
ÖÈÒÐÓÑÎÂÛÉ ÑÀËÀÒ Ñ ÌÅÄÎÂÎ-ÃÎÐ×È×ÍÎÉ ÇÀÏÐÀÂÊÎÉ |
Èíãðåäèåíòû
8-12 ñàëàòíûõ ëèñòüåâ ñàëàòà Áîñòîí, áèáá, ëàòóê èëè 4 ÷àøêè ñìåñè ìîëîäûõ ñàëàòíûõ ëèñòüåâ
2 ÷àøêè ìîëîäîé ðóêêîëû
8-16 î÷åíü òîíêèõ êîëå÷åê êðàñíîãî ëóêà èëè ëóêà øàëîò (ìîæíî çàìåíèòü íà îáû÷íûé, æåëàòåëüíî, ñëàäêèé)
1 ãðåéïôðóò
1 àïåëüñèí è/èëè 2-3 ìàíäàðèíà
½ ÷àøêè ãðàíàòîâûõ çåðåí
Äëÿ çàïðàâêè:
1 ñò.ë. ëèìîííîãî ñîêà, áåëîãî áàëüçàìè÷åñêîãî èëè áåëîãî âèííîãî óêñóñà (ìîæíî çàìåíèòü íà 2 ñò.ë. ñîêà îò öèòðóñîâûõ)
3 ñò.ë. îëèâêîâîãî ìàñëà (extravirgin)
1-2 ñò.ë. çåðíèñòîé äèæîíñêîé ãîð÷èöû
1 ÷.ë. ìåäà
Ñîëü
×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö
Ïðèãîòîâëåíèå
Äëÿ çàïðàâêè ñìåøàòü âñå èíãðåäèåíòû. Äîëæíà ïîëó÷èòüñÿ ýìóëüñèÿ.
Ó öèòðóñîâûõ îòðåçàòü âåðõ è íèç, ÷òîáû ôðóêòû ìîãëè ñòîÿòü íà äîñêå. Îñòðûì íîæîì âåðòèêàëüíî ñðåçàòü êîæóðó ñ áåëîé ÷àñòüþ. Íîæîì âûðåçàòü ìÿêîòü ãðåéïôðóòà è àïåëüñèíà ìåæäó ïåðåãîðîäêàìè. Ìàíäàðèí íàðåçàòü êðóæî÷êàìè.
Ëóê, åñëè êðàñíûé, øàëîò èëè ñëàäêèé, ïîëèòü ñîêîì èç îñòàòêîâ öèòðóñîâûõ. Åñëè ëóê ñàìûé îáû÷íûé, îáäàòü åãî êèïÿòêîì, çàòåì ïîëèòü ñîêîì.
Íà áëþäî ïîëîæèòü ñàëàòíûå ëèñòüÿ.
Íà ëèñòüÿ âûëîæèòü ðóêêîëó.
Íà ðóêêîëó óëîæèòü êîëå÷êè ëóêà.
Íà ëóê ðàçëîæèòü äîëüêè öèòðóñîâûõ, íàáðîñàòü ãðàíàòîâûõ çåðåí è ïîëèòü çàïðàâêîé.
http://www.cookingpalette.net/?p=20544
| Ðóáðèêè: | ÊÓËÈÍÀÐÈß/Ñàëàòû, ÇàêóñêèÑàëàòû, Çàêóñêè |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |