Популярности анализа крови на СОЭ способствовали техническая простота и дешевизна этого теста, а также всеобщая убеждённость в его достоверности. Однако, интерпретация результатов СОЭ сопряжена с определёнными трудностями. Например, если у пациента СОЭ в норме, можно ли считать, что у него нет активного заболевания? А если есть только повышение СОЭ, но нет никаких других признаков заболевания, значит ли это, что человек болен?
Обычно и врачи, и пациенты успокаиваются, видя нормальный результат пробы, а повышение СОЭ воспринимают как повод для дальнейшего обследования.
К сожалению, нормальный результат СОЭ не всегда означает отсутствие заболевания. По данным литературы, у значительного числа больных с потенциально излечимыми злокачественными заболеваниями наблюдается СОЭ менее 20 мм/час [11].
С другой стороны, иногда даже при сильной повышенной СОЭ (100 мм/час или более) не удаётся обнаружить признаков заболевания.
В таблице 4 представлены результаты ряда исследований, критерием включения в которые было экстремальное повышение СОЭ от 100 мм/ч и выше [1, 2, 4, 5, 9, 10, 13, 16, 18]. Сумма процентов не равна 100, потому что у некоторых больных было сразу несколько заболеваний.
КАК МОЖНО ЛЕЧИТЬ МНОГИЕ БОЛЕЗНИ ОБЫЧНОЙ АЛЮМИНИЕВОЙ ФОЛЬГОЙ
Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик.
Норма сахара в крови - где проходит грань между нормой и патологией?
Достоверно определить состояние углеводного обмена возможно при помощи лабораторных методов, одним их которых является уровень гликемии. Норма сахара в крови должна оцениваться с учетом того, какой метод исследования был использован, какая была взята проба крови. Обязательно учитывается возраст человека, время приема пищи до момента проведения исследования, а также влияние некоторых диет и лекарственных препаратов.
Уровень сахара в крови обычно измеряют, чтобы установить наличие у пациента диабета или исключить это заболевание, следит за ходом лечения диабета, проверить беременную женщину на гестационный диабет, выявить гипогликемию.
Нормальными являются следующие показатели:
Уровень сахара в крови натощак: 70-99 мг/дл
(3.9-5.5 ммоль/л)
Уровень сахара в крови через 2 часа после еды: 70-145 мг/дл (3.9-8.1 ммоль/л)
В любое время: 70-125 мг/дл (3.9-6.9 ммоль/л)
За поддержание сахара в крови в норме, отвечает печень. Поступающие в человеческий организм излишки сахара откладываются как раз в печени, и поступают в кровь при падении сахара в крови. Значительное количество сахара, попадая в кровь, называется пищевой гипергликемией. Этот процесс не опасен для организма и не вызывает каких-либо нарушений, ведь избыточный сахар выводится почками. В моче же в это время появляется глюкоза.
Заболевание, которое известно под названием сахарный диабет, наступает при нарушении деятельности поджелудочной железы. При этом количество сахара в крови заметно повышается. Печень при этом теряет способность удерживать сахар, и он начинает усиленно выделяться с мочой.
У людей, которые не страдают таким заболеванием, как сахарный диабет, норма сахара равна примерно 5,0 ммоль/л. После приема пищи этот показатель увеличивается примерно до 7,0 ммоль/л, но, в течение нескольких часов приходит в норму. У здорового человека уровень сахара редко опускается ниже отметки 3,5 ммоль/л.
Случайный анализ на сахар в крови делают независимо от того, когда пациент ел последний раз. Иногда кровь для такого анализа берут несколько раз в течение дня. У здорового человека уровень сахара в крови за день меняется несущественно. Большая разница в результатах анализов может быть признаком проблемы.
womenhealthnet.ru
Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы.
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы.
А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Дорогие читатели, в этом посту собрана информация о полезных свойствах обычных продуктов и домашних средств, которые у нас у всех имеются дома и благодаря которым мы сможем себе помочь при определенных болевых симптомах
.
Надеюсь Вам пригодятся эти рекомендации и главное - Вы о них своевременно вспомните :)
Но учитывайте свою индивидуальную непереносимость определенных препаратов.
Имбирь от мышечной и суставной боли
Датские исследователи обнаружили, что если включать в рацион питания имбирь, то он помогает облегчить мышечные и суставные боли ! Мало того, уходят отеки и плотность в мышцах. Применяйте в течение дня до 1 чайной ложки сухого имбиря или 2 чайные ложки натертого свежего имбиря и через 2 месяца вы себя намного лучше будете чувствовать :).
Лечение зубной боли гвоздикой.
Если у Вас разболелся зуб, то Вам может помочь специя- гвоздика! Просто начните жевать одно соцветие :) Это не только поможет облегчить зубную боль, но и снимет воспаление десен :) Мало того, если принимать 1/4 чайной ложки порошка молотой гвоздики, то это поможет стабилизировать уровень сахара в крови, ослабит выработку холестерина за 3 недели приема.
Куркума от хронической боли.
Оказывается, куркума в 3 раза эффективнее ослабляет боль, чем аспирин или ибупрофен. Куркума эффективно помогает людям, страдающим артритом и фибромиалгией. Дозировка- используйте в течение дня 1/4 чайной ложки куркумы, посыпав ее на рис или приготовленное мясо , или даже приготовленные овощи.
Соль успокаивает боль в ногах.
Соль обладает антибактериальными свойствами, разрушает микробы, вызывающие отеки и боль. Если у Вас врастает ноготь, то раствор соли прекрасно помогает облегчить болевые синдромы и снять воспаление. Смешайте 1 чайную ложку соли со стаканом теплой воды. в котором растворите соль и погрузите или оберните пораженный участок кожи на 20 минут два раза в день, пока ваша инфекция не спадет.
Лечение изжоги яблочным уксусом
Яблочный уксус богат яблочной и винной кислотой, которые являются мощными средствами для пищеварения, ускоряющие расщепление жира и белков и тем самым предотвращая изжогу. Для этого смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса с 8 унциями воды и пейте по пол стакана перед каждым приемом пищи.
От боли в ухе.
Всего две капли теплого чесночного масла , закапанные в Ваше больное ухо два раза в день в течение пяти дней поможет снять воспаление уха и избавиться от ушных инфекций Ученые говорят, что активные ингредиенты чеснока (германия, селена и соединений серы) могут помочь от различных болевых бактерий.Чтобы изготовить свое собственное чесночное масло- прокипятите на медленном огне на водяной бане три зубчика измельченного чеснока в 1/2 стакана оливкового масла в течение двух минут, процедите, а затем охладить. Это средство можно использовать до двух недель, а перед закапыванием слегка подогрейте , подержав пипетку под струей горячей воды.
Ананас от пищеварительных расстройств.
Если у Вас метеоризм, то одна чашка свежего ананаса, съеденная в течение дня поможет сократить болезненное вздутие живота в течение 72 часов, утверждают исследователи из Стэнфордского университета в Калифорнии, так как вещества, содержащиеся в ананасе помогают ускорить распад белков, причиняющих боль в желудке и тонком кишечнике.
Черника от инфекция мочевого пузыря
По данным исследователей университета Rutgers в Нью-Джерси 1 стакан черники свежей или замороженной , съеденной за день поможет сократить риск инфекции мочевыводящих путей на 60 процентов,, благодаря содержащимся в ней танинам.
Вишня от головной боли и болевых симптомов от артрита, подагры .
Включайте в рацион питания вишню (1 стакан в любом виде вишни в день) , которая поможет облегчить эти боли.
Содержащиеся в ней антоцианы (соединения, которые дают вишни ярко-красный цвет) обладают противовоспалительными средствами и в 10 раз сильнее, чем ибупрофен и аспирин.
Рыба от расстройства желудка.
Если у Вас расстройство желудка, синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника , метеоризм - кушайте18 унций жирной рыбы еженедельно, чтобы облегчить свои страдания. Оказывается, жирные кислоты в рыбе, называемые ЭПК и ДГК, значительно уменьшают воспаление кишечника, снимают спазмы и боль живота.
Лечение синусита хреном
Оказывается, по данным немецких исследователей, присутствующий хрен в рационе питания- открывает забитые пазухи носа, исцеляя их ! Для этого съедайте 1 чайную ложку хрена два раза в день, помазав его на мясное блюдо
Йогурт от болезненных симптомов PMS
Причиной предменструальных болевых симптомов является нервная система. которая болезненно реагирует на взлеты и падение эстрогена и прогестерона.. Поэтому включайте в свой рацион йогурт ( 2 чашки в день) , который поможет сократить болевые симптомы- говорят исследователи из Колумбийского университета в Нью-Йорке."Йогурт богат кальцием, минералами, которые естественно, успокаивают нервную систему, предотвращая болезненные симптомы, даже когда гормоны в активе- объясняет Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, профессор гинекологии в Йельском университете.
Овес от боли из-за эндометриоза
Эндометриоз возникает, когда маленькие кусочки матки отсоединяются и растут вне матки. Эксперты говорят, что эти мигрирующие клетки способны превращать менструацию в сильные болевые синдромы с судорогами. Оказывается диета с включением в нее чашки овса поможет уменьшить болевые синдромы до 60 процентов
Лен от боли в груди.
3 столовые ложки льна , добавленные в ежедневный рацион облегчают болезненность груди дв течение 12 недель.Фитоэстрогены- природные растительные вещества льна, которые предотвращают шипы эстрогена, которые могут вызвать боль в груди. Очень полезное блюдо- добавьте льняное семя в овсянку, йогурт, яблочное пюре или добавьте его в салаты.
Мята расслабит болезненные мышцы.
Три раза в неделю принимайте теплую ванну с ароматом 10 капель масла перечной мяты. Теплая вода расслабит ваши мышцы, в то время как масло мяты перечной, естественно, успокоит нервы, снимет боли и облегчит мышечные судороги и на 25 процентов сократит частоту будущих вспышек.
Томатный сок от судорог ног
Частой причиной судорог ног является недостатки калия, этот минерал вымываются диуретиками, напитками с кофеином, сильным потом во время физических упражнений, поэтому выпивайте10 унций томатного сока ежедневно, что ускорит выздоровление и снизит риск болезненных судорог за 10 дней, говорят исследователи Лос-Анджелеса.
Смыть травмы болевые водой
Если у Вас болят с пульсирующей болью колени или плечи, то толчком к выздоровлению послужат выпитые в течение дня 8 стаканов воды в течение одной недели. Эксперты говорят, что вода разбавляет и помогает вымывать гистамин, -соединение, полученное в поврежденных тканях , а также вода необходима смазочным жидкостям суставов и мягких дисков в Вашем позвоночнике- информация от Сьюзен М. Клейнер, доктора философии .Увлажнив таким способом свои ткани Вы поможете им двигаться и скользить друг по другу, не вызывая боль..
Лечение язвы в полости рта и герпеса медом
Смазывайте медом язвы четыре раза в день, пока язвы не исчезнут, оказывается сырой мед уничтожает вторжение вирусов и ускорить заживление поврежденных тканей.
Надеюсь эта информация нам пригодится :) по материалам сайтаivillage.com
Будьте здоровы и не забывайте про эти способы лечения :)
Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.
Рецепт домашних конфеток со слабительным эффектом, для похудения)
Рецепт домашних конфеток со слабительным эффектом, для похудения) Сидячий образ жизни, питание с минимальным количеством клетчатки, гиподинамия приводят к запорам как у детей, так и у взрослых.
Если эта проблема не находится в запущенном состоянии (когда требуется прием специальных аптечных препаратов), то вполне можно справится с ней, приготовив самостоятельно фруктовые конфетки, обладающие довольно выраженным слабительным эффектом!
Особенность этих конфет в том, что они замечательно совмещают в себе вкус настоящего лакомства к чаю и, помимо этого, помогают хорошо очистить кишечник, кроме того, в них много витаминов, микроэлементов, пектинов.
Головные боли чаще всего возникают вследствие напряжения мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга. Головная боль предупреждает организм о том, что мозг не получает достаточно кислорода. Слишком часто мы подавляли эти сигналы, принимая аспирин, вместо того чтобы снять стресс и мышечное напряжение, вызвавшее головную боль. Если же головная боль не проходит в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу.
Мигрени, кроме сильной боли, часто сопровождаются тошнотой и помутнением зрения. Это серьезная болезнь, и вам следует находиться под наблюдением врача. Однако с помощью точечного массажа можно снять приступ мигрени. Лэрри, один из моих знакомых, время от времени страдает от мигрени. Однажды он, хотя и продолжал принимать специальные препараты, попросил меня помочь. Я показал ему две точки. Несколько недель спустя Лэрри рассказал мне, что он воздействовал на эти точки во время сильной пульсирующий головной боли — всего за пять минут боли как не бывало. Недавно я помог своей приятельнице Кэрри, у которой голова просто раскалывалась после неприятного телефонного разговора с родителями. Я надавливал на специальные точки на ее плечах и шее, потом у основания черепа, на переносице и ступнях. Вдруг посреди процедуры она глубоко вздохнула и сказала, что поняла, как ей следует вести себя с родителями. После получасового сеанса точечного массажа головная боль у нее полностью исчезла. Китайское учение утверждает, что головные боли сигнализируют не только о плохом физическом состоянии организма, но и об эмоциональных и духовных проблемах личности. Точечный массаж поможет выявить причины частых головных болей.
Уровень холестерина в крови человека повышается с возрастом независимо от правильности диеты. Мы предлагаем несколько естественных и комфортных способов без особых хлопот снизить уровень холестерина и очистить сосуды.
Холестерин приносит много пользы организму:
- помогает переваривать жиры,
- обеспечивает синтез витамина D,
- служит строительным материалом для клеточных мембран при делении клеток,
- участвует в выработке половых гормонов.
Но чаще вспоминают вред, который ассоциируется со словом "холестерин":
- это закупорка артерий (в результате - инфаркты и инсульты). Половина населения развитых стран живет под угрозой развития сердечно-сосудистых заболеваний.
К счастью, есть много простых средств для того чтобы снизить уровень холестерина и очистить сосуды без приема специальных медикаментов:
- изменение режима питания,
- увеличение физических нагрузок,
- прием пищевых добавок.
Некоторые вещи не поддаются контролю. По мере старения организма печень начинает вырабатывать все больше холестерина. Вот почему у женщин уровень холестерина может резко подскочить после менопаузы. Но имеет смысл изменить те факторы риска, которыми вы можете управлять. Что может поспособствовать снижению уровня холестерина и очищению сосудов?
Для некоторых (например, диабетиков или молодых людей с высоким холестерином) натуральных лекарств может быть недостаточно, и они должны быть дополнены традиционными методами лечения.
Наиболее успешное и широко применяемое лекарство - это статины, которые воздействуют на печень и уменьшают выработку холестерина, а также помогают организму ресорбировать (усваивать) часть холестерина, скопившегося в кровяных сосудах. Два других лекарства воздействуют на органы пищеварения (пищеварительный тракт, желудочно-кишечный тракт):
- ингибиторы всасывания холестерина блокируют всасывание холестерина пищевого происхождения,
- вещества, усиливающие экскрецию желчной кислоты, связывают богатые холестерином желчные кислоты в кишечнике и предотвращают их ресорбирование в кровоток.
Не существует лекарств без побочных эффектов. В основном жалуются на желудочно-кишечные недомогания, диарею и запоры. Статины попали под огонь критики из-за двух редких, но потенциально тяжелых побочных эффектов:
- повреждения печени,
- распада скелетных мышц (имеется в виду рабдомиолиз), что может привести к почечной недостаточности.
Если врач прописал статины, вам нужно периодически сдавать анализы и проходить проверку, чтобы удостовериться в отсутствии симптомов этих заболеваний.
Фактор стресса
Длительное нервно-психическое напряжение увеличивает общий уровень холестерина. Вероятность высокого содержания "плохого" холестерина у тех, кто эмоционально реагирует на стресс, в 3 раза выше, чем у людей, справляющихся со стрессом без эмоций. Достичь эмоционального баланса и сохранять равновесие в условиях стресса помогает дыхательная гимнастика, цигун, йога - косвенно снижая и холестерин.
Фактор пищевых добавок
Растительные стиролы - получаемые из овощей вещества препятствуют всасыванию холестерина и могут понизить его уровень на 13%. Продаются как отдельные добавки или входят в состав специальных продуктов питания. Полезно принимать ежедневно от 2 до 3 г растительных стиролов.
Красный рис - лекарство из растительного сырья, его действие сходно с препаратами группы статинов, которые выписываются терапевтами для снижения выработки холестерина печенью. Красный рис снижает холестерин и очищает сосуды.
Ниацин блокирует процессы разрушения и удаления "хорошего" холестерина из организма. Но пищевые добавки с ниацином следует принимать только под надзором врача: нельзя превышать предписанных доз, не следует принимать людям с болезнями печени, подагрой или язвой желудка.
Омега-3 жирные кислоты помогут снизить уровень холестерина и очистить сосуды, на 30% производятся из рыбьего жира или льняного семени.
Очень важно временами очищать сосуды для улучшения проходимости и укрепления сосудистых стенок. Первая и самая важная рекомендация, это система правильного питания. Необходимо снизить до минимума потребление жиров животного происхождения. Включение в рацион большого количества фруктов, овощей и зелени способствует улучшению качества крови и укреплению сосудов. В весенние салаты рекомендуется добавлять два-три грецких ореха и листья одуванчика, а в осеннее время – семена льна и укропа и яблоки кислых сортов. Также проводится чистка сосудов с помощью травяных сборов. Очень эффективен рецепт из горца, хвоща и цветков боярышника. Нужно залить эту смесь кипятком и настаивать в течение часа. Пить четыре раза в день по пятьдесят миллилитров. Еще один сбор: мелиссу, лапчатку и пустырник смешать и одну столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка и настаивать. Принимать на протяжении дня небольшими порциями. Шишки хмеля, пустырник и валериана – одну столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка, настоять. Выпить небольшими глотками на протяжении дня. Данный сбор восстанавливает нервную систему и укрепляет сосуды.
Чеснок и лимон.
Чеснок и лимоны - превосходно очищают сосуды. Четыре лимона и четыре головки чеснока пропустить через мясорубку и сложить в трехлитровую банку. Содержимое залить водой и настаивать три дня. Принимать по половине стакана три раза в день.
- Пропустить 200 гр чеснока, небольшую луковицу, три лимона через мясорубку и добавить 200 мл меда. Перемешать и принимать по столовой ложке перед едой.
Для эффективного очищения сосудов и укрепления здоровья, используйте плоды шиповника и овес.
Взять по две столовых ложки луковой шелухи, свежей хвои и овсяных зерен,
залейте половиной литра отвара шиповника, настаивайте в течение ночи; употребляйте в течение дня.
Самый простой в приготовлении и хорошо очищающий сосуды состав готовится из семян льна. Вечером 1/3 стакана семян заливают 1 литром воды, доводят до кипения и 2 часа держат на водяной бане.
За ночь отвар настаивается, утром его процеживают. Получается примерно 850 миллилитров киселеподобной жидкости. Ее рекомендуется выпить за 5 дней. Пьют по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды. Для того чтобы был хороший эффект, пить надо 15 дней. Лечение повторяют через 3 месяца.
Рецепт 2
1 килограмм корней петрушки, 1 килограмм сельдерея с корнем и 2 лимона. Пропускают все через мясорубку, смешивают с 1 стаканом меда. Смесь хранят в холодильнике и принимают утром натощак по 2-3 столовые ложки.
Рецепт 3
Смешать 2ст.л. свежей хвои, 2ст.л. луковой шелухи (если проблема с почками), 2ст.л. промытого овса (если проблема с ЖКТ). Залить смесь 0,5л отвара шиповника – 2ст.л. шиповника залить 0,5л воды и варить на слабом огне 10 минут. Настоять ночь. Процедить. Пить в течение дня от 0,5л до 1,5л. Курс 4 месяца.
Рецепт 4
При угрозе инсульта очистить сосуды головного мозга. Приготовить отвар хвои. Взять 5ст.л. измельчённых иголок сосны, 2ст.л. раздробленных плодов шиповника, 2ст.л. луковой шелухи, залить 1л воды. Довести до кипения и варить на малом огне 10 минут. Настоять ночь, можно в термосе. Процедить. Отвар хвои пить и вместо воды от 0,5 до 1,5л в сутки, и с лимоном.
Рецепт 5
Очистить сосуды головного мозга. Гипертоникам и инсультникам полезно пить этот настой 1 раз в год. Горсть свежей хвои ели с веточками заварить в термосе 1л кипятка и настоять ночь. Утром добавить очищенный нарезанный лимон и настоять еще 2 часа. Выпить весь настой за 3 раза, принимая его за 1 час до еды или через 2 часа после еды. Курс 10 дней.
Рецепт 6
Очищает сосуды мозга. Взять в равных пропорциях мёд, лимонный сок и оливковое масло (можно нерафинированное подсолнечное). Всё смешать. Принимать по утрам натощак по 1ч.л. за 30-40 минут до еды. Состав улучшает память и общее самочувствие.
Рецепт 7
Совет врача. Очистить сосуды головного мозга и для предотвращения умственного перенапряжения. Растереть 1 головку чеснока, залить 1 стаканом оливкового масла и поставить на 1 сутки в холодильник. Затем влить в смесь 1ч.л. лимонного сока. Принимать по 1ст.л. за полчаса до еды. Курс – 2 месяца, в зависимости от состояния.
Рецепт 8
Хорошо очищает сосуды сок киви. Достаточно съедать 3-4 плода в месяц (в неделю 1 плод).
Хорошо съедать 1-2 грейпфрута в неделю. В его белой мясистой пленке содержится пектин, значительно снижающий холестерин в крови. Этим предотвращается склероз сосудов головного мозга.
Берегите свои сосуды и заботьтесь о них до наступления патологического самочувствия.
argo-moscow.com
Все гениальное просто! Это еще раз доказал доктор Кох, придумавший уникальную технику массажа с помощью столовых приборов
Честно вам признаемся, поначалу мы и сами не могли в это поверить. Потому как умные мы и хорошо знаем, что красоту задаром отпускают лет эдак до двадцати, после она уже стоит времени и денег. А тут вроде бы времени нужно немного, а денег и особого умения не требуется вовсе. Всего-то и надо, что пара столовых ложек. Но женщины, как известно, существа парадоксальные - верить-то мы не верили, однако, как потом выяснилось, все без исключения редакционные дамы потихоньку опробовали эту методику на себе, просто так, на авось. Увлекательное оказалось занятие. Домочадцы, наблюдая за тем, как их жены и матери сами себя охаживают ложками, испытывали нешуточную тревогу за наше душевное здоровье. Нет, мы не сошли с ума. Мы помолодели, похорошели, избавились от кругов под глазами, морщинок на лбу и приобрели свежий цвет лица. Чего и вам от души желаем. Поэтому и рекомендуем уникальную методику ло-жечного массажа от Коха.
Перед тем, как разобраться с вопросом, каквылечить заеды в уголках рта, давайте уточним, что это такое и каковы причины этого кожного заболевания. Заеды на губах проявляются раздражениями, гнойничками и трещинками в уголках рта, которые причиняют большой дискомфорт, мешают разговаривать и кушать. Кроме этого вешний вид сильно ухудшается.
Заеды в уголках рта могут появиться у людей любого возраста и в любое время года, однако пик заболевания приходится на весенний период, что связано с авитаминозом в организме.
Если у вас ноющая боль внизу живота, частые позывы к мочеиспусканию, моча с резким запахом — возможно, это цистит. Как его распознать и лечить — читайте в статье.
Цистит — это не инфекция, а заболевание — воспалительный процесс в мочевом пузыре. Но можно распознать его раньше, чем он натворит бед.
Самомассаж кистей рук принесет много пользы - он оказывает благотворное влияние на работу внутренних органов. Так, массаж большого пальца стимулирует деятельность головного мозга и тонизирующее действуют на весь организм. Массаж указательного пальца способствует хорошей работе желудка, среднего - кишечника, а безымянного - печени. Мизинец связан с сердцем, поэтому тибетские целители советуют покусывать его ноготь при сердечном приступе.
Этот несложный массаж нужно делать каждый день перед сном. Возьмите любой жирный крем (при этом вы еще и подпитаете кожу рук) и делайте движения, похожие на натягивание узких перчаток, водя при этом по боковым поверхностям каждого пальца.
Наступил сезон быстрой перемены погоды - днем тепло и солнечно, а к вечеру все изменилось - начал дуть холодный ветер, дождь или даже снег. А вместе с такой погодой приходит и сезон простудных заболеваний, которым подвержены и взрослыe, и дети. Поэтому думаю, что информация, которую Вам предложу будет полезна для Вас. Все знаем, что такой период, как осень и зима "богата" различными заболеваниями и самые "популярные" из них - это грипп и простуда (ОРВИ). Как узнать и как отличить одно от другого?
Каждый день глаза выполняют огромный «объем работ» и, естественно, устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Могут появиться такие симптомы, как сухость глаз, покраснение, ухудшение зрения. Чтобы этого не произошло, достаточно выполнять комплекс простых упражнений.