Институт РАМН провел эпидемиологические исследования, в ходе которых было установлено, что каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте старше пятидесяти лет страдают таким заболеванием как остеопороз. Хочется отметить тот факт, что на формирование костной ткани в первую очередь влияет именно питание, а для того, чтобы кальций хорошо усваивался, организму требуются витамин A, D, а также магний.

Как правильно питаться при остеопорозе?

Попробуйте приготовить чай с этими добавками ,и вы узнаете,как обыкновенный  напиток можно превратить в изысканный , с потрясающим  вкусом и неповторимым ароматом

1Плоды аниса.

Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких,горла,а так же кишечника и почек .К тому же анисовый чай очень приятен на вкус

Пришла пора капусту на огороде рубить да заготавливать.

Квасят ее в каждом доме, причем в каждом своя традиция: кто добавляет клюкву, кто яблоки, кто свеклу, кто бруснику, одни крошат капусту мелко, другие режут половинками или четвертинками, где-то принято капусту заваривать, а мы мнем, пока сок не даст… А еще из капусты можно сделать салаты. Цветные!

МАТЕРИАЛЫ:

1 г прозрачного с серебряной линией круглого бисера размер 15/0 (А)
1 g silver-lined clear size 15/0 seed beads (A)
2 г серебряный металлик размер 13/0 бисер шарлотт (Charlottes) (B)
2 g metallic silver size 13/0 charlottes (B)
320 шт кристаллический жемчуг серебристого цвета 4мм (C)
320 silver 4mm crystal pearls (C)
1 шт прозрачный AB 26х32mm винтажный триангл кристаллический кулон с закругленными углами
1 clear AB 26x32mm vintage triangular crystal pendant with rounded corners
35 прозрачные АВ кристаллические блестки 3 мм
35 clear AB 3mm crystal sequins
1 серебряный замок 10х17 мм на 2 петли
1 sterling silver 10x17mm frosted
2-loop tubular slide clasp
Бисерная нить прочностью 6 lb
Clear 6 lb braided beading thread

ИНСТРУМЕНТЫ:
Ножницы
Иглы размер 10 или 12
Размер готового изделия: 19″ или 48 см.

Подробная инструкция по изготовлению со схемами здесь:

 http://www.bijoubeads.ru/sxemy/kole-iz-zhemchuga-i-bolshim-kulonom

Молнии можно использовать для шитья оригинальной сумочки. Комбинацией цветных или черных и белых молний, использованием их как открытых так и закрытых, можно добиться интересных результатов. Проще всего сшить сумку просто сшивая длинные молнии. Молнии можно нашивать друг на друга или на полотняную ткань. Крепкую и большую сумку сошьем из больших молний, можно комбинировать и с меньшими.

http://kru4ok.ru/vyazanye-tapochki-master-klass/

http://s30893898787.mirtesen.ru/blog/43753131459/K...otnoy-podoshve.-Vyazanie-kryuc

http://ynatashki.dp.ua/%D1%82%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D1...%D1%8E%D1%87%D0%BA%D0%BE%D0%BC

http://kruchechek.ru/vyazanaya-obuv/letnie-tapochki-s-remeshkom

http://eco-hobby.ru/2012/07/vyazanye-tapochki-kryuchkom-milo-i-prosto/

http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-krju...pochki-vjazanye-krjuchkom.html

http://vyazaniekruchkomispizami.mirtesen.ru/blog/4...annyie-tapochki---master-klass

http://kru4ok.ru/detskie-tapochki-jozhiki-rabota-iriny-krasilnyuk/

http://domohozyika.ru/rukodelie/tapochki-svoimi-rukami/

http://bigpapa.com.ua/blog/archives/3868

http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/651852

http://12121223.blogspot.com/2011/11/blog-post_9393.html

 http://petelki.com/vjazanie-dlja-zhenwin/vjazanie-krjuchkom/obuv-noski/3654-vjazanye-tapochki-baletki-s-cvetkom.html

На Лиру каждый день появляются новые пользователи сайта. И не всегда могут быстро на нем разобраться или найти нужную информацию. Сегодня спрашивали: "Что значит убрать под кат? Как убрать под кат длинное сообщение или картинки?" 

Убрать под кат - это значит скрыть под ссылкой запись целиком или частично. Как это сделать?

Olia2010 отвечаю: ЛЕГКО!!!  

1. Если вы работаете в ПРОСТОМ редакторе, то можно ручками набрать 

в том месте, где вам необходимо убрать сообщение под кат. 

2. Если вы работаете во 2-м CKEditor или 3-м редакторе FCKEditor, то можно воспользоваться кнопочкой

3. Затем откроется новое окно

4. Далее вы пишите текст или добавляете картинки или фотографии.

5. В конце вашего поста следует написать . Я так же пользуюсь этой же кнопочкой, только после первой квадратной скобки добавляю /.

6. Для новичком на Лиру полезно знать:

Как создать рубрики в дневнике:

http://www.liveinternet.ru/users/olia2010/post214182887/

Как добавить сообщение в дневник:

http://www.liveinternet.ru/users/olia2010/post211570967/

Как удалить сообщение из дневника:

http://www.liveinternet.ru/users/olia2010/post211805608/

Как процитировать сообщение из другого дневника в свой?

http://www.liveinternet.ru/users/olia2010/post215269689/

Что такое симпатия и как её правильно подарить:

http://www.liveinternet.ru/users/olia2010/post217244949/

Это на сегодня ВСЁ  Ваша Olia2010

Если вы считаете это сообщение полезным

для себя или ваших Постоянных Читателей,

то пожалуйста нажмите кнопочку "ПОНРАВИЛОСЬ". 

Комментарии так же доступны.

Сплести украшение для волос - полдела. А вот как прикрепить к основе ?

Этот вопрос долго не давал мне приступить к созданию заколок. В интернете ответа не нашла, пришлось подумать самой. Хотелось, чтобы и надежно было и эстетично.

Итак, мой очередной велосипед.

Этот цветок прикрепим к заколке - автомату

Заколка - автомат

Способ плетения - ндебеле.

Плетем по схеме( красная стрелка указывает на направление плетения)

Плетем 4 ряда, складываем вдвое и сшиваем. Красным отмечены бисерины, которые сшиваем.

На концах получаем кармашки

Вершины кармашек сшиваем дополнительными бисеринами( на схеме - зеленые и желтые, на фото - красные)

К тому, что получилось, пришиваем цветок

Разбираем заколку.

Концы заколки вставляем в кармашки и сшиваем середину( на схеме помечено синим)

Вставляем вытащенную пластину

Заколка готова!

Не знаю, насколько понятно я смогла объяснить, но , надеюсь, кому - то это пригодится

Для того чтобы сделать серьги-паутинка необязательно из заказывать у опытной вязальщицы, их можно связать если Вы обладаете хотя бы минимальными навыками в вязании крючком.

Кружевные голуби - украшение для дома своими руками, символизирующее мир и благосостояние в вашем доме. Handmade идея простая в реализации и может стать прекрасным handmade подарком на свадьбу или украшением свадебного интерьера. Как известно, голуби символизируют вечную любовь, они выбирают себе пару лишь один раз и на всю жизнь, они вместе вьют общее гнездо, вместе заботятся о своих птенцах, поэтому их любовь длится вечность.

В традиционной кукле Счастье главное − это волосы, в них женская сила.
Коса закручивается вверх и служит опорой кукле, делая её устойчивой. Немногие традиционные народные куклы могут стоять самостоятельно. Детали, как тесьма по низу юбки и др., не уточняю, они очевидны, их можно делать, можно не делать. Решение ваше.

Рыба - украшение на стену.
The fish is a wall decor.

Автор: Антонина

Автор: Буйновская Людмила  на www.mastera-rukodeliya.ru/dekupaj/1164-brosh-melodiya-morya.html

Магазин мастера

klubok.by/podelki-dlya-doma/163-buket-iz-folgi                                                                                                                                                          Пока за окнами зима и о полевых цветах приходится только мечтать, украсьте ваш дом зимней композицией из листьев и ягод в стиле hi-tech, которую легко самостоятельно сделать из фольги. 

http://biseromania.ru/opletenie-chasov-biserom/