Вкусные и в меру диетические куриные наггетсы: диетические потому, что они не жарятся, а запекаются. Вкусно!





Запеченные куриные наггетсы

• куриное филе - 2шт (около 500гр)
• натуральный йогурт - 100мл
• соль, черный молотый перец 
• крекеры (не сладкие) - 100гр
• сыр - 100гр (у меня пошехонский)

Куриное филе нарезать полосками и замариновать в йогурте с добавлением соли и черного молотого перца (мариновать от 1ч до нескольких часов).


Для приготовления панировки крекеры сложить в крепкий пакет и превратить в крошку с помощью скалки или молоточка для отбивания мяса.


Сыр натереть на мелкой терке и смешать с крекерами.


Кусочки курицы по одному обвалять в панировке и выложить на застеленный пергаментом противень. 
Выпекать в нагретой до 220градС духовке в течение 15-20минут. 


Приятного аппетита!