Зарядку делаю только вот не мерялась в эту неделю, вес минус 600 гр.
Что интересно, спустя почти полтора месяца у меня стал очень хорошо втягиваться живот. Особенно заметно на последнем упражнении "кошка", прямо все внутрь затягивается, такое ощущение что чувствую кожей живота одной части живота другую часть. Странное такое чувство
Не меряюсь, голова очень болит, сегодня ходила к зубному врачу и мне тут же оказали помощь - заделали дырку в которой был оголен нерв. А болела вся левая сторона головы уже с субботы.