ПОЛНЫЙ СПИСОК НОРМАЛЬНЫХ ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ У ВАС ДОМА! На все случаи жизни ...
Чаепитие.Запреты - (0)Чаепитие. Запреты Запрет первый – чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой ...
ТИБЕТСКИЕ СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ — МЕНТАЛЬНОСТЬ И ПИТАНИЕ. - (0)ТИБЕТСКИЕ СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ — МЕНТАЛЬНОСТЬ И ПИТАНИЕ. Все люди хотят жить долго. Только не все ...
Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни! - (0)Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни! Кинезиологическая техн...
Бабушкина растирка. Боли в суставах пройдут навсегда! - (0)Бабушкина растирка. Боли в суставах пройдут навсегда! Эта чудесная растирка лечит:радикулит,арт...
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизниМолитва и Медитации как программа к действию .Часть 1 . - 28 Декабря 2014 - Наша Планета.Мир вокруг нас - Наша Планета.Мир вокруг нас - (0)
Декор пластиковых цветочных горшков своими руками - Handmade-Paradise - (0)
Я — твоё Тело и я обращаюсь к тебе! - 9 Ноября 2014 - Наша Планета.Мир вокруг нас - Наша Планета.Мир вокруг нас - (0)
Что сейчас происходит? - 28 Октября 2014 - Наша Планета.Мир вокруг нас - Наша Планета.Мир вокруг нас - (0)
Последнее предупреждение Высшего Космического Разума - 26 Октября 2014 - Наша Планета.Мир вокруг нас - Наша Планета.Мир вокруг нас - (1)
Быстрый способ от мышечных судорог |
Причина судорог мышц – повышение возбудимости нервных и мышечных клеток. Нейроны при этом возбуждаются (а мышцы – сокращаются) при очень незначительных воздействиях или вообще без воздействий, самостоятельно.
Повышение возбудимости может быть вызвано:недостатком кальция; недостаточным питанием мозга, нервов и мышц (не хватает энергии, потому что не завезли глюкозу, или кислород, или и то и другое вместе); недостатком хлорида натрия.
Напряженную мышцу надо сильно натянуть, а потом размять. Поскольку чаще судороги бывают в икрах ног, расскажем, как следует действовать в таких случаях.
Захватив рукой пальцы стопы, резко потяните их на себя и, несмотря на сильную боль, удерживайте стопу в таком положении, то есть в положении тыльного сгибания.
Одновременно надо сильно массировать напряженную мышцу.
Обычно спустя три-пять минут судороги прекращаются. После этого укутайте ногу и приложите к икре грелку.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
