Скромное растение - горчица. Опыт наших бабушек...

Как в наших родах использовали горчицу?.

Еще в 70 годах прошлого столетия приехав к бабушке я с удивлением увидела, что всю посуду она моет горчицей. На мое удивление она поведала следующее.

Горчица – это полностью натуральное и безопасное средство. Реальная альтернатива любой химии. Горчица является превосходным дезинфицирующим средством. Горчица долгие десятилетия использовалась в советском общепите для мытья посуды. Горчица экономит воду.

Традиционные моющие средства должны смываться обильным количеством воды. Вы знаете, что чтобы смыть следы химического моющего средства с тарелки нужно 50 литров. Так утверждают специалисты. Горчица смывается легко и быстро ,не причиняя вред здоровью и окружающей среде.

Как отмыть посуду при помощи горчицы ?

Берем жирную посуду, слегка обмываем её горячей водой , насыпаем в нее горчичный порошок. Затем берём влажную губку для посуды и слегка протираем поверхность. Cмываем теплой водой горчицу.

Стирка горчицей .

Горчицей можно стирать шёлковые и шерстяные вещи. На 1 л. воды взять 15 гр. горчицы, хорошо размешать, оставить на 2 – 3 часа. Затем слить жидкость без осадка в миску с горячей водой. Оставшуюся в осадке горчицу снова залить горячей водой, подождать, пока отстоится и опять верх слить.

Стирать вещи 1 раз (если сильно загрязнённые – 2 раза, каждый раз наливая свежую «горчичную» жидкость). Затем тщательно выполоскать в чистой воде.

При последнем полоскании для шерстяных вещей можно добавить чайную ложку нашатырного спирта на 1 л воды, для шёлка – 1 ст. ложку уксуса на 1 л. воды.

Горчица прекрасное средство для мытья волос.

В парной натираете голову горчицей, накрываете шапочкой и держите пока моетесь. Перед уходом из бани споласкиваете голову горячей водой без мыла и шампуней. Через несколько процедур заметите, что волосы выпадать перестали.

Помните, что я шампунях 15 ядов! Достаточно и одного чтобы нанести вред своему здоровью. Горчицей хорошо натирать все тело в сауне.

Разогрев сильнее, потоотделение сразу.

Лучшее лечение - это профилактика. Простуды не бывает!

Упражнения на растяжку*

ПРО ЗВЕРОБОЙ и ИССОП.

Хочу рассказать о целебных свойствах иссопа и зверобоя. Зверобой — очень целебное растение, но обращаться с ним нужно осторожно, строго придерживаясь рекомендуемых доз, так как он ядовит. Заготавливают его во время цветения, срезая только верхушки стеблей.

Сушат траву тонким слоем на чердаке или связанной мелкими пучками в тени.

Хранится высушенное сырье 3 года.

Настой зверобоя применяют для улучшения аппетита, лечения гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний пищеварительного тракта и болезней печени.

БЕРЁТСЯ: 3 ст.л. измельченной травы зверобоя залить 250 мл кипятка, через 2 часа процедить и пить настой, ежедневно готовя свежий, по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 1-2 месяцев.

При ушибах и нарывах настой зверобоя используют в виде примочек на больное место.

Настойку зверобоя (1 часть по объему измельченной травы залить 10 частями водки и настоять 7-10 дней) принимают по 30-40 капель, растворяя их в 100 мл воды, 3 раза в день за 30 минут до еды для устранения колита, желчнокаменной болезни и цистита.

Стоматит исчезает, если этим раствором настойки зверобоя очень часто полоскать ротовую полость. Очень целебно зверобойное масло. Надо 1 часть по объему цветков растения залить 2 частями оливкового или подсолнечного масла, настоять 3 недели, процедить и принимать по 5-10 капель 3 раза в день перед едой в течение 1-2 месяцев.

Это поможет избавиться от язвы, гастрита, катара легких, кашля, бронхита и боли в желудке. Компрессы и примочки со зверобойным маслом способствуют быстрому заживлению ран, трофических язв и ожогов.

Кроме зверобоя, в моей семье с успехом применяют для исцеления библейскую траву иссоп.

Тем, кто страдает от бронхита, запора, глистов, болезней желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы, различных опухолей, ревматизма, туберкулеза, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, советую залить в термосе 1 л кипящей воды 2-3 ст.л. сухой измельченной травы иссопа, настоять 6-8 часов, процедить и пить по стакану 3 раза в день за полчаса до еды. Приняв настой, нужно 2 часа полежать, поворачиваясь то на один, то на другой бок, то на спину, то на живот. Курс лечения, в зависимости от заболевания, — 1-3 месяца.

В виде примочек и компрессов настой иссопа используют для быстрого заживления трофических язв, долго не заживающих ран и ожогов.

Обязательно во время лечения любых болезней придерживаться рекомендуемой врачами диеты. Если одного лечебного курса бывает недостаточно для выздоровления, через 2 недели повторять его.

------------------------------

ТАКОЙ ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ТРАВЯНОЙ ХЛЕБ*

Собрать букет разнотравья, пропустить через мясорубку и поставить на самоферментирование.

Не переживайте, что вы "сделали растениям больно".Там где вы срезали один стебель ,через две недели появятся десять-из того же корня.Так что на самом деле вы стимулируете растение,помогая ему ускоренно развиваться, и ваше вмешательство для него является благословением. Ободранное растение к осени даст еще больше семян.

В процессе приготовления травяного хлеба нужно постараться угадать оптимальную влажность перемолотой травяной массы.Она должна быть порядка 70%.При меньшей влажности будут плохо работать ферменты и самоферментация затянется.При большей влажности избыток жидкости будет собираться на дне и там может начаться маслянокислое брожение.

Травяные лепёшки, как правило, получаются тёмно-коричневого или чёрно-зелёного цвета. Они очень ароматно пахнут, просто благоухают. И вкус их вполне соответствует их запаху. Это на самом деле хлеб, только приготовленный с помощью щадящих процессов преобразования.

Из крапивы, например, получается нечто, что скорее можно сравнить с хорошо запечённой рыбой, чем с хлебом.

Также очень вкусен хлеб из подорожника.Интересно,что сразу после размалывания лист подорожника совершенно явно пахнет грибами из-за большого количества белков.

После сушки получаются очень нежные котлетки со вкусом рыбы с овощами.Если сверху положить ломтики спелого авокадо и чуть посыпать их красным и белым перцем то получится блюдо для настоящих гурманов.

Очень вкусная лепешка(хлеб) получается из петрушки...

Ни в коим случае не выливайте излишки сока после ферментации..Несмотря на его непривлекательный цвет, он очень полезен.На вкус он вам понравится. В нём содержатся все аминокислоты и витамины.

Травяные лепёшки можно как следует засушить до хруста, разломать на кусочки, пропустить через зерновую мельницу и просеять на самом мелком кулинарном сите. Благодаря этому крупные кусочки целлюлозы, своего рода песок, будут удалены, а полученная мука будет пригодна для приготовления весьма изысканных блюд.

Теперь эту зелёную муку тонкого помола можно снова превратить в тесто – развести просто водой, взбитой простоквашей, кисломолочной сывороткой или медовой водой и вновь подсушить. Разводить надо осторожно, до консистенции песочного теста. Важно не переборщить с жидкостью – иначе всё потечёт и придётся добавлять муки.

Вам решать, до какой степени надо высушивать лепёшки в этот раз. Если остановиться на полпути, у вас получатся нежные котлеты. Подсушили ещё немного – и у вас в руках настоящий мягкий, рассыпчатый хлеб! А если высушить до конца, то получаются уже крекеры или печенье.

Травяной хлеб прекрасно соединяется с льняным или подсолнечным маслом, с авокадо, квашеной капустой, любыми фруктами или тёртыми овощами. Мёд или живое варенье также не повредят. Знание о том, как приготовить травяной хлеб, придаёт особую уверенность россиянину: таким образом мы перестаём зависеть от жадности транснациональных пищевых корпораций. Мы становимся самодостаточными!

На наших огромных территориях мы всегда найдём достаточно органической, чистой травы и листьев, с помощью которых можно будет не просто продержаться в трудное время, но и заодно исцелиться от болезней, навязанных нам технократической цивилизацией Запада, и буквально совершить рывок в своём духовном развитии.

Всего-то и надо – два относительно плоских камня, один желательно с выемкой, да травяное поле рядом! Траву следует растереть на камнях, как на жерновах, уложить в куличик и поставить в тёплое место, желательно в тени. Через сутки вы будете обладать едой, в которой содержится всё многообразие полезных пищевых веществ: изобилие аминокислот, жирных кислот, сахаров, витаминов и остатки ферментов.

А если готовый куличик разбросать по плоскости и высушить, то это – основа для каши быстрого приготовления, которой можно питаться зимой. Главное – летом не полениться и заготовить примерно один мешок (десять килограммов) такой «крупы» на каждого человека.

Рецепт приготовления Живого хлеба.

Я пеку бездрожжевой хлеб больше двух лет, поделилась закваской со многими друзьями и знакомыми, все они в восторге от хлеба, о другом и слышать не хотят. Попробуйте хотя бы раз приготовить свой собственный хлеб, вы почувствуете разницу и не захотите больше есть другой хлеб.

Уверяю вас, замешивание хлеба не занимает много времени (минут 15), а радости и здоровья всей вашей семье домашний ЖИВОЙ хлеб принесет очень много. Вот мой рецепт бездрожжевого хлеба на основе самостоятельно приготовленной закваски.

Готовим первичную закваску:

1. Наливаем 0,5 л теплой воды (37-38 °С), добавляем муку 2 стакана и замешиваем тесто как на жидкие оладьи. Муку лучше взять грубого помола, мне нравится пшеничная с отрубями.

2. После замешивания накрываем полотенцем и ставим в теплое место (25-30 °С) на 36 часов. Через 36 часов закваска уже будет пузыриться и выглядеть так.

3. После этого добавляем муку 1 стакан и готовим тесто как на густые оладьи. Снова ставим в теплое место еще на 12 часов. Важно «не беспокоить» закваску, а дать ей созреть. В результате получим жидкую массу с пузырьками — это и есть первичная закваска.

Готовим тесто на хлеб:

4. В первый раз берем 1 л теплой воды воды (37-38 °С) на большой каравай хлеба, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку соли (на маленький каравай все в два раза меньше), добавляем всю закваску целиком и муку (можно совмещать разную муку: пшеничную, ржаную, я пробовала добавлять кукурузную муку и ячменную, можно добавлять и другие).

Вымешиваем тесто:

5. Часть теста (грамм 200) обязательно оставляется на закваску на следующий раз и в отдельной посуде убирается в холодильник, я использую глиняный горшочек.

6. Остальную часть выкладываем в формы, смазанные сливочным или растительным маслом. Если мало времени, можно готовить «наливной хлеб»: взбивать тесто ложкой до тех пор, пока оно не станет отставать от ложки почти полностью, а затем выложить тесто в форму для выпекания (можно в сковороду) ложкой. Присыпаем мукой. Можно делать подовый хлеб и выпекать его на противне.

7. Хлебушек укрываем полотенцем (рушником), укутываем и ставим в теплое место на 6-8 часов, чтобы тесто хорошо подошло.

Выпекаем хлеб:

8. Прогреваем духовку в течение 10 минут при температуре 180-200 °С и бережно переселяем туда хлеб. Через 50 мин ароматнейший хлеб готов (каждая хозяйка, зная особенности своей духовки, подберет температуру и время).

Достаем его, сбрызгиваем водой. Накрываем хлопчатобумажным полотенцем или рушником.

Приятного аппетита!

Во второй и все следующие разы закваску вынимаем из холодильника и даем ей подняться в теплом месте. Далее замешиваем тесто снова как в прошлый раз, используя всю закваску целиком. Из нового теста опять оставляем кусочек закваски на следующий раз.

Помните еще один важный момент: готовить хлебушек нужно только в хорошем настроении, при хорошем самочувствии, с любовью и добрыми мыслями о своей семье.

Как за пять минут избавиться от головокружения.

Как за пять минут избавиться от головокружения.

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти. В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка. Массировать можно точки на обеих руках.

ТОЧКА № 2

Эта точка находится на кисти руки. Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки. При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.

ТОЧКА № 3

Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.

ВНИМАНИЕ!

Массаж этих точек способен снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела. При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!

Китайская традиция в действии.

Зажмите ухо прищепкой на 5 секунд. Китайская традиция в действии. В жизни никуда не деться от боли и усталости. Это нормально: все мы люди и не можем постоянно чувствовать себя идеально. Но вы удивитесь, какой запас здоровья хранят в себе внешние и внутренние органы вашего тела!

И этот запас можно высвободить.

Существует интересный и необычный способ управления энергией в теле — рефлексология.

Придумали его китайцы, много тысяч лет назад. Сегодня мы покажем, пожалуй, самую интересную часть этой науки. Вам нужна будет только прищепка и своё собственное ухо! Почему именно уха?

Давайте за нас объяснит рефлексолог Хелен Чинь Луй:

«Каждое ухо в определенном смысле представляет собой полную карту тела: в них заканчивается огромное число нервных окончаний, которые через центральную нервную систему связаны буквально с каждым внутренним органом у вас внутри». На каждом ухе есть 6 точек, связанных с конкретными частями вашего тела. Зажмите их прищепкой — и тут же ощутите прилив энергии и здоровья!

1. Вершина уха. Вершина уха напрямую связана со спиной и плечами. Надавливая на эту точку в течение 1 минуты каждый день, вы сможете ослабить напряжение в этих местах. Особенно актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни.

2. Верх ушного изгиба. Эта точка уха связана с внутренними органами - с каждым по чуть-чуть. Поэтому, если вы ощущаете внутренний дискомфорт, необъяснимую усталость и нездоровье, просто прицепите прищепку на это место. Вам уже через 20 секунд станет легче (Не забудьте обратиться к врачу, чтобы выявить первопричину дискомфорта).

3. Верхняя середина уха. Эта часть уха связана с суставами. Надавите на эту точку, чтобы снять боль и усталость суставов после долгого сидения за компьютером.

4. Нижняя срединная часть уха. Надавливание на нижнюю середину уха принесёт облегчение носу и горлу. Это очень удобно, когда хочешь выспаться, но не можешь из-за забитого носа.

5. Над мочкой. Точка над мочкой уха связана с пищеварением. Прицепив туда прищепку, вы облегчите боль в животе и кишечнике. Также можно пользоваться этим трюком как профилактическим средством.

6. Мочка. Эта точка связана с сердцем и головой. Нажимайте на мочку, чтобы поддерживать здоровье сердца, а также снимать мигрени и головные боли.

ЛЕЧЕНИЕ СОКОМ ЛОПУХА *

ЛЕЧЕНИЕ СОКОМ ЛОПУХА — СТАРОЕ ПРОВЕРЕННОЕ СРЕДСТВО...

Лопух — старое проверенное средство. Перед его силой сдаются даже миомы, фибромы и другие новообразования, так как он обладает противоопухолевыми, рассасывающими свойствами.

Лопух регулирует обмен веществ в организме, лечит весь желудочно-кишечный тракт, чистит кровь.

В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин.

Далее...

ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СИЛА ЖИВОЙ ГЛИНЫ *

«Живая плота»- так бережно называли глину встарь.

Эта поистине уникальная часть нашей Матушки-Земли способна творить чудеса с плотью человеческой. Тысячу лет назад Авиценна в своем «Каноне» подробно описал свойства глины, ее воздействие на все живое. Описал также и способы лечения глиной различных заболеваний.

На Руси "глиняное исцеление" практиковалось с гораздо более ранних времён.

Знахари умело использовали свойства глины как прекрасного антисептика, абсорбента и источника комплекса минеральных веществ. Зная о чудесных её особенностях, известный советский доктор Боткин активно и с успехом использовал глиняные компрессы при сердечно-сосудистых заболеваниях, болях, переломах, болезнях печени. Из глины в организм человека поступает кремний — важнейший элемент, без которого ни один живой организм попросту не может жить, как утверждал академик В.И.Вернадский.

Осока: применение в народной медицине.*

Эта трава, неспроста является излюбленным лакомством оленей, лосей грызунов,кошек и собак и другой живности, она обладает массой полезных и даже целебных свойств.

Химический состав.

В осоке обнаружены такие вещества:

Кумарин – расширяет сосуды, обладает спазмолитическим действием, способствует рассасыванию опухолей, однако повышает чувствительность кожи к действию солнечных лучей;

Гликозиды горечи – способствуют выделению желудочного сока и, соответственно, повышению аппетита, за счет усиления перистальтики желудка способствуют более быстрому усваиванию пищи; сапонины – обладают отхаркивающим, мочегонным, желчегонным и потогонным действием, понижают артериальное давление; дубильные вещества – останавливают кровотечения, прекращают воспалительные процессы, обладают вяжущим и бактерицидным действием; крахмал – главный источник энергии; кремниевая кислота – укрепляет волосы, ногти, кости, улучшает состояние кожи; смола – заживляет раны, замедляет гнилостные процессы, а также обладает бактерицидным и слабительным действием; камедь («мягкая клетчатка») – оказывает благотворное действие на работу желудочно-кишечного тракта; минеральные соли, необходимые организму не меньше, чем витамины, эти неорганические вещества входят в состав клетки и играют огромную роль в обменных процессах; эфирные масла – расширяют сосуды, снимают боль, обладают отхаркивающим, противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными и противоглистными, а также успокаивающими либо, наоборот, стимулирующими.

В сладких побегах, содержится до 30% клетчатки (углеводы) и до 18% белка, что делает продукт достаточно питательным и полезным (клетчатка, в частности, регулирует уровень сахара в крови, выводит из организма холестерин и токсичные вещества, поддерживает работу кишечника, а белок – это вообще главный строительный материал для всего живого).

Далее

Липа священное дерево древних славян *

У древних славян липа была священным деревом и отождествлялась с богиней любви и красоты - Ладой.

В старину у наших предков ни одно празднество не обходилось без обрядовых сцен возле лип. Под липами они водили хороводы, которые непременно посвящались липовому цвету, липовому аромату и липовому мёду. Возле этого дерева также часто проводились и народные собрания, суды.

В знак примирения или окончания войны на улицах высаживали стройные ряды этих зелёных чудесниц.

Липа считалась древом Богородицы. Христиане верили, что, когда Богородица спускается с небес на землю, она отдыхает именно на липе. На липу вешали иконки и образки, существовали поверья, что именно на липе чаще всего являлись чудотворные иконы. Одна из христианских легенд гласит, что липа стала убежищем для Богородицы, когда она с маленьким сыном бежала в Египет.

Славяне почитали липу не только как священное дерево, но и как дерево-мать, дарующее своим детям всё необходимое. Ложка, чашка, ковш, поднос и другие предметы обихода, без которых не обходилась любая крестьянская изба, вырезались из липы. Многие столетия наши предки ходили в липовых лаптях.

ЭФФЕКТИВНЕЕ ХИМИОТЕРАПИИ: ТРАВА УБИВАЕТ РАКОВЫЕ КЛЕТКИ*

Чай одуванчика действительно способен разрушить раковые клетки и защитить здоровые клетки от рака. Эта трава имеет множество лечебных свойств, что делает ее мощным лекарством. Кроме того, чай готовится очень легко.

Наши предки использовали его для лечения многих заболеваний, но сегодня самое важное применение корня одуванчика для борьбы с раком. Ученые обнаружили, что эффект от корня одуванчика лучше, чем химиотерапии. В результате исследования было обнаружено, что корень одуванчика эффективно «убивает» раковые клетки, и защищает здоровые клетки организма от заражения.

Очистка кишечника.*

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.

Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком. С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.

САМАЯ СЛОЖНАЯ РАБОТА - ЭТО РАБОТА НАД СОБОЙ...

15 СОВЕТОВ для тех, кто решил худеть...

1. Диета:"Любимая"

2. Гречка - страшный враг жира

3. Как правильно пить воду, чтобы похудеть

4. Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе

5. Пьем вечером стакан, а утром худее на 1,5 кг.

6. В борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи

7. Ананасовая настойка для похудения

8. Эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг.

9. Вода Сасси

10. Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес

11. Рейтинг круп для похудения

12. Самые «легкие» продукты

13. Кефир со свеклой сжигает 5 кг. жира за 3 дня

14. Жиросжигающий суп. -8 кг за неделю

1. ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ".

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1. ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2. ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)

3. ДЕНЬ: питьевой

4. ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5. ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6. ДЕНЬ: питьевой

7. ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)

Перекус: фрукт

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

2. ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА! СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ!

Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому!

А главное, что этот способ очень вкусный!

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая".

В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде. Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.

И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.

На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.

На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова. Можно есть просто так, если строгая диета.

Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.

Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!

3. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?

Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели.

Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе.

Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-х часов после нее вам строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.

Каким должно быть ежедневное меню:

Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-х часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, выпейте 2 и поужинайте без гастрономических ограничений. Не запивайте пищу и не пейте в течение 2-х часов после.

Настойка для вашего сердца и нервов.*

Хороший лечебный рецепт при тахикардии и аритмии, повышенном артериальном и внутричерепном давлении, различных неврозах. Он будет полезен и людям с сильной метеозависимостью.

Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие: он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом.

Нужно взять по 100 мл. аптечных настоек:

• валерианы; • пиона уклоняющегося; • боярышника; • пустырника; и добавить к ним 50 мл. настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты.

Эту смесь поместить в пол-литровую бутылку и засыпать туда 10 штучек гвоздики. Смесь настаивать две недели в темном месте, периодически взбалтывая.

Принимать лекарство 3-4 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель. Настойку можно капать на кусочек сахара, разводить или запивать водой. Такого количества настойки, которое получится после «слияния» всех ингредиентов, при регулярном ежедневном приеме хватает на курс лечения.

Можно пить лекарство и от случая к случаю, т.е. по мере необходимости. Тогда «коктейль» можно «растянуть» на 2-3 года. Целебные свойства его сохраняются.

Волшебный йод.*

1. Волшебный йод - так называют раствор йода с чесноком.

Готовится он в пузырьке из-под пустырника или валерьянки: мелко нарезать чеснок 3-4 зубчика, залить йодом (помещается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода).

Взболтать, настаивать неделю. Мажьте чудесным раствором все: и колени, и суставы, и радикулит, любые ранки и синяки. Боль, синяки исчезают очень быстро.

Супер - средство!

2.Чесночная шелуха - продлевает молодость кожи.*

Приготовление:

Взять горсть шелухи чеснока.

Вскипятить чайник и подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху. Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов.

Внимание! Нельзя ни в коем случае пить горячий или даже слегка тёплый напиток.

В один день надо выпить 4 стакана целебного напитка. Его можно приготовить заранее, потому что обычно напиток долго остывает.

Мужчины должны пить напиток из белой шелухи чеснока с 10 по 20 числа любого месяца. А женщины могут это делать с 20 по 30 число.

Ваша кожа скоро станет идеальной — так что белую шелуху не выбрасывайте, а собирайте её. Она вам очень пригодятся для приготовления чудесной воды!

Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!*

Как сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними связанные. ЭТОТ РЕЦЕПТ ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ В НОГАХ И ШЕЕ ЗА 7 ДНЕЙ .

- Купите в любом магазине 150 г. любого пищевого желатина (этого хватит на полный курс лечения на 30 дней).

- Вечером залейте 5 г желатина (две чайных ложечки без верха) четвертью стакана охлажденной в холодильнике воды.

- Дайте раствору настояться при комнатной температуре.

- Когда желатин набухнет, эта масса за ночь превратится в желе.

- Утром выпейте эту смесь натощак. Если вам противен ее вкус, можете добавить в нее сок, мед, йогурт или сметану. Что угодно, лишь бы вы могли это проглотить.

- Повторяйте эту процедуру 7 дней подряд. Люди, которые следуют этому рецепту, говорят, что он действительно устраняет боли в спине, ногах и позвоночнике. Через неделю они перестают их замечать!

Рецепт «скорая помощь» от боли в суставах.*

Ингредиенты:

1 сл. ложка крупной соли,1 литр воды, нашатырный спирт, камфорное масло.

Всыпьте 1 ст. ложку соли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырного спирта и влейте туда 10 г камфорного спирта. Смесь взболтайте и соедините с солевым раствором. Появятся белые хлопья. Закройте емкость крышкой и взбалтывайте сосуд до тех пор, пока хлопья не исчезнут.

Микстура готова.

Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком.

При болях в суставах сделайте примочку на сустав, сверху положив компрессную бумагу или целлофан, и укутайте. Примочки можно делать 2-3 раза в день.

Дешево и очень эффективно!

Трава мокрица.

Мокрица – это истинная кладовая полезных веществ.

Особенно много в ней витаминов «С» и «Е», и редкого для растений витамина «К», регулирующего свертываемость крови.

Содержит она и минералы: железо, магний, медь, кобальт, а также фитонциды.

Это скромное растение обладает ценнейшими свойствами: противовоспалительным, антисептическим, противоцинготным, умеренными желчегонным и мочегонным, и гипотензивным – снижает артериальное давление.

Способствует лечению вегетососудистой дистонии, ишемической болезни сердца. Мокрица улучшает ЗРЕНИЕ во много раз эффективней чем черника!

С давних пор деревенские лекари использовали сок свежей мокрицы для лечения болезней печени и почек, щитовидной железы (зоб в простонаречии), геморроя.

Очень полезно протирать ей лицо, особенно тем молодым, у которых нередко высыпают угри и прыщики.

Мокрица практически не имеет вкуса и запаха, просто свежая травка. А если регулярно принимать сок свежей мокрицы, то можно вылечить головные боли, снять раздражительность, усталость, улучшить ПАМЯТЬ.

Витамин «Е», который содержится в свежем соке, замедляет процессы старения, очищает кровеносные сосуды, улучшает состав крови, способствует выведению из организма вредных веществ.

Конечно, для этого недостаточно одноразового приема сока. Надо пить сок мокрицы по полстакана три раза в день до еды в течение трёх месяцев – почти весь летний дачный сезон.

Ранней весной, наряду с крапивой, она годится для приготовления салатов и приправ. Можно заготавливать мокрицу и впрок.

Лекарственным сырьем является наземная часть, собирают ее во время цветения. Сушить нужно в тени, при температуре не выше 40°С.

Хранить либо в холщовом мешочке, либо в стеклянной или деревянной посуде с крышкой.

Сухой порошок мокрицы можно. добавлять зимой в разную еду.