-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nadezda_Percik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 21





cigun

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два упражнения, которые творят чудеса!

Цигун представляет собой искусство развития и управления энергией организма, необходимое для поддержания и восстановления здоровья. Сегодня традиционная китайская медицина использует множество упражнений Цигун для того, чтобы развивать и поддерживать врожденную способность организма к правильной саморегуляции.
Упражнение «подъем неба» дает возможность устранить энергетические и механические зажимы в теле, позволяет выпрямлять позвоночник, увеличивать подвижность суставов. В отличие от многих других упражнений Цигун, выполнение которых требует определенной подготовки, «подъем неба» доступен всем желающим.
далее

China gumnastic

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская гимнастика для укрепления здоровья и снижения веса

Вы вдруг начали замечать, что некоторые движения, которые вчера вы делали легко и непринужденно, сегодня даются вам с трудом. Тело стало как будто чужим и… постаревшим. Как хочется вернуть прежнюю гибкость… Постараемся вам в этом помочь.
Далее

Baklazani.

Среда, 30 Октября 2013 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Батенжен маклюби (перевернутый баклажан)


Итак нам потребуется:
1,5 кг баклажанов ( я брала 1 кг и даже немного осталось)
400 гр. мякоти баранины ( у меня 700гр )
1,5 стакана риса ( не круглого) (у меня 2 ст.)
0,5 стакана кедровых орешков
1 ст.л. соли (без горки)
по 0,5 ч.л. паприки, корицы и шафрана
кроме того :
4 стакана воды для бульона
растительное масло для жарки баклажанов
Приготовление:
Читать далее...

Метки:  

High speed recepies.

Среда, 30 Октября 2013 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 САМЫХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ЗА 10 МИНУТ. Забираем что бы не потерять!

9 САМЫХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ЗА 10 МИНУТ!!!

1. Пицца на сковороде 

Ингредиенты:
4 ст.л. сметаны 
4 ст.л. майонеза 
2 яйца 
9 ст.л. муки (без горки, в ущерб) 
сыр

Приготовление:
Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду смазаную маслом и уже сверху положить любую начинку (томат, колбаса, солёные огурчики, оливки, помидоры и др.) 
Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра. 
Очень рекомендую тооолстый слой сыра. 
Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте 
Сковороду сразу накрываю крышкой, как только сыр немного расплавился, пицца готова.

 

2. Печеный картофель с сыром


Ингредиенты:
2 больших картофелины
100г масла
100г пармезана
растительное масло
60мл густых сливок
60г твердого сыра
соль 

Приготовление:
Берем 2 картофелины, хорошенько моем. Делаем разрезы, но не до конца. Нарезаем пармезан и масло кусочками, и вкладываем в картофель чередуя. Ставим картофель в духовку разогретую до 200С на 45 минут. Затем вынимаем и поливаем сливками. После чего посыпаем тертым твердым сыром и отправляем еще на 15 минут в духовку.

ПРОДОЛЖЕНИЕ...

Свадебный альбомчик

Пятница, 02 Августа 2013 г. 07:25 + в цитатник
Это цитата сообщения миллер_елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В День свадьбы...

Девочки, здравствуйте! Сегодня покажу свадебную книгу пожеланий)). В подарочной коробке....
Свадебная вечеринка задумана тематической, эпохи стиляг.....Даже платье у невесты - фасона тех времен, в горошек)))Поэтому, я решила, что "шеврон" и горошки будут уместны)))
P1040308 (576x640, 201Kb)

рассмотреть со всех сторон....

Метки:  

Волосья

Четверг, 01 Августа 2013 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadezda_Percik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волосья тоже ласку любят

Метки:  

Помидоры разные

Четверг, 01 Августа 2013 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadezda_Percik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хороши помидорчики !

Метки:  

Пиво+Раки

Четверг, 01 Августа 2013 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения julie_from_Moscow [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анекдоты в картинках. :))

Нашла в интернете. :))
large (1) (700x466, 176Kb)
:)))

Метки:  

Хищник-Жертва

Четверг, 01 Августа 2013 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Гей-удолбаный-в-хлам [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

On men and men.

Намедни зашла речь в одном посте про роль "жертвы" и роль "хищника" в отношениях.
Я на свежую голову подумал, и пришёл вот к чему.

Вопрос "Где кончается жертва, и начинается хищник", очень простой,
его даст любой философ. На их языке это называется "единство и борьба противоположностей".

Жертва это жертва, потому что внутри чувствует себя хищником, но не может им быть.
Но само понятие хищника ей необходимо, чтобы чувствовать себя живой.
Другие люди, за рамками комплекса "хищник-жертва", для неё как бы и не существуют.
Плюс низкая самооценка, "кому я нужна такая страшная", и проч.

Но и внутри хищника есть жертва, потому что хищник способен
проецировать на себя (воображать) чувства жертвы, он ими наслаждается.
Плюс достаточно порочное и аддиктивное само-утверждение.

Это как в театре, исполнитель роли короля всегда мысленно примеряет роль шута, и наоборот.

Сценарий-то один, только актёры сами выбирают себе роли.

Апологеты свободы воли могут возразить, что человек сам волен выбирать свою роль, и в общем и целом это так, конечно, но тут вмешивается ещё категория знания. Многие жертвы просто не знают, что можно по-другому (или знают, но считают что "это где-то там", это не про них). И многие палачи тоже не знают, что можно жить без казней; мир без казней представляется им скушным и унылым.

И, что самое примечательное, оба они боятся потерять свою роль, потому что тогда вместе с ролью из их жизни исчезнет смысл (точнее, симулякр смысла), ибо любая модель поведения — это всегда, в первую очередь, инструмент придания жизни смысла, наполнения пустоты. Именно поэтому ролевые черты въедаются в самоидентификацию и смешиваются с ней так, что уже не разделишь.

Также, палача и жертву объединяет то, что они заперты в этой парадигме, как в клетке. У них стоит строгий выбор "либо-либо", они сами себе начертили такую сетку координат — даже не двухмерную, а двух-точечную. Как известно, самую крепкую тюрьму человек себе строит сам, и это наглядный пример.

Что происходит при попытке отказа от выбранной роли? Человек теряет привычную почву под ногами, теряет место в мироздании, это раз. Вокруг вдруг открывается сложный многомерный мир, с миллиардами оттенков значений, отношений, и данностей, это два. Всё это требует постоянного выбора, постоянного напряжения воли, и что самое главное, мотивации, а её обычно нет. Человек пугается этого космоса, и моментально захлопывается обратно в привычной раковинке принятой роли.

Самое парадоксальное, что некоторые даже гордятся своей неизменностью и верностью роли. Чем-то это напоминает черепаху, которая вдруг решила, что она камень, и сильно гордится своей геологической природой. Это так же убого, как умственно отсталый калека, который вешает на себя шоколадную медальку в фольге, и реально гордится тем, что он теперь настоящий герой.

Метки:  

Мурена. Это интересно!

Четверг, 01 Августа 2013 г. 12:58 + в цитатник
liveinternet.ru/users/repma...285579637/ Тело сообщения не должно быть пустым

Мудры - управление внутренней энергией

Вторник, 02 Июля 2013 г. 12:48 + в цитатник
liveinternet.ru/users/illuz...282003030/ Спасибо,что напомнили.!

Мудры

Вторник, 02 Июля 2013 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудры - управление внутренней энергией

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.


Мудры - управление внутренней энергией





Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.

Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Как, Где и Когда применять мудры?



КОГДА?

Выполнять мудры можно в любое время и любом месте, пока руки не заняты и когда ощущаете необходимость в пополнении энергии.

Но самым благоприятным временем является утро и/или вечер (оптимальный вариант — дважды в день).

Не следует делать мудры сразу после еды.

Приступать к занятиям стоит не ранее, чем через час после приема пищи.




ГДЕ?

Если есть возможность, лучше найти уединенное место, где Вас никто не потревожит, хотя это не является обязательным условием.

В постели, во время тяжелого недуга, смотря телевизор или просто общаясь с кем-нибудь, на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.

Вы можете использовать мудры как удачное дополнение к обычным жестам.

При этом совершенно неважно сидите Вы, стоите или идете.

Хотя лучшее положение, конечно, – сидя с прямой спиной, в позе "лотоса" или лежа.

Главное, чтобы Вы не испытывали никакого напряжения и боли.




КАК?

Мудры лучше выполнять лицом на восток.

На руках желательно не иметь украшений — колец и браслетов.

По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудр увеличивается от 3 минут в начале до 30 минут при получении устойчивых навыков.

Большинство мудр дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение.

Если же перед вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Болезнь никогда не проходит за одну ночь, а вот времени для восстановления энергетического баланса потребуется меньше.

Вспоминайте об этом каждый раз, когда будете лениться и пытаться нарушить регулярность применения мудр.

Мудры, выбранные Вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде чем Вы ощутите положительные перемены в своем самочувствии.



КАК РАБОТАТЬ С МУДРАМИ?

Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры.

Приступая к занятиям, Вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут Вам облегчение.

Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого Вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел Вас.

При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве.

Мудры - это не панацея, но огромная помощь в дополнение к другим видам ваших практик.







Фото с описанием мудр:



Мудры - управление внутренней энергией


Читать далее
http://blogs.mail.ru/mail/voinsveta66/1739924F7752E047.html

Похудеть

Вторник, 02 Июля 2013 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения MANGIANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПРИВЕСТИ СВОЙ ВЕС В ИДЕАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ





Серия сообщений "Рецепты":

Часть 1 - Восточный элексир молодости
Часть 2 - ПЫШНЫЕ СЫРНИКИ БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ ЯЙЦА
...
Часть 22 - ЖИВАЯ КАША
Часть 23 - УХОД ЗА ВОЛОСАМИ + СУПЕР-СРЕДСТВО ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Часть 24 - СОВЕТЫ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПРИВЕСТИ СВОЙ ВЕС В ИДЕАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ




Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Лимон для здоровья
Часть 2 - Лук против мигрени
...
Часть 46 - Худеем при помощи меда и корицы
Часть 47 - ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА (полезные советы из инета)
Часть 48 - СОВЕТЫ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПРИВЕСТИ СВОЙ ВЕС В ИДЕАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ




Серия сообщений "Продукты питания":

Часть 1 - КУХОННЫЕ МЕРКИ (Сколько грамм в столовой ложке, в чайной ложке и в стакане)
Часть 2 - ЧТО НЕЛЬЗЯ ХРАНИТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ
...
Часть 9 - КАК ПРАВИЛЬНО ВАРИТЬ ФАСОЛЬ
Часть 10 - ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ (полезные советы из интернета)
Часть 11 - СОВЕТЫ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПРИВЕСТИ СВОЙ ВЕС В ИДЕАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ



ХУДЕЕМ ПО-ЯПОНСКИ

Среда, 26 Июня 2013 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.


Быстрое
и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако 
вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А 
вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая 
разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не
нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся
лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять
минут в день.
далее



Серия сообщений "Красивая фигура":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Очень полезные советы от супер-тренера, которые помогут улучшить самые проблемные места женской фигуры
Часть 3 - Спортивная ходьба - залог здоровья,потеря 3-4 кг веса в месяц и КРАСИВАЯ ПОПА!
Часть 4 - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.



Метки:  

Дневник Nadezda_Percik

Четверг, 20 Июня 2013 г. 09:28 + в цитатник
Общительная.Изучаю иностранные языки.Люблю китайскую кухню и море.Хорошо плаваю.Интересуюсь культурой Европы и Азии.Много читаю,собираю книги по культуре.В душе-путешественник и исследователь,на деле-романтик и мечтатель.Весёлая.


Поиск сообщений в Nadezda_Percik
Страницы: [1] Календарь