Очень полезный гид по макияжу

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

БЕСЦВЕТНАЯ ХНА - ДЛЯ ЧЕГО И КАК ПРИМЕНЯТЬ

 

Читать далее...

Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей

Надеюсь, мой рецепт буде кому-то полезен.  Возможно, он очень банальный, но очень действенный! 

Читать далее...

Дезодорант своими руками

В последнее время мы все чаще и чаще слышим о вредных веществах, входящих в состав косметических средств (так, в  промышленных дезодорантах  есть парабены и вещества, выделяющие фольмадегид). И сегодня мы хотим рассказать, как легко и быстро можно  сделать дезодорант своими руками.

Читать далее...

Чудеса макияжа: из обычной девушки в эффектную красотку (Фото)

Представляю вам портфолио талантливого визажиста Самер Кузами (Samer Khouzami), которая с помощью косметики превращает обычных девушек в настоящих красоток. Особенность портфолио Самер Кузами заключается в том, что на снимках также представлены промежуточные этапы перед чудесным превращением.

Читать далее...

Экзотический макияж: хвост павлина

Предлагаю посмотреть мастер-класс по экзотическому макияжу глаз: хвост павлина.

Читать далее...

Лавандовый бальзам своими руками:) Мастер-класс

Лавандовый бальзам для сухой кожи. Мастер-класс

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Киевские события настолько выбили меня из творческой колеи, что нет никакого желания ни мыло варить, ни чем еще полезно-рукодельным заниматься:) Сижу как привязанная возле телевизора и интернета, следя за странными событиями... Поэтому прошу меня извинить за то что ни нового мыла, ни новых интересных постов. Сейчас вроде все немного подуспокоилось (?), очень надеюсь, что в скором времени в нашей стране все устаканится и жизнь войдет в привычное русло...

Ну а пока политики договариваются, давайте поухаживаем за своей кожей, которой ой как нужна помощь особенно в зимнее время:) Лаванду я совершенно искренне люблю и принимаю абсолютно в любом виде - я ее пью, ем, вдыхаю ароматы и бесконечно наслаждаюсь:) Фобии нет, кстати, на тему лаванды? Если есть, то у меня она точно есть:) Лавандофилия:) Красиво звучит:)

Бальзам, рецептом которого я хочу с вами поделиться, предназначен в первую очередь для сухой кожи, но, учитывая, что в отопительный сезон увлажнение и подпитка нужны как никогда, рекомендую подобным бальзамом пользоваться всем. В составе бальзама нет водной фазы, поэтому рекомендую наносить его на увлажненную кожу. Увлажнять можно элементарно водой, а также отварами, тониками и т.д. Итак, рецепт и мастер-класс по изготовлению лавандового бальзама от Martine (imake.gg)

Читать далее...

Схема высветления и затемнения лица

Моделирование или коррекция лица. 

Читать далее...

Рецепты масок для волос из касторового масла

1. Касторовое масло и кефир. 0,5 стакана кефира слегка нагреваем на паровой бане, смешиваем с чайной ложкой масла. Полученную смесь втираем в волосы (корни + вся длина), заматываем целлофаном и укутываем платком на 30 минут. Затем промываем теплой водой с использованием шампуня. Масло в сочетании с кефиром укрепляет корни, нормализует работу сальных желез, придает волосам красивый блеск. 2. Масло, мед, луковый сок, желток и шампунь. Эта маска настолько эффективно укрепляет корни волос, что можно пренебречь ее неприятным (из-за присутствия лука) запахом. Для ее приготовления желток одного яйца смешиваем с касторовым маслом и медом (по одной чайной ложке), двумя чайными ложками шампуня и соком одной луковицы среднего размера. Смесь слегка подогреваем, наносим на корни волос. Накрываем пленкой, укутываем полотенцем, держим около часа, смываем. 3. Масло, спирт и лимонный сок. Эта маска способствует густоте и росту волос. Для ее приготовления берем в равных частях касторовое масло, сок лимона, спирт. Наносим на корни волос и держим пару часов, затем смываем теплой водой.

Читать далее...

Шейпинг с элементами аэробики на фитболе / Формула красоты - Гибкость Навсегда

Приятных тренировок вам с Татьяной Кропиновой!



Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также баланс и растяжку. Все упражнения выполняются с использованием обыкновенного мяча.

Уход за кожей лица в холода

Ветер и холод – далеко не лучшие друзья кожи лица, из-за них она пересыхает, шелушится или предательски блестит, когда мы заходим с улицы в теплое помещение. Именно поэтому в холода коже лица требуется особый уход: правильно подобранные средства помогут защитить ее от непогоды и сохранить свежей, гладкой и здоровой.

Читать далее...

Упражнения для укрепления ног

Читать далее...

Льняное масло для кожи

Льняное масло является одним из самых полезных и популярных пищевых масел, которые используются и в домашней косметике.

Читать далее...

Как похудеть на рабочем месте?


Marcin Balcerzak, Shutterstock.com Раньше по радио в середине рабочего дня передавали специальную программу «Производственная гимнастика». Она была специально разработана для того, чтобы люди могли выполнять простые упражнения, не отходя от станка или рабочего стола.

Если вам приходится большую часть времени проводить на работе, действительно вечером трудно себя заставить заниматься. Поэтому старайтесь выделять несколько минут для несложной гимнастики в течение рабочего дня. Она не только взбодрит вас, но и снимет усталость в напряжённых мышцах. Регулярные упражнения помогут и похудеть.

Фитнес в офисе, как и любая другая тренировка, должна начинаться с разминки. Самый подходящий вариант – подниматься и спускаться по ступенькам или пройтись несколько раз по коридору. Теперь отвлекитесь от работы и выполните несколько упражнений с использованием подручных средств.

1. Упражнение поможет избавиться от жира на бёдрах. В положении сидя колени должны быть прижаты друг к другу. Положите руки на офисное кресло с обеих сторон, на уровне середины бёдер. Преодолевая сопротивления рук, давите на них, разводя в стороны колени, при этом мышцы нужно напрягать как можно сильнее в течение нескольких секунд, затем расслабтесь. Сделайте 20 повторений.

2. Упражнения для брюшного пресса, бёдер и спины. Сядьте на стул ближе к краю, ноги поставьте вместе, чтобы колени были прижаты друг к другу. Спину обязательно держите прямой. Ноги выпрямляйте по очереди, носок тяните на себя. Упражнения делайте, пока в мышцах не появится небольшое жжение. По желанию упражнение можно делать сложнее: разгибайте сразу обе ноги, при этом колени должны быть вместе.

3. Упражнение хорошо тренирует переднюю поверхность бедра и ягодицы. Сядьте как можно ближе к краю кресла и наклоните вперёд туловище. Руки опустите вниз, изо всех сил напрягите ягодицы и чуть-чуть приподнимитесь над креслом. Удерживая данное положение на пару секунд, затем опуститесь на место. Сделайте 12–15 повторений.

4. Упражнение тренирует заднюю поверхность бедра. Ноги под столом должны находиться на ширине плеч, если надеты туфли на высоком каблуке, лучше их снять. Спину держите прямой, мышцы живота обязательно напрягите. Давите попеременно пятками правой и левой ноги на пол, удерживая напряжение несколько секунд. Сделайте по 10 раз для каждой ноги.

5. Упражнение тренирует внутреннюю поверхность бедра. Зажмите между коленями небольшой резиновый мячик или просто кулаки. Сжимайте мячик ногами до тех пор, пока ноги не устанут.

6. Упражнение для тренировки грудного отдела. Сядьте на край офисного кресла, обхватите руками подлокотники кресла так, чтобы предплечье и кисти оказались сверху на его поверхности, при этом спина должна быть прямой. Равномерно сжимайте руки в локтях, стараясь как бы подтянуть подлокотники кресла к себе. Сделайте упражнение по 15–20 повторений, напряжение в мышцах удерживайте не менее 5 секунд.

7. Упражнение тренирует нижнюю часть живота (брюшного пресса). Сядьте на стул, руками упритесь позади себя, ноги соедините вместе. На выдохе приподымайте ноги, согнутые в коленях, при этом держите спину прямой. Выполните 30 повторений.

В завершение возьмите на заметку пару советов. Заниматься фитнесом в офисе лучше всего до обеда, где-то в середине трудового дня. И ни в коем случае не кушайте сразу после занятий: как известно, физическая активность усиливает аппетит, поэтому вам захочется съесть что-нибудь лишнего.

Автор: Сергей Сергеев

Чистка лица от черных точек за 5 минут

Чистка лица от черных точек за 5 минут

Взять лимон, разрезать на половину. На одну часть лимона капнуть 3 - 4 капли меда. Натереть лицо лимоном с медом в области носа, подбородка, лба. Оставить лимон с медом на лице на 5 минут, а затем хорошо промыть холодной водой.

Результат можете увидеть сразу. Также этот состав лимона и меда увлажняет кожу.

Увлажняющие средства для кожи своими руками

Увлажняющие бальзамы. Мастер-классы

Всем привет!

В холодное время года наша кожа очень нуждается в заботливом уходе. Особенно это чувствуется тогда, когда начинается отопительный сезон, правда? Кожа мгновенно начинает требовать дополнительного увлажнения и питания. Я хочу поделиться с вами некоторыми вариантами изготовления увлажняющих бальзамов, которые не требуют ни особых знаний, ни специальных материалов и инструментов, просты в изготовлении, но вместе с тем достаточно эффективны и, что самое приятное, абсолютно натуральны Приятного просмотра!

Читать далее...

Лечение и укрепление ногтей.

Как лечить расслоивщиеся ногти. Что делать если слоятся ногти.

Каждая женщина спрашивала себя и не один раз: "Ну почему у всех ногти нормальные, а у меня вечно слоятся и ломаются?" Но нужно знать, что совсем наоборот - очень мало людей имеют идеальную ногтевую пластину.

Читать далее...

МАСКИ ДЛЯ ГУБ

Уход за губами должен быть таким же нежным, как и они сами. Добиться упругости, чувственной мягкости, бархатной нежности, вполне можно домашними рецептами, и совсем необязательно прибегать к услугам дорого мастера в салоне. Регулярные маски для губ позволят сохранить свежесть, вернуть утраченный природный цвет и сделать их максимально привлекательными. Ежедневный уход не займет много вашего времени всего пара минут перед сном. Для улучшения кровообращения нужно каждый вечер немного массажировать губы мягкой зубной щеткой или махровым полотенцем. После массажа обязательно увлажните кожу маслом: розовым, персиковым, облепиховым. • Намажьте губы медом, только не слизывайте сразу, это освежит цвет и устранит трещинки, которые возникли из-за перепада температур. • Снимать макияж с губ нужно не тыльной стороной ладони, а мягким молочком без спирта, которое наноситься на косметический диск. • Природную влажность губам поможет вернуть обычный огурец: смазывайте при любом удачном случае губы разрезанным огурцом. • Если из-за сильного ветра губы пересохли и потрескались до крови, смазываете их маслом какао, каждый раз, как только оно впиталось. • Защитить кожу от крепкого мороза можно гигиенической помадой, так как обычные помады если и содержат защитные вещества, то очень мало. • Маски для губ могут быть из различных продуктов домашнего пользования: творог, мед, сметана, морковный сок, свекла, фруктовые соки. • Чтобы сухие губы приобрели мягкость и припухлость, положен массаж и маска из меда и жирного творога. • Питательная и очень вкусная маска: разомните кусочек банана, одну сочную клубничку и ложечку сливок. Такую маску будет полезно нанести на всё лицо, не только на губы. • Морковный сок поможет губам вернуть свежесть и нежный красивый цвет, за счет большого количества активных компонентов. Сок должен быть не пакетный, а приготовленный самостоятельно. • Очень полезны для губ кубики льда. Заморозьте сок фруктов, травяной настой или просто чистую водичку и медленно поводите по губам кубиком льда, пару минут. Известно, что Египетская красавица Клеопатра регулярно ухаживала за своими губами, чередуя массажи и маски для губ. Самыми любимыми ее продуктами были молоко и мед. Сочетая такие полезные компоненты, она делала обертывания для всего тела, отчего ее кожа была нежной как у младенца. Медовую маску египетская царица носила практически постоянно, отчего ее губы были нежными, блестящими и заставляли многих мужчин сходить с ума. miledy.info

Простое отбеливание зубов

Химическое отбеливание зубов, обычно, приводит к серьезному повреждению зубной эмали и кариесу. Большинство салонных процедур отбеливания зубов всего лишь снимают верхний загрязненный слой эмали, что, конечно, очень вредит здоровью зубов.

Вместо химической атаки на зубы, вы можете просто и эффективной провести отбеливание зубов дома, используя цитрусовые плоды.

• 
• Измельчите апельсиновую цедру, соду и соль в кухонном комбайне до однородной консистенции. У вас получится светло-оранжевый порошок.
• Порошок для отбеливания зубов храните в герметичном контейнере, чтобы он оставался сухим.
• Перед чисткой зубов возьмите немного порошка на ладонь. Капните в него 1-2 капли перекиси водорода в качестве растворителя.
• Макните в порошок с перекисью влажную зубную щетку и хорошенько почистите зубы. Остатки порошка нужно прополоскать и выплюнуть, не глотать!
• Этот естественный отбеливатель зубов также оставит свежим ваше дыхание.

Используйте порошок для отбеливания зубов каждый день и уже через неделю увидите заметный результат!

Народные средства для роста волос

Народные средства от выпадения и для роста волос Алое против выпадения волос Чтобы прекратить их выпадение и устранить перхоть, полезно использовать алоэ. Сок алоэ смешивается в равных частях с водкой. Полученная настойка втирается в кожу головы. После необходимо укрыть голову полиэтиленом, надеть теплую шапочку или повязать голову теплой косынкой. Народное лечение проводится через день в продолжение недели. Готовые спиртовые настойки алоэ можно спросить в аптеке. Хранить их лучше в холодильнике. Народное лечение волос отваром лопуха При их выпадении можно приготовить средство из корней лопуха (репейника). Столовая ложка измельченных корней растения заливается стаканом кипятка, настаивается. Для усиления действия отвара в него можно добавить цветки календулы и шишку хмеля. Втирается в кожу головы с интервалом два дня на протяжении месяца. Непосредственно перед тем, как втирать, в него рекомендуется добавить 10мл репейного масла. Любые составы на основе лопуха особенно показаны при уменьшении волосяного покрова. Народные средства для ополаскивания волос Высушенные листья мать-и-мачехи смешиваются с таким же количеством листьев крапивы, заливаются кипятком и держатся на водяной бане 20 минут. Полученным отваром полезно ополаскивать голову после мытья. Против выпадения и для укрепления волосяного покрова полезно приготовить отвар из крапивы и чистотела. Он применяется для ополаскивания. Популярные народные средства для роста волос

Читать далее...