В рубрике Худеем с Мариной Корпан начался сезон 2. Вас ждут новые участники, новые советы и новые упражнения по программе Бодифлекс. 

При этих тренировках не требуется особая диета, только здоровое  питание и  ограничения только по сладкому.

Кислород - это жизнь, жировая клетка " горит" только в присутствии кислорода, а обеспечит нам это  освоение правильного дыхания при тренировке.

Дышим правильно и худеем!

Худеем с Мариной Корпан. Сезон 2. Выпуск 1. Часть 1. Смотреть онлайн

Стремительный забег в Мегу завершился. Чтобы успеть все купить, не расталкивая локтями садоманов и садоманок, в OBI приехали аж в 7.00. Затем быстренько пробежались по Ашану и Икее, заглянули в некоторые магазинчики Меги. Увы, увы, в списках осталось немало незакрытых позиций. Значит, придется совершить набеги еще в пару маркетов и на ВВЦ.

И так, для чего мне нужны товары из первого списка?

Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. 
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Ботиночки для кукол и пупсов от Юлии Горщук

Башмачки для любимой куколки - Часть 1.

Башмачки для любимой куколки - Часть 2.

Простая одежда для куклы

Вашему вниманию предлагается простой вариант изготовления кукольной одежки, который будет интересен опытным швеям и понятен начинающим рукодельницам.

Кроссовки для медведя.

Ваши игрушки не обуты  - надо исправлять срочно это недоразумение, а вот такие кроссовки подойдут?

Туфельки для куколки.

Ну какая мастерица оставит своё творение без прекрасной пары туфелек, вот и сейчас хочу предложить сшить  такие бальные туфельки, для любимой куколки.

1.

Балетки для куколки.

С помощью выкройки и описания, которое приложено внизу, совсем не сложно самим сшить легкие балетки для куколки.

1.

Декоративные ботиночки.

Такие декоративные ботиночки изготовлены из пластиковой канвы и украшены вышивкой, они могут послужить  и игольницей, если положить поролон во внутрь ботиночек, либо прекрасным подарком для новорожденного малыша.

1.

Ботиночки. Мастер класс.Выкройка.

Такие ботиночки можно сшить не только для малыша и куклы, но увеличив выкройку - для себя любимой. При изготовлении нам понадобится флис или фетр, а также ткань для подошвы, здесь показано, что пришивали просто ситец, но думаю лучше применить, что более плотное.

1.

Тапочки,ботиночки для детей. Выкройка тапочек.

Здесь представлены идеи для воплощения войлочных тапочек для детей - но их так же можно использовать и для игрушек.

1.

 

Текстильная кукла и одежда для неё. Выкройка.

Очень нежная куколка и столько вариантов одежды, думаю, что Вы сможете подобрать оптимальный вариант  - из предложенных нарядов.

Тапочки для малыша.Выкройка и описание.

По представленному описанию, думаю, что будет не сложно сшить для малыша - нарядные и комфортные тапочки.

1.

Выкройка текстильных кукол с одеждой.

Эти текстильные куклы очень похожи на вальдорфских и по формированию головы и выкройка тел, а чем более натурально выглядит кукла, тем более интересно  ребенку в нее играть. Да и одежда шьется съемная, что помогает развивать пальчики ребенку.

1.