Кремлевский «коньяк»

Вандом (фр. Vendôme) — город в департаменте Луар и Шер в центральной Франции, в 36 км к северу от Блуа, на реке Луара, делящей Вандом на две части с населением 17 707 жителей (1999).

С IX века Вандом был столицей графства, с XVI века переименован в герцогство. С конца XIV века графство Вандом принадлежит ветви королевской семьи: Бурбон-Вандом.

Горбуша, запеченная под горчичным соусом (легко и просто)

Приготовление горбуши - отличный вариант для диетического питания, так как она не очень жирная. Способов ее готовки много, но наиболее популярным считается запеканием духовке:  с картофелем, разными овощами,  грибами или просто в разных соусах. Но как именно лучше это сделать, какими хитростями воспользоваться, чтобы горбуша в духовке получилась сочной? Один из самых простых вариантов приготовления этой рыбы кусочками - хорошо промариновать её в горчице и запечь на противне. А перед использованием маринада горбушу нужно ненадолго поместить в огуречный рассол, чтобы придать ей пикантности. Только в идеале брать жидкость с огурцов не слишком крепкого посола, иначе придется её разбавлять чистой водой. Подавайте такую горбушу с картофельным пюре.

Супервкусная капустка «Пелюстка»

Ингредиенты:

Для теста: 
● Яйца 3 шт.
● Сахара 1 ст.
● Сметана 1 ст.
● Сгущенное молоко 0, 5 банки
● Мука 1–1,5 ст.
● Гашеная сода 1 ч. л.
● Какао 2 ст. л.
● Соль по вкусу

Для крема: 
● Сливочное масло 200 г
● Молоко 1 ст.
● Сахар 1,5 ст.
● Сгущенное молоко 0, 5 банки
● Манная крупа 3– 4 ст. л.
● Лимон 1 шт.

Для декора: 
● Белый шоколад 100 г
● Черный шоколад по вкусу

Приготовление: 

Яйца разотри с сахаром. Вмешай сметану в сгущенку. Всыпь столько муки, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Соду погаси уксусом и сразу вмешай в тесто. Добавь какао, щепотку соли, перемешай. В форму, смазанную маслом, вылей тесто. Выпекай в разогретой духовке на среднем огне около 20 мин. Корж остуди и разрежь пополам вдоль.

Масло перетри со сгущенкой и сахаром. Свари манную кашу на имеющемся молоке, остуди. Лимон натри на терке и смешай с охлажденной манной кашей. Добавь масляную смесь. Суфле взбей миксером до получения легкой воздушной массы и поставь в холодильник на 30 мин. Перемажь коржи. Залей растопленным белым шоколадом, черным – укрась

1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живoта напряжены.

2. Наклoны в стoрoны. Пo 20 раз нескoлькo пoдхoдoв.
Пoказать пoлнoстью..

3. Лёжа на пoлу на бoку пoднимайте нoги на урoвень 90 градусoв к тулoвищу. Пo 20 пoвтoрений на каждую стoрoну пo нескoлькo пoдхoдoв. Этo самoе эффективнoе упражнение.

4. Лёжа на пoлу, руки за гoлoвoй. Крутим педали. Упражнение вам хoрoшo знакoмo. Oчень эффективнo для живoта.

5. Упражнения с oбручем или хулахупoм хoрoшo убирают жир и с бoкoв и с живoта. Не пoжалейте денег и приoбретите себе этoт гимнастический инвентарь.

Вoзьмите за правилo делать эти 5 упражнений каждый день, и уже через месяц вы заметите как жир начал ухoдить с бoкoв и живoта, талия приoбретёт красивые oчертания.

И пoменьше мучнoгo и сладкoгo!

КАК ЭТО СВЯЗАНО: АЖУРНЫЙ КАРДИГАН С РОМБАМИ.

СХЕМЫ ТУТ: https://drive.google.com/open?id=1jJV...     https://zen.yandex.ru/media/id/5d7e6e4098930900c94c3adb/shikarnyi-uzor-dlia-kardigana-i-koftochki-spicami-5ea9d313e7fa534343d9645a

Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены. 

читать далее

Вау

Размеры : европейские - 34/36 (40/42) 46/48. Российские: 40/42 (46/48) 52/54

Понадобится 250 (300) 350 г хлопковой пряжи 120 м/50г); круговые спицы №3,5 длинные и короткие; крючок №3.