Ночные судороги ногах

Эта нестерпимая острая боль в икрах ног, возникающая внезапно, многим знакома. Не нужно особенно волноваться, если судороги ног имеют эпизодический характер. Множество людей страдают спонтанными, частыми или ночными судорогами ног. Что служит причиной таких мучений, как бороться с ними, и можно ли их предупредить?

Взято на сайте Passion.ru.  

Читать далее...

Никогда не сдавайся. История преображения Артура

 

 

Очень хотелось, чтобы этот ролик посмотрели побольше людей, поэтому запостила сюда, а не в цитатник. Благодарю Ananta за находку. Конечно, это не единственный случай преображения, не единственный рассказ о силе воли и силе духа. Такие люди невероятно восхищают и мотивируют на подвиги

..."то, что я не могу сделать сегодня не значит, что я не смогу это сделать никогда..." 

Мозг любит ...

 

1. Конкретная цель. Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу – тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления. А если вы, поставив главную цель, сумеете раздробить ее на составляющие, и спокойно, постепенно, постоянно, шаг за шагом будете их выполнять – ни одна проблема перед вами не устоит. 2. Положительные эмоции. Эмоции – это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т.д.). Чувства – устойчивое эмоциональное отношение к другим людям, явлениям. Чувства связаны с сознанием и могут развиваться и совершенствоваться. Эмоции бывают возбуждающими – повышающие жизнедеятельность человека, и угнетающие – то есть подавляющие жизненные процессы. Положительные эмоции побуждают человека к действию. Они возникают при удовлетворенности. Начните искать простые радости жизни – и начнется в мозге стимуляция – выделение в организм больших доз эндорфинов, гормонов удовольствия, а значит удовлетворения, а значит положительных эмоций, которые возбуждают и повышают вашу жизнедеятельность, и позволяют спокойно протекать мыслительным процессам, рождают хорошее настроение и позитивное настроение к миру. Человеку свойственно искать радость – это не названный инстинкт самосохранения. 3. Движение и свежий воздух. На свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, быстрее несет кислород и питание к клеткам мозга, усиливаются процессы окисления, обмена веществ, высвобождается так необходимая нам энергия, рождаются новые биохимические соединения. Мозг заставляет нас двигаться, чтобы сохранить себя и нас, конечно. Дать наслаждение мыслить, творить, решать сложные задачи, иметь воспоминания. 4. Простая еда в умеренном количестве. Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить. Мозг говорит (если ты захочешь его услышать): дружище, 50% всей энергии, получаемой организмом, тратится на зрение, 40% на пищеварение и обеззараживание пищевых токсинов, и только 10% остается на движение, работу умственной и нервных систем, борьбу с миллиардами микробов. Если все время жрать, когда думать будем?! Полезно есть супы – они улучшают пищеварение, обмен веществ, быстрее наполняют желудок, что дает ощущение сытости при меньшем объеме пищи. 5. Сон, отдых.

Читайте далее

ДЕРЖИ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ!


«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта. И вот почему. Дело в том, что в толстом кишечнике постоянно оседают не переварившиеся остатки пищи и лежат там мертвым грузом, отравляя организм и провоцируя развитие самых разных болячек, начиная с ожирения и отложения солей и заканчивая сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Увеличившаяся в размерах толстая кишка давит на печень и почки, поджимает диафрагму и легкие, в результате начинаются проблемы с дыханием и снижается иммунитет. И сколько бы вы ни лечились, если кишечник загрязнен - толку не будет никакого.

Известные рекомендации по очистке организма от шлаков, солей и токсинов.

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!  Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию. * Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут. * Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать. * Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи). * Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин. * Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

 

Поднялось давление.... перепост от Галочки Куприяновой

Читать далее...

Лечим волосы растениями

Читать далее...

"Медленные" упражнения для стройных красивых ног - эффект достигается за неделю

"Медленные" упражнения для стройных красивых ног - эффект достигается за неделю.



1. Приседания с упором на дверную ручку



Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд.

Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до касания с табуретом (но не садитесь на него!). Сделайте паузу, снова сосчитайте до 10, затем поднимитесь. Повторяйте, пока есть время.

Читать далее...

Каталог рецептов народной медицины

 

Будьте осторожны с лекарственными растениями. Многие из них ядовиты и при нарушении рецептуры и дозировки могут нанести большой вред вашему здоровью!

А       Абсцессы    Авитаминоз   Аденома    Аллергия    Алкоголизм     Ангина    Анемия

         Артрит    Астма    Атеросклероз    Атония кишечника

Б      Бессонница    Боль в пояснице    Бородавки    Бронхит, пневмония

В      Варикоз    Вегетоневроз    Возбуждающие аппетит    Волос укрепление   

         Воспаление слизистой рта

Г       Гайморит    Галитоз     Гастрит    Геморрой    Гипертония    Гипотония    Глаза         Головная боль    Грипп

Д      Дерматит    Диабет    Дизентерия

Ж     ЖКТ     Желтуха    Желчные пути    Женские болезни

З      Запоры

И      Инсульт     Испуг и мнительность

К      Камни в печени и желчном пузыре      Камни в почках и мочевом пузыре      

        Катаракта    Кашель     Кожа     Колит    Кровотечения

Л     Лактогонные    Ларингит    Лишай

М     Малокровие    Метеоризм   Мозоль    Мочевыделительная система

Н      Нарывы    Насморк    Невралгия

О     Одышка    Ожоги      Отеки

П      Переломы    Печень    Подагра    Понос    Простатит   Простуда

Р      Радикулит     Расстройство желудка     Ринит

С      Селезенка    Склероз     Стенокардия

Т      Тонизирующие    Тромбофлебит   Трофическая язва    Туберкулез

У      Успокоительные    Ушибы

Ф     Фурункул

Ц      Цистит

Ч      Чирей

Ш     Шпора пяточная

Э      Экзема    Энурез    Эпилепсия

Я      Язва желудка    Яичников воспаление    Ячмень

Всегда Ваша YuliaBelka

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА":
Часть 1 - Миф о зоне сжигания жира
Часть 2 - от растяжек
...
Часть 19 - Чудесный сок против раковых клеток и не только
Часть 20 - 6 способов всегда выглядеть безупречно
Часть 21 - Каталог рецептов народной медицины
Часть 22 - 7 психологических приемов, помогающих худеть
Часть 23 - ВСЕ БОЛЕЗНИ ПО АЛФАВИТУ!
...
Часть 44 - Избавиться от Черных точек в 5 минут
Часть 45 - Причёска для длинных волос. МК
Часть 46 - не тратим деньги на ламинирование... Желатиновая маска-шампунь

Маска с заваркой для роста волос

Маска способствует питанию волосяных луковиц и приливу крови к коже головы. Кроме того чай прекрасно улучшает кислотно-щелочной баланс кожи, устраняет излишки кожного сала, волосы меньше жирнятся, блестят и приобретают красивый каштановый оттенок.

• 1\2 бутылки водки
• 250 грамм сухой чайной заварки

Читать далее...

Рецепт от боли в горле

Простое лекарство от боли в горле: нужно нарезать несколько лимонов, залить это все медом и добавить немного имбиря. Закрыть в банке, поставить в холодильник на 2-3 месяца и когда смесь станет желеобразной разбавить ложкой теплой водой – лекарство готово. Вы к началу сезона простуд будете готовы.

Volody24 gl

Идеальный пресс за 15 минут в день!

отсюда

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Вся правда о чесноке.
Часть 2 - Едим брокколи.
...
Часть 47 - Спорт. Разборные гантели.
Часть 48 - Правильно выбираем матрас
Часть 49 - Идеальный пресс за 15 минут в день!

Лечимся луковой шелухой

Читать далее...

7 главных продуктов для повышения гемоглобина

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

ДАЛЕЕ...

Расшифровка анализа крови...

Общий анализ крови в норме ДОБРОГО ЗДОРОВЬИЦА ВАМ!!!

Алина Белина

Как отрастить длинные волосы



Рецепт специальных масок для волос из золы и коры дуба

Летом гостила в деревне у родственников. Не могла скрыть восхищения при виде косы своей двоюродной сестры – волосы густые, блестящие, коса толстенная, ниже лопаток!

Спросила, в чем секрет. Оказалось, что она делает специальные маски для волос. Решила попробовать – результат потрясающий!

Как избежать авитаминоза: полезная табличка

"Денежное дерево» для здоровья

"Денежное дерево» для здоровья

Толстянка имеет множество разновидностей. Однако наиболее распространена в качестве комнатного растения толстянка древовидная, или «денежное дерево», Иногда еще это растение называют крассула, жирянка.

ВНИМАНИЕ !
В толстянке содержится в высокой концентрации мышьяк, поэтому злоупотреблять внутренним приемом лечебных препаратов на основе этого растения не рекомендуется. При передозировке наблюдаются рвота, понос, нарушения сознания.

Замечено, что толстянка сильно реагирует на состояние здоровья людей, живущих в помещении, где она находится. Если кто-то заболел, состояние растения начинает резко ухудшаться: оно вянет, сбрасывает листья, будто втягивая отрицательную энергию в себя. А когда человек выздоравливает, толстянка вновь преображается.

Несмотря на огромную популярность и неприхотливость толстянки, большинству людей не известны ее великолепные бактерицидные, противовирусные и противовоспалительные свойства, не уступающие по силе алоэ.

* Герпес на губах.
Из нескольких листиков выжать сок. Смазывать пораженное место каждые 30 мин. Можно сделать иначе - пропитать соком ватку, положить ее на пораженное место и с помощью пластыря зафиксировать.

* Ангина, тонзиллит.
Из 10 листьев выжать сок, смешать с 200 мл воды. Полоскать горло 3-5 раз в день.

* Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Утром за 1 ч. до приема пищи съедать 2 листика толстянки, тщательно пережевывая.

* Пиелонефрит, цистит.
5 листьев толстянки измельчить, залить 200 мл горячей воды, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке за 15 мин. до еды 3 раза в день.

* Артрит, артроз.
Выжать из 10-15 листьев сок, смазывать пораженные суставы перед сном.

* Геморрой.
Приложить разрезанный лист, помогает сразу.

* Ожоги, ушибы, растяжения, раны, порезы, нарывы.
Приложить кашицу из листьев на поврежденный участок, закрепить бинтом. Менять повязку по мере высыхания (2-3 часа).

Кого больше всех любит простуда?

С тех пор, как пришла осень, многие из нас подхватили простуду – неприятное состояние, когда по 2-3 недели держится насморк, побаливает горло, беспокоит покашливание. Высокая лихорадка, характерная для гриппа, при этом бывает редко, и в основном у детей. К слову, самая распространенная причина таких простуд – риновирус. Он легко передается воздушно-капельным путем. Вот только одни моментально подхватывают вирус, а другие стойко ему сопротивляются. Кого же любит простуда? СЛАДКОЕЖЕК. Имейте в виду, что все микробы питаются углеводом глюкозой. «Сытые» микроорганизмы быстро размножаются, усугубляя простуду и приводя к осложнениям. Кроме того, диета, богатая углеводами, способствует сильному потению. А чем больше вы будете на улице потеть, тем выше будет риск переохлаждения и вероятность заболеть. Что делать? Как минимум за пару часов до выхода из дому не кладите себе в рот, а тем более своим детям, конфеты, не ешьте хлеб, картошку, лапшу, каши, молоко, варенье, фрукты, не пейте сладкие соки. Все это продукты, поддерживающие в крови и клетках высокий уровень глюкозы, которая дает энергию для роста бактерий. Стоит переохладиться, вдохнуть зараженный воздух – и система болезни заработает. Идеальное питание в простудный период – белково-жировое (а не фруктово-злаково-овощное). Заправляясь мясом, мы не только даем иммунитету, из чего строить антитела, но и оставляем микробов на голодном пайке. От жирной пищи им тоже толку будет мало.

ЖЕСТКОЕ ОЧИЩЕНИЕ ЛИЦА КОРИЦЕЙ Девочки, это супер!

Проходят следы от акне,прыщей,вернётся матовый цвет лица и разровняется поверхность кожи!

Читать далее...

Если волосы выпадают, как укрепить жирные и сухие волосы в домашних условиях.

Укрепляем волосы! Ведь многие из нас, милые дамы, хотели бы быть обладательницами красивых волос. Густые блестящие локоны, струящиеся по плечам – мечта, которой грезят те представительницы прекрасной половины человечества, кого природа не наградила таким достоинством от рождения.

 

Слепое пятно: проверьте свое зрение

Все мы думаем, что видим все. Но на самом деле наши глаза имеют слепые зоны, которые не воспринимают света, и называется такая зона – «слепое пятно». Слепое пятно — область сетчатки глаза в проекции выхода зрительного нерва, где отсутствуют фоторецепторы. Слепые пятна встречаются у каждого человека, в разных местах глаза. Но есть одно, которое есть у 95% людей, в одном месте. Вот это «слепое пятно» мы и предлагаем вам найти у себя. 

читать и смотреть далее

Лечение и восстановление роста волос

 Выпадают волосы

 

 

 

Отчего только не выпадают волосы:
это и нервные срывы, и неправильное питание, и недостаток нужных витаминов.

Смотришь, вроде бы все у человека в порядке, и питается он прекрасно, и здоровый образ жизни ведет, а волосы просто сыпятся с головы.

Это может означать только то, что в организме отсутствуют именно необходимые для нормального роста волос витамины.

Народная медицина не считает выпадение волос явлением необратимым. Если при правильном расчесывании волосы все же выпадают - это повреждены волосяные сосочки.

Первым делом необходимо укрепить оставшиеся волосы:
вымойте голову "Детским мылом" и слегка просушите полотенцем.

Затем возьмите обыкновенную поваренную соль и начинайте прямо горстями втирать ее в кожу головы, как если бы вы делали массаж.

Эта процедура займет у вас минут десять. Затем подождите 1-2 минуты, чтобы соль как следует впиталась в кожу головы, и только после этого вымойте голову опять же "Детским мылом", которое не сушит, а, наоборот, имеет увлажняющий эффект, и ополосните кисленькой водой с добавлением уксуса.

И вот такую процедуру народные целители рекомендуют проводить 1 раз в неделю в течение месяца. И только после этого можно приступать к лечению волосяных сосочков.

 

Лечение и восстановление роста волос

 

Любая женщина мечтает иметь красивые здоровые волосы. Сколько разных реклам, предлагающих всевозможные маски, краски, лаки для волос!

По укреплению волос созданы целые порталы, и чего там только нет! А между тем одна моя знакомая пожаловалась как-то раз:
"... что только ни делала, какие средства ни применяла, волосы не только не растут, а продолжают выпадать в катастрофическом порядке, скоро придется подбирать парик..."

А все потому, что современные женщины либо забыли, либо не хотят воспользоваться тем средством, что дано самой природой.

Наши бабушки и прабабушки называли это средство "Лук - от семи недуг". Многие или забыли, или незнают, что обыкновенная луковица содержит в себе, кроме всего прочего, фолиевую кислоту и витамин В6, жизненно необходимых для интенсивного роста волос.

Не утруждайте себя в поисках чего-то необыкновенного и не создавайте себе лишних хлопот, возьмите крупную луковицу (если маленьких, то две), натрите на мелкой терке. Через двойную марлю отожмите сок.

За час до мытья головы втирайте сок луковицы в кожу головы, именно втирайте, а не просто смачивайте, обвяжите голову полиэтиленовым мешочком, а сверху чем-нибудь теплым. Голову мойте "Детским мылом" и ополаскивайте теплой водой с добавлением уксуса.

И вот эту процедуру по оздоровлению волос желательно проводить 1 раз в неделю постоянно. Через месяц можете сравнить результаты.

Для разнообразия и чередования не меньший эффект проявит корень лопуха, или как его называют "репейник". При возможности откопайте несколько корешков, промойте хорошенько, мелко нарежьте, залейте водой и проварите на медленном огне 30-40 минут.

Дайте остудиться и настояться 3-4 часа. Затем процедите, поместите отвар в стеклянную баночку с крышкой и храните в холодильнике, храниться он может не менее полугода.

По мере надобности, предварительно нагрев до комнатной температуры, используйте его по назначению (втирайте в кожу головы вместо сока луковицы).

Чередуя эти два средства, можно добиться прекрасного результата, не прилагая особых усилий.
 

Рассылка от Л.Большаковой и сайта new.LuksMed.ru
"Зеленая Аптека"

 

Как лечить «спотыкач»?

В медицинском перечне болезней недуга с таким названием нет, хотя он достаточно распространен. Причем его главный симптом обнаруживается сам собой. Идет человек по улице и через какое-то количество шагов вынужден останавливаться, потому что у него возникает сильная боль в икроножных мышцах. После непродолжительного отдыха боль проходит, поэтому первое время на нее не обращают внимания. Но она начинает повторяться все чаще и чаще, а в стопах временами появляется чувство онемения. Если вены на ногах не проступают синими змейками, то первая мысль, которая приходит в голову: это - отложение солей. Человек покупает в аптеке обезболивающие мази и принимается растирать ноги. На какое-то время это приносит облегчение. Однако затем боль опять возникает, и дело кончается тем, что страдалец начинает ходить, хромая и волоча ноги. «Спотыкач» - так называют эту напасть народные целители, а врачи в таких случаях говорят о перемежающейся хромоте. Между тем это не что иное, как атеросклероз, который поражает сосуды не только головы и сердца, но и ног.

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани


http://sekretwomen.mirtesen.ru/blog/43697041989/Et...t-KAZHDAYA-zhenschina!-Sohrani
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожиЧитать далее...

Какие витамины стимулируют рост волос?

 

Если вы заметили, что ваша роскошная шевелюра начала редеть, волосы стали тусклыми и ломкими, значит вашему организму не хватает витаминов! Обязательно надо питать волосы, чтобы они восстановились изнутри.

Врачи утверждают, что витамины должны усваиваться с приёмом пищей, но в наше время покупные овощи и фрукты зачастую не обладают полезными свойствами и необходимыми веществами, которые так нужны нашему организму в полном объеме! Поэтому настоятельно рекомендуют принимать витамины и витаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Какие же витамины укрепляют и способствуют быстрому росту волос? 

Витамин В. 

При дефиците витамина В рост волос замедляется, значительно снижается объём волос. Данный микроэлемент содержится в картофеле, печени, орехах, яйцах, свежих овощах, дрожжах, отрубях, кисломолочных продуктах и говядине! 

Витамин Е. 

Витамин Е отвечает за рост волос. Восполнить недостаток витамина Е помогут: яйца, печень и масло. Принимать данный микроэлемент рекомендуется в паре с картофелем, морковью и капустой, потому что он лучше усваивается в паре с ретинолом. 

Читать далее...

Полезные масла для волос

Самые эффективные масла:
Кокосовое масло- укрепляет и питает волосы, защищает от сечения, защищает кутикулу волос.
Масло авокадо- насыщает витаминами, укрепляет, питает корни волос.
Оливковое масло- укрепляет корни волос, волосяную луковицу, и предотвращает сечение.

Также полезные масла для волос:
Масло лесного ореха, фундука. Увлажняет, питает и укрепляет волосы.
Репейное масло- защищает от перхоти, выпадения и ускоряет рост волос.
Миндальное масло- делает волосы эластичными и блестящими.
Пальмовое масло- содержит много витамина Е, защищает от выпадения.
Персиковое масло- обогащает кожу головы и корни волос витамином В, питает волосы.
Абрикосовое масло. Питает, увлажняет и защищает от вредных уф-лучей.
Масло аргании. Очень дорогое, редкое масло. Ценится на вес золота. Дарит волосам мягкость и шелковистость, эластичность и силу.
Кунжутное масло- питает, защищает от пересушивания, и придает блеск тусклым волосам.
Масло ши: его лучше всего добавлять в ваш бальзам или шампунь для волос, он хорошо увлажняет и питает.
Масло какао- увлажняет и делают волосы послушными и шелковистыми.

Бесполезные масла:
Арахисовое масло.
Масло грецкого ореха.
Масло жожоба.
Масло виноградной косточки.
Масло зародышей пшеницы.

Серия сообщений "Волосы":

Часть 1 - МАСКА ДЛЯ БЫСТРОГО РОСТА ВОЛОС
Часть 2 - КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ
Часть 3 - "Рыбий хвост" по диагонали
Часть 4 - Полезные масла для волос

Несколько масок от выпадения волос

Несколько масок от выпадения волос

Проблема с волосами. Наверное каждый из нас сталкивался с ней. У одних очень сухие волосы, у других, наоборот очень жирные, но есть и еще одна проблема - выпадение волос. Почему такое происходит, однозначно дать ответ  не всегда возможно, так как на такое явление есть много причин. Это могут быть и недостаток витаминов, неправильное питание и нервные стрессы, беременность и роды и другие. Что же делать в таких случаях? Может быть самое первое - обратиться к врачу для консультации, также сдать анализы и провести нужные исследования, чтобы найти причину выпадения волос. И конечно же, по применять маски в домашних условиях.

Читать далее...

Втягивание живота или как японцы советуют худеть

 

Читать далее...

ЧУДО--МАЗЬ!!!!

Чудо-мазь.

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:

1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!

2. Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.

3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.

4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.

5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.

6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.

7. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).

9. Все что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.

9. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.

Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.

ИСТОЧНИК""сам себе лекарь. народная медицина"

Шампуни для волос

Сколько же женщинам нужно вещей для поддержания красоты: комплименты, ухаживания, постоянные напоминания об их красоте, а главное - масса средств по уходу за кожей и волосами: бальзамы, кондиционеры, воск, глина, паста, пудра для укладки, гель, масло, крем для бритья, лак, спрей, лосьон для укладки, маски, масло, молочко, крем - гель для укладки, гель для ухода, очиститель кожи головы, спрей для ухода, флюид, эссенция, сыворотка для ухода и, наконец - шампунь. Уму не постижимо, когда это мы успели обзавестись таким списком всего необходимого только лишь для волос, а сколько страниц для перечня списка необходимого для женской красоты займёт всё остальное? Благо,сейчас можно

Читать далее...

Зимние маски для лица

1. Маска из овсяных хлопьев

3-4 ст. ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.

2. Кефирная маска

Для процедуры тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира (простокваши или сметаны). В течении 15-20 минут несколько раз смазывай лицо выбранным тобой кисломолочным продуктом. Затем умойся теплой водой.
Обрати внимание: если выбрала сметану высокой жирности или сливки, нанеси ее на кожу лица один раз, толстым слоем, и подержи 10-15 минут.

3. Маска из творога

2 ст. ложки творога, 2 ст. ложки морковного сока, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки молока (все компоненты должны быть в одинаковом соотношении; при необходимости размер порции можно увеличить или уменьшить) тщательно перемешай и разотри. Затем нанеси на кожу лица плотным слоем. Подержи 15 минут. Смой теплой водой.

4. Медовая маска

2 ст. ложки меда смешай с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, добавь 2 чайные ложки молока. Смесь нанеси на кожу лица и подержи 15-20 минут.
Учти: маска противопоказана при аллергии на мед.

5. Банановая маска

Разомни один средний банан, добавь 1 чайную ложку питательного крема, 1 чайную ложку оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой.

НЕ ЗНАЕТЕ КАКИЕ МАСЛА ДЛЯ КАКИХ ВОЛОС?

ВОТ ПОДСКАЗКИ

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится.

Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.

- Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.


1.


2.


3.


4.


5.

Крем против морщин - шикарный эффект!

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Читать далее...

Витмамины для вашей красоты

ДЛЯ КОЖИ

Особенно очевидно, что кожа нуждается в дополнительной поддержке витаминами в периоды менструации и менопаузы. В это время дамы чаще всего недовольны своим отражением в зеркале. Но и в другие дни можно вернуть красоту, если меню ее поддерживает. Если щеки и подбородок начинают обвисать, на лице появляются красные прожилки, ешьте больше продуктов, содержащих витамин С.

Он необходим для образования коллагена - так называется основа соединительной ткани, которая поддерживает упругость кожи и обеспечивает прочность кровеносных сосудов, борется с вялостью и дряблостью.

Витамин А особенно необходим сухой коже. Он помогает ей вернуть эластичность и мягкость, избавиться от ороговевших клеток.

Восстанавливают кожные ткани, способствуют заживлению ранок, вылечивают дерматиты витамины группы В. А также помогают кожному покрову быстро впитывать влагу.

Способен скрыть годы витамин Е. Хорошо проникает через поверхностные слои кожи, увлажняет ее и защищает от солнца.

Если вы аллергик и кожа чешется и краснеет от некоторых продуктов, весеннего цветения деревьев и трав - добавьте в свой рацион витамин Е.

Незаменим при борьбе с веснушками и пигментными пятнами витамин К. Кроме того, он убирает отеки, расправляется с воспалениями на коже.

При нехватке витамина F нарушаются обменные процессы в коже: закупориваются сальные железы, слабеет защита, кожа теряет больше влаги. Именно поэтому так часты при дефиците витамина F дерматиты, гнойничковая сыпь, экземы и другие кожные болезни, трудно поддающиеся лечению.
Витамин D помогает коже лучше удерживать влагу.

ДЛЯ ВОЛОС

А вот эти витамины нужны для красоты волос. Перхоть появляется в том случае, если организму недостает витаминов В12, В6.
Тусклые, ломкие, быстро седеющие волосы – признак того, что в организме недостаточно витаминов комплекса В, витамина F. Выпадение волос связано с дефицитом в пище витаминов группы В, а также С, Н, инозита и фолиевой кислоты (В3).

ЧТОБЫ ВИТАМИНЫ НЕ УБЕЖАЛИ

Поменьше ешьте консервированных овощей. Замороженные предпочтительнее - содержание витаминов в них выше, чем в свежих, которые хранились в холодильнике в течение недели.

Готовьте свежие салаты непосредственно перед тем, как их съесть. Порезанные и оставленные даже на небольшое время фрукты и овощи теряют витамины .

Фрукты ешьте в свежем виде или выжимайте соки за полчаса до приема пищи. Они лучше усваиваются на пустой желудок. Не жарьте пищу на масле, а готовьте ее в гриле, запекайте в духовке, варите.

Выбирайте правильное средство для ухода за кожей. Вы действительно похорошеете и помолодеете, если помимо правильной диеты побалуете кожу косметическими средствами, содержащими повышенный процент нужного вам витамина. Выбирая крем, тоник, сливки, обратите внимание на аннотацию: на каком месте в списке перечисленных ингредиентов стоит нужный вам витамин .

Если он назван не среди первых трех компонентов, а на десятом месте или даже дальше, знайте, что его ничтожно мало в баночке, и постарайтесь найти другое средство.

Отвислый живот уберет полотенце

• Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
  1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
  2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
  3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

  

  Поделиться

• 4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
  5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

  

• 6. Лежим в таком положении 5 минут.
  Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
  (!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Пищевая бомба для волос!!!

Ингредиенты:
3 яичных желтка
1,5 столовые ложки кокосового масла
1,5 столовые ложки миндального масла
1 чайная ложка касторового масла
3 столовые ложки меда
1 столовая ложка лимонного сока

Маска накладывается на сухие волосы, но мне кажется, что гораздо лучше было бы наносить ее
на влажные волосы (к сожалению, мед прилипает к очень сухим прядям, маску трудно распространить по всей длине, но в случае с мокрыми волосами, не должно быть никаких проблем).
Смесь подержите на голове под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем час. После прошествия этого времени, вымойте волосы шампунем и используйте кондиционер.

Эффект:
Волосы после этой маски очень мягкие, упругие, гладкие и хорошо укладываются. Прядки красиво блестят, они прекрасно увлажнены и легко расчесываются .
Эффект мне очень нравится!

Маски для укрепления волос

Маски для укрепления волос 1. Вымыть голову теплой водой без мыла; затем, мягко массируя кожу головы, втереть поваренную соль. Продолжительность манипуляции 10-15 минут. Промыть волосы. Повторить эту процедуру 6 раз. Русские знахари утверждали, что это средство спасало многих от облысения при сухой коже головы. 2. При усиленном выпадении волос нужно вначале их укрепить. Для этого раз в неделю в течение 1 –2 месяцев за полчаса до мытья следует втирать в корни волос смесь спирта и масла касторового (или репейного) поровну. Затем волосы хорошо промывать. Через 1 –2 месяца, когда волосы укрепятся, можно приступить к их лечению. 3. Хорошо восстанавливает луковицы волос маска из масла, желтка и сока лука. В сок от 1 средней луковицы добавить столько же касторового масла и 1 желток. Втереть в кожу головы за 45 минут до мытья, покрыть голову целлофановым пакетом, а сверху махровым полотенцем. Через 45 минут осторожно промыть волосы и аккуратно расчесать. Периодически повторять курс лечения. МОЯ ТЫ КРАСОТА

Серия сообщений "- маски -":

Часть 1 - Домашние маски для волос: быстро и эффективно
Часть 2 - Маски для волос
...
Часть 43 - Маска от выпадения волос
Часть 44 - Лучшее растение для роста и объема волос
Часть 45 - Маски для укрепления волос

Натуральные шампуни. Несколько простых рецептов

Иногда, раз в неделю я использую такие шампуни:
1. Для сухих волос подойдет шампунь из яичного желтка и водки. Берем 4 яичных желтка и столовую ложку водки. Шампунь мягко втираем в кожу головы и влажные волосы, он слегка пенится. Массаж следует делать около пяти минут, затем очень тщательно смыть теплой водой.
2. Для жирных волос очень хорошо использовать смесь из горчичного порошка, воды и нескольких капель эфирного масла пачули. Горчичный порошок разводим водой до образования кашицы, добавляем пять капель эфирного масла. Использовать так, наносим на влажную голову и распределяем по всей длине волос. оставляем на 10 минут и смываем теплой водой. Горчица будет жечь, сильно не пугайтесь!
3. Для тонких волос: 1 ст.ложка любого шампуня, 1 ст.ложка желатина, 1 желток. Медленно взбить смесь и нанести на волосы на 5-10 минут, затем смыть теплой водой. благодаря желатину волосы кажутся густыми и хорошо ведут себя в укладке.
4. Шампунь из порошка сухого горошка. Желтый горох перемолоть в кофемолке. Развести с теплой водой до образования сметанной консистенции. нанести на влажные волосы и кожу головы. подержать 5 минуть, помассировать и смыть водой.

15-минутный комплекс для упругого живота.

Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!
Упражнение №1.
Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Колени разводим так, чтобы пятки соприкоснулись (см. рисунок А).Оставаясь в этой позе, медленно поднимайте ноги - так, чтобы носки ступней были направлены к потолку, а таз слегка приподнялся от пола. Медленно вернитесь в начальное положение. Повторите упражнение 20-25 раз.
Упражнение №2.
Лягте на пол и приподнимите туловище, опираясь на локти и пальцы ног. Ваше тело должно сформировать прямую линию (см. рисунок).Оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд, затем медленно опускайте тело вниз, пока не почувствуете тяжесть в предплечьях. Сильно напрягите мышцы пресса. Теперь немного отдохните, опираясь на колени. Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение №3.
Лежа на спине, слегка приподнимаем выпрямленные руки и ноги. Одновременно с этим напрягаем мышцы пресса (см. рисунок А).Оставайтесь в таком положении 15 секунд. Затем перевернитесь на живот, продолжая держать руки и ноги вытянутыми и приподнятыми над полом. Снова подождите 15 секунд, а затем вернитесь в начальную позицию. Повторите 5-6 раз.
Упражнение №4.
Лягте на левый бок, расположив ноги чуть под углом (примерно 30 градусов). Левой рукой обопритесь на пол, правую - поднимите и занесите за голову (см. рисунок А).
Одновременно поднимайте туловище и прямые ноги - так, как показано на рисунке В. Медленно вернитесь в исходное положение, чтобы заново начать упражнение. Повторите его 20-25 раз на каждом боку.




А если у вас возникли небольшие проблемы со здоровьем, а именно с лечением геморроя в домашних условиях, то следует внимательно изучить полезную и интересную статью на тему геморрой как лечить с помощью народных средств, в которой реальный человек дает уникальные советы и предложения. Советую также внимательно почитать отзывы об этой уникальной методике лечения, в которых можно узнать много полезного для себя. Будьте здоровы!

Как быстро избавиться от близорукости

Читать далее...

Как понизить давление в домашних условиях

Совет 1. Чтобы быстро понизить давление, необходимо воздействовать на акупунктурные точки. Найдите точку, которая расположена под мочкой уха. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы (это будет практически вертикальная линия).
Чтобы давление нормализовалось или частично понизилось, не нажимайте и не давите на эту линию, а просто кончиками пальцев проводите по ней сверху вниз. Делайте это легко, как будто только касаясь подушечками пальцев. Повторите поглаживание 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону.

Совет 2. На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне полсантиметра от уха в сторону носа. Эту точку нужно помассировать в течение 1 минуты. Степень нажима на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений.

Совет 3. Кроме того, известны свойства зеленого чая понижать систолические и диастолическое давление. Данное свойство основано на способности зеленого чая предотвращать атеросклероз сосудов. Здоровые сосуды - это хорошая проходимость крови, отсутствие холестериновых образований, а значит, нормальное давление. Отсюда правильный приток крови к тканям и мышцам. Кроме зеленого чая, каркаде понижает давление.

Совет 4. Нельзя не вспомнить о том, что природа также помогает побороть повышенное давление. Например, лекарственные травы того региона, где вы живете. Это такие травы, как : льняное семя, валериана, пустырник. Всегда можно найти в аптеках травяной сбор из нескольких трав и видов ягод, которые нормализуют артериальное давление. К ягодам, которые стимулируют работу сердечной мышцы, а также поддерживают сердце и понижают артериальное давление, относят боярышник и шиповник. Поэтому эти ягоды включены почти во все сердечные травяные сборы.

Совет 5. Изменить способ питания. Перейти от жирной и жаренной пищи, к овощным блюдам и фруктам. Мясо лучше употреблять отварным или пропаренным. Например, чтобы стабилизировать давление, нужно съедать в течение дня 3-4 яблока на протяжении 10-15 дней. Также можно употреблять ягоды красной калины по утрам, в среднем по 10 штук.

 

Боль в суставах прогонит гвоздика

Боль в спине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миазите, невралгии прекрасно снимает настоянная на одеколоне пряность гвоздика.

Возьмите пять пакетиков (по 20г) ароматных бутончиков и залейте двумя флаконами тройного одеколона. Закрытую стеклянную банку держите в темном месте ( не в холодильнике) неделю, постоянно встряхивая.

Готовая целебная растирка должна иметь насыщенный коричневый цвет. Натерев ею больные места, прикройте полиэтиленом и укройте. Боль уйдет!

Что мы должны знать о волосах?

Многие женщины чувствуют свою непривлекательность и очень переживают по этому поводу. Одна из главнейших причин -плохой вид волос, то есть плохое их состояние. Недавние исследования показали, что 65% женщин страдают от того, что их волосы имеют непривлекательный вид. Эта статья прежде всего для них.

Условно, волосы принято делить на несколько различных типов:
- Сухие волосы
- Нормальные волосы
- Жирные волосы
- Смешанный тип волос

Бывают также мягкие и жесткие волосы, толстые, тонкие, здоровые и истощенные волосы.

Любой тип волос требует грамотного и эффективного ухода. Поэтому важно правильно определить свой тип волос, иначе есть возможность навредить волосам неправильным уходом. Определяется жирность волос по типу кожи, т.е. жирные волосы растут на жирной коже головы, а сухие, соответственно на сухой.

• Если кожа умеренно жирная, не шелушится, не имеет угрей и крупных пор - то такая кожа считается нормальной.
• Если кожа содержит расширенные поры, содержит повышенный слой кожного сала - то это признак жирной кожи головы.
• Если кожа часто шелушится, обветривается, раздражается - то такая кожи считается сухой.

От активности сальных желез напрямую зависит жирность волос. Работа сальных желез, в свою очередь, является абсолютно индивидуальной и зависит как от генетически заложенных данных, питания так и количества попадаемых в организм углеводов и жиров.

Волосы: типы, уход, лечение, правила, прически... >>>

КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Рецепты от бабушек хорошо помогают избавиться от морщинок почти полностью или сделать их незаметными. Вот некоторые из питательных и увлажняющих масок. Первая маска. Возьмите молоко, подогрейте и раскрошите в него мякишь пшеничного хлеба, растертую массу положить вокруг глаз на 15 минут, потом смыть теплой водой. Вторая маска. Этот рецепт с медом. Взбитый белок смешать с 1 ложкой меда и 1 ложкой пшеничной муки. Мед можно немного подогреть, чтобы был жидким. Нанести на кожу воеруг глаз,дать высохнуть, потом аккуратно смыть. Вместо пшеничной муки можно добавлять овсяную муку. Третья маска. Сливки смешать с мелко натертым картофелем, нанести под глаза, оставить на 15 минут. На верхние веки положите ватку, смоченную в крепкой чайной заварке. Эти простые рецепты помогут не только избавиться от морщин, но и являются хорошим профилактическим средством для сохранения блеска ваших глаз.

Franzuzhenka

Серия сообщений "маски":

Часть 1 - Маска для лица из хурмы для любого типа кожи
Часть 2 - Маски для лица на основе кофе
...
Часть 9 - Маски для лица от прыщей
Часть 10 - ВМЕСТО БОТОКСА - КРАХМАЛ!
Часть 11 - КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Народные рецепты для роста волос


Чтобы отрастить шикарные длинные волосы, нужно регулярно делать домашние маски из натуральных компонентов.

Сохраните себе, много полезной информации!

Маска с витамином А и Е

Эта маска активизирует рост волос, а также укрепляет волосяные луковицы, препятствуя выпадению. Итак, чтобы приготовить ее, возьмите 2 ст. л. оливкового масла, а затем смешайте с жидким витамином А и Е. Вотрите эту смесь в корни, утеплите голову и смойте через час.

Маска с репейным маслом и горчичным порошком

Маска очень хорошо активизирует кровообращение и питает волосяные луковицы. Возьмите 1 ст. л. горчичного порошка, залейте 1 ст. л. кипятка и хорошо размешайте. Затем добавьте 1 ст. л. репейного масла и 1 яичный желток. Нанесите аккуратно на корни, утеплите голову, и смойте через 20-30 минут.Читать далее...

Дешевые аналоги дорогих лекарств.

Дешевые аналоги дорогих лекарств. Сохраняйте, чтобы не потерять!

Сегодня речь пойдет про дешевые российские аналоги дорогих импортных лекарств. Как сказал бы известный советский сатирик и юморист Райкин: «Дурят нашего брата!» А ведь так и есть и зачастую врачи выписывают более дорогой препарат, зная, что есть дешевый вариант. А все потому, что заинтересованы в том. Еще и аптеку назовут, где купить. Налицо сговор. Я конечно не хочу наговаривать ни на кого. Просто зачем переплачивать за упаковку и за название? Посмотрите лучше таблицу, в которой можно найти все основные эквиваленты дорогих препаратов.

далее

Как снять боль в спине при помощи стопы?

Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены? 

 На ребре стопы, оказывается,  можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать.. 

 Методика массажа.

Читать далее...

Лучшие маски для кожи вокруг глаз

Кожа век часто нуждается в смягчении, снятии усталости, припухлостей, дополнительном питании и увлажнении. С возрастом за ней стоит следить еще более тщательно, чтобы избежать морщин.

Маски для кожи вокруг глаз с петрушкой:

1. Маска из зелени петрушки и сметаны.
Смешайте 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой мелко порубленной в кашицу зеленью петрушки. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, сверху накройте влажными ватными тампонами. Смойте через 15 минут тепловатой водой.

2. Маска из петрушки с маслом или маргарином.
Смешайте 10 грамм мелко нарезанной петрушки с 20 граммами маргарина или сливочного масла.

3. Маска из зелени петрушки.
 Просто нанесите

Читать далее...