Без заголовка |
|
Без заголовка |
Известный в рукодельном мире журнал Filati славится как своими прекрасными дизайнерскими трикотажными моделями, так и великолепной пряжей. В номере весенне/летняя коллекция моделей для женщин.



























|
Без заголовка |

Эффект от этой маски для лица можно сказать моментальный. Она оказывает потрясающий тонизирующий и лифтинг-эффект.
Ее называют «Минус 10 лет». Применяй эту маску разово — в качестве экспресс-ухода.
|
Цитата сообщения Alina_Mix
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Для его приготовления вам понадобится:
Натираем на терке хозяйственное мыло, добавляем к мыльной стружке равное количество соды и 15 капель эфирного масла. Перемешиваем все и складываем в большую банку.
|
Без заголовка |
Замучил кашель, и вы не знаете как от него избавиться? Хороший рецепт от кашля и бронхита будет вам полезен. Чтобы утром лекарство было готово, делайте его с вечера.

|
Без заголовка |

У меня сбылось! Это действительно работает. Загадайте желание про себя.
Это очень редкое исполнение всеми нами любимого и доброго Хоттея.
|
Без заголовка |
Эдуард Асадов. «Распахну свое сердце настежь...»![]()
Распахну своё сердце настежь
Распахну свое сердце настежь ,
От тревог и сомнений очищу.
Вдохну истину вместо фальши,
|
|
Без заголовка |
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
Вязаная кофта 2018
Вязаная кофта 2018 Оригинальная кофта связана спицами из пряжи малахитового цвета. Особенностью этой кофты является то что, она имеет достаточный объем и широкую линию ...
Читать далее 402
![]() |
|
|
Вязать кофточку спицами
Вязать кофточку спицами Модная кофта со жгутами на талии связана спицами. Такой фасон кофточки подойдет в первую очередь стройным девушкам или женщинам у которых ...
Читать далее 2822
![]() |
Кофта спицами 2018
Кофта спицами 2018 Кофточка с оригинальным узором "бабочки" связанная спицами. Кофту с таким узором могут позволить себе молодые и смелые девушки или же этот узор можно ...
Читать далее 2077
![]() |
|
Вязать кофту спицами
Вязать кофту спицами Кофта с крупным ажурным узором, связанная спицами. Для вязания этой кофты Вам необходимо взять спицы, не менее номер пять. Таким же узором можно ...
Читать далее 4946
![]() |
Кофта с запахом спицами
Кофта с запахом спицами Любимая многими кофта с запахом, связана спицами. Такой фасон кофты, особенно подчеркивает все достоинства фигуры. Чтобы кофта такого фасона ...
Читать далее 9287
![]() |
|
Схема кофты с круглой кокеткой
Схема кофты с круглой кокеткой Миленькая кофточка в ажурной круглой кокеткой и небольшим шелевидным узором связана спицами. Ажурный мотив кокетки повторяется по ...
Читать далее 19124
![]() |
Вязание ажурной кофточки спицами
Вязание ажурной кофточки спицами Ажуры от японских мастериц всегда удивляют, аккуратностью исполнения и замысловатостью узора. Работа над такой кофточкой конечно ...
Читать далее 14010
![]() |
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Продолжим разговор о крашении пряжи. Одним из немаловажных этапов в процессе крашения пряжи является её отбеливание. Ели у вас пряжа не чисто белая, то при её крашении может возникнуть ситуация, когда вы не можете получить тот цвет пряжи, который хотите. Иногда в этих случаях может помочь отбеливание. Отбеливание может вам помочь и тогда, если при окрашивании пряжи у вас получился слишком тёмный цвет. Чтобы её осветлить вы можете воспользоваться отбеливаем. Со временем белая пряжа имеет свойство желтеть. И может случиться так, что вязаные вещи из белой пряжи ещё имеют хороший внешний вид, но пряжа уже пожелтела. В таком случае тоже может помочь такой процесс, как отбеливание. Итак, давайте подробно поговорим об отбеливании.
|
Без заголовка |
Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Исходное положение: Лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.
Выполнение упражнения: Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.
Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.
Исходное положение: Стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева» ощутите внутри пустоту и свою невесомость.
Выполнение упражнения: Положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб. Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.
3. Упражнение для позвоночника «Тетива лука»
Улучшает кровообращение, очищает от солевых отложений в области позвоночника
Исходное положение: Стоя на коленях, руки опущены вдоль тела.
Выполнение упражнения: Осторожно прогнуться в позвоночнике назад и обхватить руками ноги за обе щиколотки. Зафиксировать положение не менее, чем на 5 секунд. Вернуться к исходной позиции. Повторите упражнение 3-10 раз, начиная с маленького количества повторов и увеличивая по мере своего самочувствия.
4. Упражнение для позвоночника «Виноградная лоза»
Улучшает гибкость и кровоснабжение позвоночника.
Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плечь, ноги расслаблены.
Выполнение упражнения: Помассируйте руками область поясницы, представляя, как позвоночник становится гибким и пластичным. После сделайте энергичный наклон вперед, но без рывков и резких движений. Энергично, но плавно. Постарайтесь достать руками до пола. Ноги не сгибайте в коленях, но и не напрягайте их — они должны оставаться мягкими. Вернитесь в исходное положение. Затем выполните несколько энергичных, но плавных наклонов влево-вправо.
Все 4 упражнения для позвоночника делайте ежедневно. Это займет совсем немного времени, но подарит не только здоровье позвоночника, но и здоровье всего организма. Будьте здоровы!опубликовано econet.ru
|
Без заголовка |
|
Цитата сообщения butikovanv
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
В этой статье вы узнаете все про то, как встречать новый 2018 год Собаки.
В чем встречать новый год, как украсить дом, что поставить на праздничный стол, что любит собака, читайте далее...

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Популярный журнал по вязанию. На его страницах представлены разнообразные модели для женщин всех возрастов, имеющих разный опыт вязания. Здесь вы найдете множество идей, как выглядеть модно и эффектно без особых затрат. Все модели представлены в нескольких размерах, поэтому женщины могут сами выбрать ту модель, которая подходит им наиболее удачно и соответствует их индивидуальному стилю.
|
Без заголовка |
|
один из дней в Русском православном церковном календаре, когда совершается поминовение усопших. Икос Сам Един еси Безсмертный, сотворивый и создавый человека: земнии убо от земли создахомся, и в землю туюжде пойдем, якоже повелел еси, Создавый мя и рекий ми: яко земля еси и в землю отыдеши, аможе вси человецы пойдем, надгробное рыдание творяще песнь:
Аллилуиа, аллилуиа, аллилуиа. |
|