Цитата сообщения Helena86_2010 12 продуктов, спасающих нашу печень


Продукты и народные рецепты очищения печени
12 продуктов, спасающих нашу печень
Medikforum.ru рассказал, какие самые полезные продукты для печени:

· Тыква во всех видах (хоть каша, хоть оладушки), тыквенные семечки.

· Овощные супы - вегетарианские или на процеженном мясном бульоне.

· Нежирные светлые мяса (телятина, индейка, куриная грудка) в отварном, запеченном без масла виде, паровые котлетки.

· Нежирная рыба (треска, судак, сазан, навага) в паровом или запеченном виде.

· Творог жирностью меньше 2% (100-200 г в сутки), а также простокваша, кефир, тан.

· Каши: гречневая, овсяная, из злаковых хлопьев.

· Растительные масла, особенно оливковое холодного отжима.

· Овощи в отварном виде, при хорошей переносимости - в виде свежих салатов с маслом.

· Курага, изюм.

· Кисели, желе, пудинги.

· Хлеб зерновой, лучше подсушенный.

· Отвары шиповника и ромашки.

Существуют и народные рецепты очищения печени:

· Очистить несколько головок свеклы, варить часа два - до тех пор, пока овощи не станут однородной массой. Пить полученный отвар по три четверти стакана несколько раз в день 2 недели.

· Хорошее действие оказывают кукурузные волоски или волокна. Их нужно заваривать и пить как чай. Время лечения довольно продолжительное, иногда длится около полугода.

· Полстакана стакана капустного рассола смешать с половиной стакана натурального томатного сока. Пить три раза в день после еды две недели.

· Хорошо действует на печень напиток, приготовленный из свежих овощей - морковь (200 грамм), петрушка (50 грамм), сельдерей (150 г), пить его надо каждый день в течение месяца утром натощак.