Лютеница (Болгарская кухня) Лютеница (Болгарская кухня) Дорогие мои, обязательно попробуйте этот...
КЛАССНЫЙ САЙТ ПО ВЯЗАНИЮ... очень популярный... есть всё... - (0)ВЯЗАНИЮ... очень популярный... есть всё... ДОЛГО НЕ МОГЛА В НЕГО ПОПАСТЬ. Поэтому ПОШАГОВО - ...
Без заголовка - (0)Тибетский мастиф-уникальная собака! Тибетские "СобакоМедведи" Автор:Mages Queen Источник:Инфор...
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!! - (1)худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!! Живот Прежде чем перейти к выполнению приведенных ...
Элегантность от Ральфа Лорена и влияние фильмов на моду - (0)Я не являлась поклонницей творчества Ральфа Лорена до его новой весенней коллекции - эта создана ...
Knit Today №50 2010 September |
|
Сырная диета и ее варианты |
Польза сыра неоспорима: это богатый источник кальция (в 100 г сыра его столько, сколько в 1 л молока) и белков, витаминов А, В2, В12, D. Но, чтобы кальций усвоился максимально, нужно бывать на солнце и давать себе регулярные физические нагрузки. Кроме того :
• В сыре содержится большое количество фосфора и цинка.
• В 70 г твердых видов сыра столько же протеина, сколько в 2 яйцах. 100 г мяса или 100 г рыбы.
• Сыр показан больным туберкулезом. а также при переломах. Регулярное его употребление положительно влияет на зрение, улучшает состояние кожи и обмен веществ. регулирует процессы роста.
• В популярных сортах сыра холестерина 50-70 мг на 100 г, и это делает сыр вредным для сосудов продуктом. Но если съедать его вместе с крупяной кашей, то лишний холестерин просто выведется вместе с грубыми волокнами, содержащимися в крупе.
• Суточная потребность в сыре - около 100 г. Избыток этого продукта вреден: в нем много соли и мало воды, поэтому гипертоникам, людям с гастритом, язвой желудка и болезнями почек сыр показан в минимальных дозах.
• В ходе исследований, проведенных в 2005 году в Англии, выяснилось, что сыр содействует хорошему сну. Кроме того, разные типы сыров действуют на организм по-разному: иногда, съев кусочек сыра перед сном, вы обеспечите себе красочное и яркое сновидение. а иногда - кошмар.
• Детям до двух лет твердые сорта сыров лучше не давать (они плохо перевариваются), а включать в их рацион творожки.
Учитывая полезные свойства этого продукта, диетологами была разработана сырная диета. Эффект от такого питания неоценим: вы пополняете организм драгоценным кальцием и при этом активно худеете!
Из всех белковых диет именно эта интересна тем, что сырный белок усваивается быстрее и лучше, чем мясной, что полезнее для пищеварения и обмена веществ.
Рассчитана сырная диета максимум на 7 дней, и дольше так питаться не рекомендуется. Если захотите повторно применить данный способ расстаться с лишними килограммами, сделайте это не раньше, чем через три месяца.
Для потребления в рамках диеты нужны твердые сорта сыра с минимальным количеством жира (10-12%). не очень соленые и не острые.
Плюсы диеты
• Сыры богаты кальцием и фосфором - строительным материалом для костей. Поэтому диета полезна людям в возрасте после 40 лет. особенно женщинам в период менопаузы.
• Ощутимый эффект: минус 5-7 кг за неделю.
• Почти нет чувства голода, поэтому переносится без проблем.
Минусы диеты
• Диета из-за большой нагрузки на выделительную систему не подходит людям, страдающим болезнями почек и сердца.
• Сырно-винный вариант диеты возможно применить только будучи в отпуске, ведь начальство не похвалит вас за употребление спиртного в рабочее время.
|
Шары на елку |
|
=Фотографий детей в стиле ретро от Ким Андерсон= |
|
=Объяснительные= |
|
miniaturi |
[/url]
http://fotki.yandex.ru/users/abonny/album/97836/
Серия сообщений "Вышивка крестиком":
Часть 1 - Девочки
Часть 2 - Вышивка
...
Часть 32 - Вышитые елочные медальоны-игрушки
Часть 33 - Буклет "Рождество". Вышивка крестом, схемы
Часть 34 - miniaturi
Часть 35 - Объемные домики, вышитые крестиком
Часть 36 - Царские стулья - вышивка крестом
Часть 37 - Для кухни...
Часть 38 - Юмор в вышивке!
|
|
Луковые кольца |
Рецепт закуски "Луковые кольца"
Ингредиенты:
Мука пшеничная 135г
Соль ¾ ч.л.
Перец черный молотый ¼ ч.л.
Перец чили молотый ¼ ч.л.
Йогурт натуральный 250мл
Яйцо куриное 2 шт.
Лук репчатый 3 шт.
Растительное масло 20 мл
Чипсы картофельные 100 г
Подавайте с любым интересным соусом. Можно смешать обычный йогурт со специями.
|
Семейство кошачьих и мышка, Вольфганг и зайцы !!! |
|
Viola - Shabby Chic Inspired |
|
Винтажная элегантность от Abby's Garden. |
|
Уютная домашняя обстановка |
|
decor |
|
Юбочка с оленями |
Авторская работа - Виктории Снигайло. Чудесная юбочка с жаккардовым узором - “олени”. По-моему, очень красивый зимний вариант.
|
Пуловер с V-образным вырезом |
shemyvyazaniya.com 
Размеры пуловера: 36/38 и 40/42.
Данные для размера 40/42 указаны в скобках. Если дано одно значение, оно относится ко всем размерам.
Вам потребуется: 450 (500) г пряжи типа Lana Grossa "Pashmina" серого цвета (Fb 14) (22% кашемир, 78% Merino extrafein, войлок, 125 м/50 г), спицы №4.
|
ХАРДАНГЕР ВИКТОРИАНСКИЙ ДОМИК |
|
ХАРДАНГЕР ЦВЕТОЧНЫЙ ДОМИК |
|
ХАРДАНГЕР ДОМИК РОЖДЕСТВО |
|
Буклет "Рождество". Вышивка крестом, схемы |
Серия сообщений "Вышивка крестиком":
Часть 1 - Девочки
Часть 2 - Вышивка
...
Часть 31 - НОВОГОДНИЕ САПОЖКИ
Часть 32 - Вышитые елочные медальоны-игрушки
Часть 33 - Буклет "Рождество". Вышивка крестом, схемы
Часть 34 - miniaturi
Часть 35 - Объемные домики, вышитые крестиком
Часть 36 - Царские стулья - вышивка крестом
Часть 37 - Для кухни...
Часть 38 - Юмор в вышивке!
|
|
Вышитые елочные медальоны-игрушки |
Серия сообщений "Вышивка крестиком":
Часть 1 - Девочки
Часть 2 - Вышивка
...
Часть 30 - Вышитые елочные игрушки "Котики"
Часть 31 - НОВОГОДНИЕ САПОЖКИ
Часть 32 - Вышитые елочные медальоны-игрушки
Часть 33 - Буклет "Рождество". Вышивка крестом, схемы
Часть 34 - miniaturi
...
Часть 36 - Царские стулья - вышивка крестом
Часть 37 - Для кухни...
Часть 38 - Юмор в вышивке!
|
|
НОВОГОДНИЕ САПОЖКИ |
Серия сообщений "Вышивка крестиком":
Часть 1 - Девочки
Часть 2 - Вышивка
...
Часть 29 - Вышитая кайма , для одежды и аксессуаров... розовые розы, жёлтые утята, красная клубника , детские и рождественские мотивы , и многое другое.
Часть 30 - Вышитые елочные игрушки "Котики"
Часть 31 - НОВОГОДНИЕ САПОЖКИ
Часть 32 - Вышитые елочные медальоны-игрушки
Часть 33 - Буклет "Рождество". Вышивка крестом, схемы
...
Часть 36 - Царские стулья - вышивка крестом
Часть 37 - Для кухни...
Часть 38 - Юмор в вышивке!
|
|
phildar |
http://fotki.yandex.ru/users/cicikore/album/170081/
|
Два рецепта самой вкусной грудинки! |
|
Узоры для вязания жаккарда |
Норвежские свитера славятся не только традиционной вязкой, но и качественным изготовлением пряжи. а узоры для вязания мастерицы собирают из природы и старых запасников.
Читать далее
Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - Выкройки для вязанных моделей
Часть 2 - Вязанные салфетки
...
Часть 7 - Пальто белое - вязание крючком
Часть 8 - Вязаная подушка
Часть 9 - Узоры для вязания жаккарда
Часть 10 - Вместо шубки теплый свитер
Часть 11 - Как проводить время за вязанием, с пользой для семьи..
...
Часть 41 - Вязаные крючком ангелочки
Часть 42 - Вязаная новогодняя салфетка - звездочка
Часть 43 - Вязание узора - Плетение корзины
|
Суши из картофеля и селедки |
|
Серый пуловер с косами спицами |
|
Бежевый пуловер аранами спицами |
|
Серый меланжевый ажурный пуловер спицами |
|
Белый пуловер с косами спицами |
|
Спицы : наборный край |
Удобства ради все публикации, посвященные наборному краю, собраны в одну таблицу.
Клик по названию способа выдаст его описание, клик по картинке позволит рассмотреть внешний вид набора. Цветом выделены универсальные, по мнению автора, наборы.
| Обычный способ |  |
Достаточно эластичный край, внешне незатейлив. Подходит как вариант по умолчанию большинству изделий. |
| Болгарский зачин |  |
Рельефный декоративный край. Хорош, например, на толстой пряже или как начало резинки 1х1. Невероятно хорош для лицевой глади, т.к. играет с нею на контрасте. |
| Итальянский набор |  |
Абсолютно эластичный край, нигде ничего не стягивается. Идеален для края воротника-гольф. Обаятельные зубчики. |
| Набор с открытыми петлями |  |
Удобный метод, когда еще не принято решение о виде планки, нужно вязать в обе стороны или если предстоит сшивание деталей швом "петля в петлю". |
| Набор в виде шнура |  |
Один из универсальных наборов. Эластичный край, состоящий из трех нитей. |
| Набор с фестонами |  |
Декоративен, неэластичен, конечно же, девочковый. |
| Набор с бахромой |  |
Декоративен, практически не тянется. |
| Наборный край с тройной нитью |  |
Довольно декоративен, в меру эластичен. |
| Машинный край |  |
Красивый плотный эластичный край. Идеален для резинки 1х1. |
| Двухцветный край |  |
Набор, дающий плотный, практически неэластичный край. Хорош для цветного вязания. |
| Край спицей и крючком |  |
Набор, дающий плотный край косичкой, который почти не тянется. |
| Утолщенный край |  |
Набор, дающий плотный, ровный, практически неэластичный край. |
| Крестообразный набор |  |
Один из универсальных наборов, не лишен изюминки. |
| Наборный край с пико |  |
Неэластичен, в меру декоративен, с шишечками-пико по краю. |
| Исландский набор |  |
Неэластичный наборный край с симпатичными зубчиками. |
| Ажурный набор |  |
Неэластичный наборный край, чрезвычайно декоративный. |
|
Anny Blatt №196 (Вязание) |
|
МУЖСКОЙ СВИТЕР |
|
Вязаный шарф спицами "Бесконечность" |
Вязаный шарф спицами с узором "косы" и английской резинкой. Очень удачно подходит к любой одежде и стилю.
Идея и дизайн - авторские, исполнение - тоже.
|
Чесночная лепешка. Просто наслаждение!!! |
|
ВЯЗАНИЕ |
|
Норвежские узоры |
Норвежские узоры для вязания свитеров.
Связан спицами классический жаккард.
|
Юбочка... |
|
Вязание. Пуловер с оооочень интересным узором! |
|
Бежевое платье |
|
Топ VALPURI от Berroco Design Team |
|
|
Подборка "Летние пуловеры" со схемами |
|
Пуловер с косами и жемчужным узором |
Размеры пуловера: 42/44 (46/48) 50/52
|
Пуловер без рукавов 21*152 (Бержер)- модель с сайта http://parijanka.net/ |
Размеры: S – M – L – XL
|
ПУЛОВЕР 207 ( Бержер ) - модель с сайта http://www.parijanka.net/ |
|
красный свитер с елками,оленями |
|
жакет |
|
Оооочень много вязаных вещей для детишек |
Оооочень много вязаных вещей для детишек
взяла здесь: http://miss-elena68.ya.ru/replies.xml?item_no=257
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
|
Свитер с рельефами Cabled Sweater от Bernat! |
|
Джемпер |
|
ПУЛОВЕРЫ, ЖИЛЕТЫ, ТОПЫ И ЖАКЕТЫ |
|
Вязание спицами - кофточка аранами. |
|
