1 ст промытого овса с шелухой залить 1л молока и варить в течение часа на маленьком огне. Процедив, выпить горячим, лучше с маслом и медом на ночь. Жидкая молочная овсяная каша (геркулес)-прекрасное «лекарство» при легочных заболеваниях.