòðþëþ íàëåéòå ìàñëî è õîðîøî ðàçîãðåéòå íà ñðåäíå-ñèëüíîì îãíå. Îïóñêàéòå â ìàñëî ÿéöà è æàðüòå äî êîðè÷íåâîãî öâåòà, ÷àñòî ïîâîðà÷èâàÿ.
Ãîòîâûå ÿéöà âûëîæèòå íà ÷èñòîå ïîëîòåíöå, ÷òîáû óäàëèòü ëèøíèé æèð.
Ïîäàâàòü ìîæíî è â õîëîäíîì è â ãîðÿ÷åì âèäå, ëó÷øå âñåãî ñ îâîùàìè.