С возрастом множество факторов влияет на сердечно-сосудистую систему и использование кислорода. Потому некоторым людям попросту тяжело ходить. Исследование показало, что свекольный сок снижает потребность в кислороде, повышая физическую выносливость.

Во-первых, он расширяет сосуды, снижая артериальное давление. Во-вторых, он влияет на мышцы и снижает потребность в кислороде.