-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nata77

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Анализируем_и_стройнеем Диета_Мишель food_maniacs

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.04.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 1740




Существует только один путь к счастью - перестать беспокоиться о тех вещах, которые неподвластны нашей воли./Эпиктет/

 


Проблема "отката" в диетологии

Понедельник, 11 Февраля 2008 г. 15:29 + в цитатник
Взяла здесь: http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=180&Itemid=50

Чтобы понять, что такое откат, обратимся к гипотетическому примеру. Предположим, что некий человек имел нормальный вес 70 кг, но из-за огрехов в питании (переедание) за 2 года он прибавил 3 кг. При помощи, например, строгой диеты ему удалось успешно сбросить эти лишние килограммы и достичь своего былого веса в 70 кг. Далее он вернулся к прежнему образу жизни. Вопрос: через какое время он вновь поправится до 73 кг?
Читать далее...
Рубрики:  Стройнеем



Процитировано 1 раз

Мужчины как инвестиционные инструменты

Пятница, 08 Февраля 2008 г. 15:17 + в цитатник
Как не существует идеального инвестиционного инструмента, так и не
существует идеального мужчины. Все мужчины, как и инвестиционные
инструменты, обладают тремя важнейшими характеристиками:

* надежность;
* доходность;
* ликвидность.

Надежные мужчины, как правило, имеют низкую доходность.

Мужчины с высокими доходами ненадежны.

Hенадежные мужчины с низкой доходностью не ликвидны. От таких активов очень
сложно избавиться.

Hадежные и доходные мужчины обладают очень высокой ликвидностью. Проблема в
том, что их сложно найти и еще труднее удержать в своем инвестиционном
портфеле. Высокий спрос на надежных и высокодоходных мужчин приводит
(иногда внезапно), к тому, что они теряют или свою надежность, или свою
доходность. Как говорят - бумага испортилась.

Диверсифицируйте риски своего инвестиционного портфеля. Во избежание
больших жизненных дродаунов при разумной доходности рекомендуется порядка
70% времени вкладывать в надежных низкодоходных мужчин, 25% в нескольких
высокодоходных, но ненадежных и не более 5% в надежных и высокодоходных.

ВЫВОД:
Если следовать этой логике, то для того, чтобы в Вашем инвестиционном портфеле был хотя бы 1 надежный и высокодоходный мужчина, у Вас должно быть не менее 20 мужчин.
Рубрики:  юмор



Процитировано 1 раз

Чтобы обожествляли, надо вести себя божественно!

Пятница, 08 Февраля 2008 г. 14:02 + в цитатник
История про легендарного адмирала Нельсона.

Однажды произошёл один очень показательный случай. От эскадры Горацио Нельсона (1758-1805) в Англию должен был уйти фрегат, на котором отправлялась почта. На следующий день ожидалось сражение, и все, кто мог, писали письма. Почту запечатали в мешки и передали на фрегат, тронувшийся в путь под полными парусами. И тут обнаружилось, что молодой моряк, собиравший и отправлявший почту, в спешке забыл отпустить в мешок собственное письмо. С растерянным видом, он держал листок в руке, стоя перед дежурным офицером. Офицер резко отчитал его.
Читать далее...
Рубрики:  интересности

Метки:  

Не ставьте мелких целей!

Пятница, 08 Февраля 2008 г. 13:46 + в цитатник
Притча о том, что все ограничения в наших мыслях.

Один человек гулял по берегу реки. Вдруг он заметил, что недалеко от берега в лодке сидел уже немолодой мужчина и ловил рыбу. Он привлёк внимание прохожего, потому что вёл себя несколько необычно. Рыбак измерял сантиметром всю рыбу, которую ловил. И ту рыбу, которая была поменьше, он складывал к себе в ведро, а ту, что покрупнее, выпускал обратно в реку. Мужчина очень заинтересовался, зачем он это делает, и решил дождаться рыбака на берегу, чтобы спросить у него об этом.

- Зачем вы меряете всю рыбу, - спросил мужчина рыбака, когда тот причалил к берегу. – И почему выбрасываете всю крупную рыбу, а мелкую оставляете себе?

- Я беру всю рыбу, которая в длину не больше 25 см, - ответил рыбак – Просто моя сковородка в диаметре всего 25 см.

взяла здесь: http://zolotze.blogspot.com/search/label/%D1%86%D0%B5%D0%BB%D1%8C

Метки:  

Кто же на самом деле творит чудеса?

Пятница, 08 Февраля 2008 г. 13:35 + в цитатник
Притча о том, что всё реально, когда ты знаешь чего хочешь на самом деле и готов взять ответственность за свою жизнь на себя.

Один мужчина мечтал о лучшей жизни. Ему не нравился тот дом, в котором он живёт, та одежда, которую он носит, словом, всё, что его окружало. Он задавался вопросом, почему у кого-то есть всё, о чем только можно мечтать, а у него нет ничего. «Вот если бы у меня был хороший дом, красивая жена, много денег, тогда я был бы счастлив», - думал мужчина, целыми днями.

И вот однажды, он повстречал Волшебника.
Читать далее...

Метки:  

У нас с ней отношения отличные...

Пятница, 08 Февраля 2008 г. 10:49 + в цитатник
Все так и есть. К сожалению... Только мужчины предпочитают не платить и не дарить, считая самих себя подарками. А вот радостно получать подарки - это они завсегда и с превеликим удовольствием)))). А мне грустно....

У нас с ней отношения отличные

У нас с ней отношения отличные,
Такие чувства – просто дефицит.
Друг друга любим только за наличные,
А если нету денег, то в кредит.
Идём гулять, куплю любимой ”Фанту”,
Она мне сразу часики в залог.
А дома весь расчёт по прейскуранту,
Плюс за доставку, ну и плюс налог.
Мирок наш так красив и просто дивен:
В нём нету ссор, обид и нету драк.
Признание в любви всего пять гривен,
А каждое седьмое – просто так.
Мы выросли духовно, как жирафы,
И нету тайн у милой от меня.
Ведь за измену в долларах все штрафы,
За непризнание к тому же есть пеня.
Вот так живём, друг другу шлём улыбки:
Они у нас всего по пятачку.
Она поёт, играет мне на скрипке.
Сыграй ещё, родная! Я плачу…

Коровниченко Максим
Рубрики:  юмор
поэзия

«Самого главного глазами не увидишь»…

Четверг, 07 Февраля 2008 г. 17:23 + в цитатник
«Самого главного глазами не увидишь»…Экзюпери
"- Знаешь, отчего хороша пустыня? - сказал Маленький Принц. - Где-то в ней скрываются родники...

Я был поражен, вдруг я понял, что означает таинственный свет, исходящий от песков....

- Да, - сказал я. - Будь то дом, звезды или пустыня - самое прекрасное в них то, чего не увидишь глазами. ...

Он уснул, я взял его на руки и пошел дальше. Я был взволнован. Мне казалось - я несу хрупкое сокровище. Мне казалось даже, что ничего более хрупкого нет на нашей Земле. При свете луны я смотрел на его бледный лоб, на сомкнутые ресницы, на золотые пряди волос, которые перебирал ветер, и говорил себе: все это лишь оболочка. Самое главное - то, чего не увидишь глазами..."

Иннокентий Анненский "ЧТО СЧАСТЬЕ?"

Среда, 06 Февраля 2008 г. 16:38 + в цитатник
Иннокентий Анненский ЧТО СЧАСТЬЕ?

Что счастье? Чад безумной речи?
Одна минута на пути,
Где с поцелуем жадной встречи
Слилось неслышное прости?

Или оно в дожде осеннем?
В возврате дня? В смыканьи вежд?
В благах, которых мы не ценим
За неприглядность их одежд?

Ты говоришь... Вот счастья бьется
К цветку прильнувшее крыло,
Но миг - и ввысь оно взовьется
Невозвратимо и светло.

А сердцу, может быть, милей
Высокомерие сознанья,
Милее мука, если в ней
Есть тонкий яд воспоминанья.
Рубрики:  поэзия

Без заголовка

Среда, 30 Января 2008 г. 15:23 + в цитатник
Еще один сайст с кулинарными рецептами.
http://retsepti.ru/
и еще один
http://dom.sibmama.ru/index.php?r=9
Например, этот торт - оттуда! (в рецептах для дня рождения)
 (390x400, 21Kb)
Рубрики:  кулинария



Процитировано 1 раз

Гpузинская Песня (Б.Окуджава)

Среда, 30 Января 2008 г. 11:33 + в цитатник
Такая грустно-светлая песня...Нравится очень...

"Виногpадную косточку в теплую землю заpою,
И лозу поцелую, и спелые гpоздья соpву,
И дpузей созову, на любовь свое сеpдце настpою...
А иначе зачем на земле этой вечной живу?

Собиpайтесь-ка, гости мои, на мое угощенье,
Говоpите мне пpямо в лицо, кем пpед вами слыву,
Цаpь небесный пошлет мне пpощение за пpегpешенья...
А иначе зачем на земле этой вечной живу?

В темно-кpасном своем будет петь для меня моя Дали,
В чеpно-белом своем пpеклоню пеpед нею главу,
И заслушаюсь я, и умpу от любви и печали...
А иначе зачем на земле этой вечной живу?

И когда заклубится закат, по углам залетая,
Пусть опять и опять пpедо мной пpоплывут наяву
белый буйвол, и синий оpел, и фоpель золотая...
А иначе зачем на земле этой вечной живу?"
Рубрики:  поэзия

Кошкость

Среда, 30 Января 2008 г. 11:15 + в цитатник
Это ведь про женщину? Про меня - точно! Взяла здесь: http://romanticcollection.ru/lovestory/story/koshkost.htm.
Вы знаете, что происходит с кошкой, когда ее забывают гладить?
Сначала она не верит в происходящее. И продолжает ластиться, будто все так, как она привыкла. И никак не может взять в толк, почему он больше не ищет ее первым делом по всему дому, когда приходит, чтобы погладить, заглянуть в ее счастливые глаза и с улыбкой сказать: "А вот и я. Скучала?" Поэтому она бежит здороваться первая и не замечает, что он, машинально почесывая ее за ушком, думает о чем-то совершенно другом.
Читать далее...
Рубрики:  мысли без повода

Результат теста "Кто ты в магическом мире?"

Пятница, 25 Января 2008 г. 09:36 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Кто ты в магическом мире?"

Ангел

Ты - олицетворение сил добра.Делаешь всё, чтобы помочь другим, всегда всем и во всём уступаешь, любишь людей и жизнь. Люди отвечают тебя взаимностью и считают тебя милым человеком. Отчаянный оптимист.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Возбуди в себе доминанту на похудение

Четверг, 10 Января 2008 г. 15:06 + в цитатник
Опять же из рассылки "Школа своего тела" г-на А.Фалеева
http://mail.yandex.ru/classic/message?current_folder=9100000000000994669&ids=9100000000043858146
"Мы встретили врага, и этот враг - мы!" (Уолтер Келли)
"Привыкание к постепенному изменению обстановки - это общее свойство живых организмов.
Если лягушку бросить в кастрюльку с кипятком, то она обожжется, но сразу же выпрыгнет.
Если же лягушку положить в кастрюльку с прохладной водой, поставить кастрюльку на огонь и начать подогревать воду, то лягушку будет спокойно плавать в этой воде, пока ни сварится.
Все вышесказанное имеет непосредственное отношение к похудению.
Читать далее...
Рубрики:  Стройнеем
Практики/настрои



Процитировано 1 раз

В Новом 2008 году меня ждет...

Среда, 09 Января 2008 г. 17:33 + в цитатник
Новогоднее предсказание


В Новом 2008 году тебя ждет...

...чудо! да-да, оно самое. И не правда, что чудеса бывают только в сказках, вот увидишь

А что ждет тебя?

Еще: тесты для блогов


Ах, как я его жду!!!!!!!!!!!

С наступающим Новым Годом!

Пятница, 28 Декабря 2007 г. 16:15 + в цитатник
Порядком подуставший за долгий путь Год движется к своему финалу. А мы его не жалеем, мы его поторапливаем, предвкушая чудо, - скорее бы уже пришел Новый год! Ведь так хочется волшебства и сказки!!! И когда же еще этого ждать, как не в Новогоднюю ночь!
Мы не устаем из года в год верить, что загаданные именно в новогоднюю ночь заветные желания непременно исполнятся! Каждое-каждое желание, каждого-каждого человека! И наше – обязательно исполниться! Главное верить в это - по-детски наивно, верить всем своим существом, верить сильно и по-настоящему. Верить так, чтобы замирало на секундочку сердце и чуть-чуть перехватывало дыхание! Верить в чудо! И тогда вся Вселенная поможет нашей мечте воплотиться в жизнь!

Пусть в Новом году каждый научится радоваться уже тому, что мы родились, что мы дышим, любим, познаем этот прекрасный мир, общаемся друг с другом. В Пространстве Новый Год - это сущая условность, и для Вечности один год - это мгновение. Но из таких мгновений и состоит наша жизнь.

Дорогие мои друзья!
Желаю всем, кто еще одинок - обрести свою половинку,
Желаю всем, кто разуверился в жизни – обрести веру и надежду.
И пусть удача, как путеводная звезда, освещает каждому человеку путь к счастью, и пусть долгое путешествие по жизни дарит радость и путнику и всем его попутчикам!
Пусть все мы не устанем и не перестанем заботиться о близких, родных, друзьях и знакомых, не будем жадничать, а будем дарить им тепло своей души и окружать заботой.
Пусть наши сердца не скупятся дарить любовь, а для нас лучшей наградой за это станут светящиеся счастьем и любовью глаза близких людей.
Пусть наши родители будут здоровы, живут долго и будут довольны жизнью.
И пусть для каждого из нас завтрашний день будет лучше дня сегодняшнего, а следующий год – счастливее года нынешнего! Ведь каждый Новый год, как и новый день - это новое, незапятнанное, не освоенное пространство, и только от нас зависит, какими красками-эмоциями\делами мы наполним это загадочное Завтра!

С уважением, любовью и надеждой на доброе общение,
Ваша Наташа
 (299x215, 89Kb)
Рубрики:  Новогодности2008

Ни о чем не жалейте

Четверг, 27 Декабря 2007 г. 10:00 + в цитатник
Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.

источник: Андрей Дементьев
Рубрики:  поэзия



Процитировано 2 раз

Девушка и Новый Год

Среда, 26 Декабря 2007 г. 13:03 + в цитатник
+ http://www.vz.ru/columns/2007/12/28/135035.print.html
Не мое, взяла здесь: http://tetkam.net/article.php?item=1794, однако отражает общее настроение моего окружения, ну и мое настоение тоже. Чегой-то в этот раз наступление Нового года не радует... Нет предпраздничного мандража и ажиотажа в душе...
"Можете бросить в меня Дедом Морозом из папье-маше Воронежской фабрики игрушек за 2-10 – я недолюбливаю всю эту предпраздничную шумиху. Весь этот «Jingle Bells» и «В лесу родилась ёлочка» (изо всех торговых точек, мобильных телефонов, e-mail-ов, да чего уж там – даже ветер насвистывает подобный мотивчик из оконных щелей) вызывают во мне лишь зевоту и приступы скупердяйства.[
Читать далее...
Рубрики:  юмор
Новогодности2008

Выглядеть очаровательной и сказочно привлекательной на Новый год

Вторник, 25 Декабря 2007 г. 15:12 + в цитатник
Взяла в рассылке "Счастливая женщина": http://redirect.subscribe.ru/home.woman.happiness,...979/m10214647/-/www.staniv.ru/
Несколько советов: что надо сделать, чтобы выглядеть очаровательной и сказочно привлекательной на Новый год.

До заветной даты счёт пошёл на дни, и за оставшееся время нужно успеть подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.
За ежедневными хлопотами надо найти для себя всего лишь 20 минут, чтобы встретить новогодний праздник посвежевшими и похорошевшими, несмотря на первые морозы и сложности зимнего ухода.

Лицо
Даже суперэффективная маска не восстановит свежести лица, если сделать её в предпраздничный вечер. Но недельный курс масок даст результаты, и в последний день понадобится меньше времени для наведения красоты. Ведь кожа будет уже свежей и ухоженной.
Начинаем мы, как обычно, с применения скрабов и пилингов, желательно самых щадящих. А чувствительную кожу перед праздником вообще лучше не «беспокоить», а для очищения использовать проверенные народные средства – кефир или йогурт.
Читать далее...
Рубрики:  Косметика-рецепты
красивеем



Процитировано 2 раз

Лодочки из авокадо

Вторник, 25 Декабря 2007 г. 12:24 + в цитатник
 (420x315, 35Kb)
http://www.say7.info/cook/recipe/519-Lodochki-avokado.html
3 спелых авокадо, 100 г креветок (отваренных и почищенных), 10-12 помидорок черри (или 2-3 обычных помидора), сок половины лимона, растительное масло
соль. Авокадо разрезать вдоль на две части, косточку вынуть. При помощи чайной ложки вынуть мякоть, не повредив шкурку. Мякоть порезать кубиками.Добавить лимонный сок, перемешать. Помидоры черри порезать на две или четыре части (обычные помидоры порезать кубиками).Смешать мякоть авокадо, креветки, помидоры. Немного посолить и заправить растительным маслом.Наполнить шкурки авокадо салатом.
Рубрики:  кулинария



Процитировано 14 раз

Заливные яйца

Вторник, 25 Декабря 2007 г. 12:15 + в цитатник
 (420x315, 29Kb)
http://www.say7.info/cook/recipe/293-Zalivnyi Филе отварить до готовности в подсоленной воде. Нам понадобится 1 стакан бульона, в котором варилось филе.e-yayca.html
7 яиц, ветчина (или карбонад, окорок, колбаса и т.д.), 100 г куриного филе, горошек, кукуруза, клюква, 2 ст.л. желатина, зелень. Желатин залить 100 мл холодной кипяченой воды и оставить на 1 час. Яйца хорошо помыть с содой. Затем у яиц с тупого конца сделать отверстие диаметром примерно 2-2.5 см. Вылить белок и желток в тарелочку, они нам не понадобятся, нам нужна только скорлупа. В теплой воде растворить пищевую соду, замочить скорлупу. Затем промыть ее хорошенько под проточной водой.В 1 стакане горячего бульона растворить желатин.Ветчину (карбонад, окорок, колбасу) нарезать соломкой. Вместо ветчины можно использовать отварное куриное филе.Скорлупу поставить в контейнер из-под яиц, для того, чтобы удобнее было выкладывать начинку. На дно скорлупы положить зелень, клюкву.Затем добавить мясо, горошек, кукурузу.Залить бульоном с желатином. Поставить в холодильник на ночь. Затем скорлупу очистить.
У меня будет рыбное заливное (отварная морковь, зелень, белая рыбка, для цвета - кукуруза). Мучаюсь вопросом - куда сбыть содержимое яиц. Вероятно, придется печь что-то типа шарлотки/бисквита.
Рубрики:  кулинария



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Nata77
Страницы: 19 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь