|
|
|
, ( ), . – . , ( ).
* * * * *
, . 1 . 1 , 1 . ( , , , ). , , 20-25 , .
* * * * *
, : , 1 . ( ) . , . , 2-3 , , .
(1 . . , 10-15 ). ( ) .
* * * * *
, . 1 . , 1 , 2-3 , . . , 25-30 . , .
* * * * *
: , 1 1 , . , , .
* * * * *
, : 1 . 1 ( ), 1 , , . . , 2- . .
* * * * *
. 1 1 . , (, , , , ..). , , 15 . .
* * * * *
, , . ( 1 . , , , 5 ). 1 . 1 , . . , . 10-15 , , , .
* * * * *
. 2- , . .
, , , , .
* * * * *
, , , . , . 15-20 , , , . , .
* * * * *
* * * * *
, , . , : , 1 . . 2 . , 15 . , . .
* * * * *
* * * * *
* * * * *
, , , : , , . 1 , 1 . 1 , , 15, .
: |
|
|

, . , . 3-4 .
, 2-3 . , , . — .
. , . , .
. . 3-4 6 — . .
, , , , . ( , — ).
— Omega-3 Omega- ( ). . , , — .
« », . , . !
. 1/2 , . . , .
. , . , . .
. , : .
, , . , . . , , .
, 500-1000 , - - . , . . .
2-3 — - . , , , , . , , , , . .
, , . , , . 20 . 2-3 , .
!
: |
. . |
: |
| : | [1] |