-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nadyna

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

живопись интересные люди. работы мастеров различных ремесе литература музыка путешествия

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Кино-Видео-На-Лиру WiseAdvice О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.08.2011
Записей: 1539
Комментариев: 111
Написано: 2591







Пятерка упражнений для спины с эффектом массаж

Среда, 11 Июля 2018 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Пятерка упражнений для спины с эффектом массажа

3416556_10653289_733644233369589_1945553500077169188_n_2_ (700x471, 36Kb)

Пятерка упражнений для спины с эффектом массажа:

как будто только что помял массажист

Как утверждают исследователи, организм людей,

ведущих сидячий образ жизни, стареет раньше на 5–10 лет.

Малоподвижная работа приводит к нарушению осанки,

набору лишнего веса,

ухудшению зрения и ряду других заболеваний.

В первую очередь страдает позвоночник.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Не хуже ботокса: упражнения для лица, которые сделают тебя моложе и красивее

Суббота, 07 Апреля 2018 г. 22:26 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...433130621/
Не хуже ботокса: упражнения для лица, которые сделают тебя моложе и красивее

Не хуже ботокса: упражнения для лица, которые сделают тебя моложе и красивее

В последние несколько лет фейсфитнес завоевал огромную популярность по всему миру и для многих стал настоящим открытием. Оказывается, качать можно не только мышцы тела, но и мышцы лица. И как после длительных тренировок в зале ты сможешь увидеть заветные кубики пресса, так и после нескольких месяцев усердных занятий фейсфитнесом ты увидиш
Рубрики:  Красота и здоровье

Закуска "Что-то с чем-то!" Такого вы точно не пробовали

Суббота, 07 Апреля 2018 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска "Что-то с чем-то!" Такого вы точно не пробовали!



Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

ФИЛЬМ, КАК БАЛЬЗАМ НА ДУШУ! "Одуванчик" МЕЛОДРАМА Русские мелодрамы 2018

Суббота, 03 Февраля 2018 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМ, КАК БАЛЬЗАМ НА ДУШУ! "Одуванчик" МЕЛОДРАМА Русские мелодрамы 2018





ПРЕМЬЕРА 2018! "Я люблю своего мужа" 2018 Русская мелодрама 2018 Мелодрама 2018 ВСЕ СЕРИИ!




[ ЛОТЕРЕЯ ] Русские мелодрамы 2018 новинки,




ОтличнаяДрама, Детектив,Фильм,ТАНЕЦ С АНГЕЛАМИ,серии 1-4,в ролях,Марина Зудина,Агриппина Стеклова




С точки зрения Ангела.


Рубрики:  Кино, театр, актеры

Йога для абсолютных новичков

Суббота, 03 Февраля 2018 г. 19:59 + в цитатник
liveinternet.ru/users/45557...429735259/


7 простых упражнений из йоги, которые помогут даже в 40 лет ощущать себя на 25
Йога подвластна всем возрастам
Древнее ученье «йога» возникло на Дальнем Востоке с целью подарить человеку гармонию и долголетие. «В здоровом теле – здоровый дух» - вот что можно считать основным постулатом йоги. Универсальная йога многогранна и многоуровнева, поэтому в обзоре речь пойдет о том, как человеку старше 40 лет повысить самочувствие и настроение при помощи простых практик йоги, возникших тысячи лет на
Рубрики:  здоровье

МЕДОВИК НА КЕФИРЕ

Среда, 31 Января 2018 г. 21:56 + в цитатник
akmaya.ru/post429510949/
МЕДОВИК НА КЕФИРЕ

Рецепт медовика на кефире со сметанным кремом, орехами и черносливом. Да, этот популярный торт, также можно готовить и на кефире. Таким образом медовик на кефире, получается более пышным и коржы пропитываются лучше.



Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Это важно знать. Полезные советы специалистов о здоровье

Среда, 31 Января 2018 г. 20:50 + в цитатник
liveinternet.ru/users/cesla...429513471/
Это важно знать. Полезные советы специалистов о здоровье


1. Ну так проснитесь и вдохните аромат кофе.

 

«Это поразительно, — говорит специалист по заболеваниям печени д-р Санджив Чопра из Медицинской школы Гарвардского университета.

    " Кофе — это в полном смысле слова чудо-лекарство ".

Несмотря на то, что для учёных до сих пор остаётся загадкой, каким образом чашка кофе творит чудеса в организме человека, масштабные исследования
Рубрики:  здоровье

Кулинарная Бродилка

Вторник, 30 Января 2018 г. 19:16 + в цитатник
liveinternet.ru/users/42465...429428235/
Кулинарная Бродилка




Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Салаты
Соусы, кремы
Напитки
Заготовки на зиму
Блюда в мультиварке
Блюда в хлебопечке
Десерты
Выпечка

Торты

Хлеб
Тесто
Блины и оладьи
Постные блюда
Полезные мелочи




Серия сообщений "кулинария 2":
Часть 1 - Вкусная, Мясная БродилкаЧасть 2 - Заготовки на зимуЧасть 3 - Хлеб всему головаЧасть 4 - Обед из ничегоЧасть 5 - Кулинарная БродилкаЧасть 6 - Меню на каждый день - БродилкаЧасть 7 - Рeцeпты выпeчки с фoтo
Рубрики:  Рецепты

Книга: Сумочки и рюкзачки

Вторник, 30 Января 2018 г. 19:03 + в цитатник
liveinternet.ru/users/50667...429428966/
Книга: Сумочки и рюкзачки








Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Длина линии реглана для разных размеров

Вторник, 30 Января 2018 г. 18:49 + в цитатник
liveinternet.ru/users/tumar...429426602/
Длина линии реглана для разных размеров






На полочке регланная линия короче на 4см,чем на спинке.



 



Число 4 обозначает количество петель в линии реглана.
Рубрики:  Рукоделие

Самая мощная трава для мозгового кровообращения

Вторник, 30 Января 2018 г. 18:43 + в цитатник
liveinternet.ru/users/42465...429426747/
Самая мощная трава для мозгового кровообращения


Самая мощная трава для мозгового кровообращения

Опубликовано: 20-01-2017



 

Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца… Оно помогает восстановить организм после тяжелых болезней!

Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали?

Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию.


Он хорошо растёт в теплом климате и ши
Рубрики:  здоровье

План занятий с малышами от годика до трех

Понедельник, 29 Января 2018 г. 22:55 + в цитатник
liveinternet.ru/users/45843...429363269/
План занятий с малышами от годика до трех


 Краткий список полезных занятий поможет развиваться  малышу правильно, гармонично и разнообразно.

• Физическое развитие и шумные игры
1. ходьба (кривые дороги, по бревну или доске, по горке, по кочкам)
2. бег (догонялки, с препятствиями)
3. игры с мячиком или мячами (бросаем, катаем, носим, ловим)
4. прыжки (через препятствия, резинки, классики)
5. лазанье (шведская стенка, диван, обруч, тоннель)
6. массаж ступни (в
Рубрики:  бабушка

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

Понедельник, 29 Января 2018 г. 21:49 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natal...429268185/
Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.



Предлагаем подборку из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при это
Рубрики:  здоровье

>Программы для рукоделия

Понедельник, 29 Января 2018 г. 21:15 + в цитатник
liveinternet.ru/users/46831...429362363/
Программы для рукоделия

http://www.quiltpro.com/

В рукоделии печворк соседствует с аппликацией или вышивкой, вышивка гладью с вышивкой крестом. Объемная вышивка с аппликацией. Вязание с шитьем, вышивка с лоскутным шитьем. Аппликация с вышивкой лентами и декоративными стежками. Гармонично и красиво дополняют друг друга разные виды рукоделия. Много времени уходит на эскизы, зарисовки будущей работы и продумывание всех деталей. И для творчества отлично помогают разные программы. Жаль, что не

Серия сообщений "филейная техника":
филейная техника
Часть 1 - Филейная сетка от центра
Часть 2 - Вязание. Пледы для малыша
...
Часть 9 - Кофточка-филейка с бабочкой
Часть 10 - Салфетка «Тюльпаны»
Часть 11 - >Программы для рукоделия


Золотая легенда: Богоявление Господне, волхвы

Пятница, 19 Января 2018 г. 21:48 + в цитатник
liveinternet.ru/users/51248...428713298/
Золотая легенда: Богоявление Господне, волхвы

Bo4kaMeda

Иаков Ворагинский. Золотая легенда XIV. О Богоявлении Господнем

Середина XIII века



Джентиле да Фабриано. Поклонение волхвов. 1423 Фрагмент
Gentile da Fabriano. Adoration of the Magi. 1423
The Uffizi


День Богоявлен
Рубрики:  Картины и художники
Картины и художники

Назад в СССР...

Пятница, 19 Января 2018 г. 21:04 + в цитатник
liveinternet.ru/users/51587...428713805/
Назад в СССР...


Хочу туда, где "плохо" жили,
В страну с названьем - СССР.
Туда, где счастливы мы были
И брали с Ленина пример.

Где у ребят кумир - Гагарин,
А Терешкова у девчат
И где мой дед ещё тот парень
В свои неполных шестьдесят.

Хочу назад в страну Советов,
Где пятилетка, стройка БАМ.
Туда, где нет "авторитетов"
И есть доверие к "ментам".

Хочу туда, где рубль - деньги
И настоящим был пломбир.
Где я иду с отцом в шеренге,
Крича по-детски "Миру - Мир!".

Хочу на шк
Рубрики:  Жизнь сначала

ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ЗА ОДИН ДЕНЬ

Понедельник, 08 Января 2018 г. 23:05 + в цитатник
liveinternet.ru/users/tanua...428121073/
Чистим организм за один день


Чистим организм за один день 

Этап №1. 
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи. 

Этап №2 
Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день. 

Этап №3 
Доста
Рубрики:  здоровье

Здоровье. На заметку

Воскресенье, 07 Января 2018 г. 22:02 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Новый подход к построению выкроек для самой себя

Вторник, 02 Января 2018 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Шитье] Новый подход к построению выкроек для самой себя

Огромная благодарность автору: Ирина Ворошилова

4 (600x546, 233Kb) Если вы читали мои предыдущие статьи, то знаете о моём убеждении, что снять с себя правильно большинство мерок — невозможно! Но ситуация такова, что зачастую у нас нет никаких шансов доверить это другим.

Озадаченная этой проблемой я нашла выход из положения. И создала такую систему от снятия мерок до построения точных выкроек базовой основы лифа с рукавами по которой даже те, кого тяготит построение выкройки в принципе с лёгкостью сумеют построить выкройку для любого члена семьи: себя, детей, мужа, свекрови (последние сильно любят когда на них шьют)) и др.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Рукоделие


Поиск сообщений в Nadyna
Страницы: [77] 76 75 ..
.. 1 Календарь