Ìèëüôåé ñ ÿáëîêîì è ñâåêëîé |

Èíãðåäèåíòû:
äëÿ ñîóñà ñ õðåíîì è êåøüþ:
50 ã îðåõîâ êåøüþ
1 ñòîëîâóþ ëîæêó âîäû
1 ñòîëîâóþ ëîæêó ðñëèâîê
2 ñòîëîâûå ëîæêè ñâåæåãî õðåíà, ìåëêî íàòåðòîãî
¼ ÷àéíîé ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà
ñîëü
ïåðåö
äëÿ ñàëàòà:
2 ñòîëîâûå ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà
1 ñòîëîâóþ ëîæêó ìåäà
ñîëü
÷åðíûé ïåðåö
½ ÷àéíîé ëîæêè ìîëîòîãî êîðèàíäðà
1 ñòîëîâóþ ëîæêó áåëîãî áàëüçàìè÷åñêîãî óêñóñà
2 ìàëåíüêèõ ñâåêëû
1 ñðåäíåå çåëåíîå ÿáëîêî (íàïðèìåð, Granny Smith)
ãîðñòü êðåññ ñàëàòà
2 ñïåëûõ àâîêàäî
6 - 8 êóìêâàòîâ, íàðåçàííûõ
1,5 ñò. ë. êåäðîâûõ îðåõîâ
Ïðèãîòîâëåíèå:
Çàìî÷èòü êåøüþ â òå÷åíèå 2 ÷àñîâ â âîäå. Âîäó ñëèòü, îðåõè ïðîìûòü.
Ñìåøàòü êåøüþ, âîäó, ñëèâêè, õðåí, ëèìîííûé ñîê, ñîëü è ïåðåö â êóõîííîì êîìáàéíå äî êðåìîâîé êîíñèñòåíöèè.Óáðàòü â õîëîäèëüíèê.
Ñàëàò:
Ñìåøàòü îëèâêîâîå ìàñëî, óêñóñ, êîðèàíäð, ìåä è ñîëü. ýòîì ìàðèíàäå çàìàðèíîâàòü òîíêî íàðåçàííóþ íà êðóæêè ñâåêëó â òå÷åíèå 1 ÷àñà.
ßáëîêî íàðåçàòü íà êðóæêè òàêîé æå òîëùèíû êàê ñâåêëà.
Î÷èñòèòü è íàðåçàòü àâîêàäî, ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü.
Ñáîðêà:
Ïîëîæèòü êðóæîê ñâåêëû íà òàðåëêó. Ïîëèòü ÷àéíîé ëîæêîé ñîóñà ñ êåøüþ è õðåíîì. Ïîëîæèòü ñëîé êðåññ ñàëàòà, ïîñûïàòü êåäðîâûìè îðåõàìè è äîáàâèòü ëîìòèêè êóìêâàòà. Äàëåå ïîëîæèòü ëîìòèê àâîêàäî. Ëîìòèê ÿáëîêà. Ïîâòîðèòü ñëîè åùå ðàç.
Óêðàñèòü êóìêâàòîì.

| Ðóáðèêè: | Ñàëàòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |