Основные ингредиенты (на 8 порций) : 

Сметана 5 столовых ложек 
Капуста белокочанная 800 граммов 
Мясной фарш 500 граммов 
Морковь 1 штука 
Лук 1 штука 
Рис 0.5 стакана 
Вода 1 стакан 
Кетчуп 3 столовые ложки 
Лавровый лист 2 штуки 
Соль, перец черный молотый по вкусу 
Масло подсолнечное по вкусу

Морковь натираем на крупной тёрке 
Лек мелко режем 
Капусту мелко шинкуем 

Мнем капусту руками и солим.Так капуста готовиться будет быстрее,мягче будет. 

Подготовить фарш 

Берем масло и немного наливаем в мультиварку,ставим режим жарка 

Закладываем морковь и лук и сверху чуть сдобриваем маслом. 

Жарка 15 минут режим,но на практике нужно пассировать за 4-5 и хватит. 

Как всё станет золотистым - значит готово 
Добавляем капустку 
Добавляем фарш,перемешиваем 

Отмеряем 1 мулитистакан (половину обычного стакана) риса 

Не забудьте хорошенько промыть рис от клейковины 

Добавляем в мультиварку 

Добавляем кетчуп (или томатную пасту) и сметану 

Отметяем 2 мультистакана( 1 обычный стакан) воды 

Выливаем в мультиварку воду,добавляем специи,перемешиваем. 

Закрываем крышку и ставим режим "Плов",в данном режиме готовка длиться 40 минут.Периодически помешивайте.Приятного аппетита))                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                https://vk.com/public84394514?w=wall-84394514_38464