Как же мы обожаем себя ругать! Критиковать по поводу и без. И совершенно не замечать того хорошего, что пришло в нашу жизнь благодаря нашим знаниям, умениям, того, что пришло в нашу жизнь , потому что мы ВЫБРАЛИ это сами. А потом удивляемся, почему из нашей жизни ушло ощущение праздника и полета. Да не ушло оно никуда, стоит у двери, сиротливо прислонившись к косяку , и ждет, когда же наконец мы его впустим…

К чему это я?

Скоро 29 лунный день, время подводить итоги прошедшего лунного месяца. И напоминание об этом в рассылке дает повод к самобичеванию : “эх, а я опять не строила никаких планов…” , или ” Ну да.. конечно.. из 7 пунктов с горем пополам выполнен только один”, или еще похлеще: ” Опять месяц пролетел впустую…”

Ну, почему так происходит - понятно: когда все вокруг тебя всю жизнь критикуют - дома сначала родители, а потом муж, на работе начальство ,- трудно удержаться от такого же подхода к самой себе.

Но только на что тогда похожа жизнь?

А может плюнуть на сложившийся стереотип и , подводя итоги месяца, вспомнить прежде всего то хорошее, что было? Те самые мелочи, из которых складывается вся наша жизнь? То удовольствие, которое мы получили ?

В выходные повалялись в постели и посмотрели хороший фильм? - заносим в список!

Муж неделю наза вернулся с работы пораньше и вы сходили вместе в кино? - Это разве не повод порадоваться?

Не закончили намеченный проект? Но все равно прогресс налицо. Это разве не повод себя похвалить?

Вообще ничего не сделали из того, что планировали? А на какие дела ушло это время? Или на какие удовольствия? Может быть, они были важнее? Ведь это ВЫ выбрали такое положение вещей. Отметьте, что это был ВАШ выбор, и похвалите себя за то, что сейчас это осознали.



Вообще, почаще нужно хвалить себя за осознанный ВЫБОР того, чем вы занимаетесь. Даже если вы весь месяц валяете дурака. Даже если вы потакаете вредным привычкам . Или - другой перекос - даже если вы осознаете, что опять весь месяц решали дела и проблемы других вместо своих собственных - просто отдавайте себе отчет, хотя бы раз в неделю, или даже раз в месяц- что это был ВАШ выбор. Делайте , что хотите, но признавайте, что это ВЫ выбрали такой сценарий . И похвалите себя, что вы этот выбор сделали.

Чем чаще вы будете отдавать себе отчет в том, что все, что ни происходит с вами - это ваш выбор - тем больше вы будете делать того, что вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно. Тем больше дел в вашем плане на месяц будет зачеркнуто как выполненных. Тем больше радости от жизни вы будете получать. Потому что самое большое счастье - это делать то, что ты хочешь. В каждый момент своей жизни. И осознавать это. Осознавать, что ты свободен в выборе поступков , дел, мыслей, желаний, людей, с которыми ты живешь.

Поэтому в 29 лунный день, открывайте свои ежедневники, и пишите список того, что ВЫ ВЫБИРАЛИ в течение прошедшего месяца. Не поддаваясь соблазну опять скатиться в жертву обстоятельств, в жертву выбора других людей.

И каждый раз, когда вы думаете : ” поработать или отдохнуть?” , “идти или остаться”?, “делать или не делать”? , осознавайте, что только ВЫ делаете этот выбор, и только от ВАС зависит , по какой дорожке вы пойдете . И только тогда и начинается ваш путь к вашим мечтам и осуществлениям желаний. С осознанности выбора . С “хочу” и “не хочу”.

И только тогда и приходит понимание, что у вас в любой момент жизни есть повод чувствовать себя абсолютно счастливыми, потому что именно ВЫ ВСЕГДА делаете выбор, каким бы он ни был. А значит, Вы ВСЕГДА делаете то, что хотите. И когда вы это осознаете, вы ВСЕГДА можете поменять одни “Хочу” на другие. И изменить направление движения. И сделать что-то ДРУГОЕ . И получить ДРУГИЕ результаты и опыт. И снова делать НОВЫЙ выбор, оставаясь свободным в своих желаниях и действиях.

Приятных вам итогов !

Светлана Алликас