ÑÌÓÇÈ ÑÎ ØÏÈÍÀÒÎÌ È ÊËÓÁÍÈÊÎÉ |

Èíãðåäèåíòû:
4 ïó÷êà øïèíàòà
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ïîëîâèíà ÷àéíîé ëîæêè òåðòîãî èìáèðÿ
100 ã êëóáíèêè
ñòàêàí ìèíåðàëüíîé âîäû
Ïðèãîòîâëåíèå:
Øïèíàò è êëóáíèêó âûìîéòå. Øïèíàò âçáåéòå â áëåíäåðå ñ âîäîé. Çàòåì äîáàâüòå êëóáíèêó, áàíàí è èìáèðü è âçáåéòå ïîâòîðíî äî îäíîðîäíîé ìàññû. Ïî æåëàíèþ òàêæå ìîæíî äîáàâèòü ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

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×àñòü 27 - Ñìóçè ñ êèâè, àâîêàäî, ëàéìîì è ìåäîì
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