Как я уже писала в предыдущем посте, я села на диету "можно жрать всё, если это гречка и кефир". Это был первый, вводный день, я понаблюдала за своим поведением и реакцией и пришла к некоторым выводам.
* гречка, залитая кефиром, гораздо лучше просто гречки
* для меня эта диета не будет тяжелой
* я ела после шести, но, кажется, в этой диете это лишнее
* когда у меня закончился кефир, я залила гречку черничным бифидо йогуртом - сладкая гречка, это буэ!
* свой рацион хочется разнообразить, хоть каким-то овощем
* моя сила воли стала крепче - я жарила курицу и ни кусочка не попробовала.

Съедено:
- 100гр гречневой групы, залитой кипятком
- литр кефира
- помидорка
- 100 мл бифидо йогурта



 

В колонках играет - Plastiscines - Bitch