Записи Друзья Комментарии
MrDariys
Аватар MrDariys

 -Музыка

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MrDariys

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мужской_КЛУБень Китайский_летчик_ДЖАО_ДА

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 487

Дневник MrDariys






Нравится

Без заголовка
Среда, 22 Августа 2012 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье -Неврастения,мигрень.Старинный рецепт -кармелитские капли.

Неврастения,мигрень.Старинный рецепт -кармелитские капли.

1344726348_Melissa (495x321, 25Kb)

Кармелитские капли

Название этого рецепта имеет два объяснения: первое - связано с монахинями католического ордена( по преданию они приготовили его впервые), второе - это искаженное слегка название одной из  местностей современной Чехии.

Итак,сам рецепт:

500 грамм сухой травы  мелиссы

20 грамм   сухой лимонной корки

10 грамм молотой корицы

1 грамм молотого мускатного ореха

1 литр коньяка или бренди.

 

Приготовление

Все компоненты  заливают коньяком и настаивают в закрытой  бутылке на свету не менее 14 дней. Полученную настойку  сцеживают, переливают в бутылку с прочной пробкой и хранят в темном месте.

Применяют по 2 столовые ложки в день при неврастении ,мигрени и нарушениях пищеварения.

http://apteka.pluskina-so-znakom-plus.ru/nevrasten...pt-karmelitskie-kapli/#more-67
4360286_0b32681418503e3d9a659e4910c671ed (17x16, 1Kb)

Нравится

Без заголовка
Пятница, 17 Августа 2012 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травы — целительная сила природы

 

Фитотерапия — лечение травами
 
 
Вместе с появлением на земле человека появились и болезни, от которых с древних времен люди пытались избавиться разными методами, в том числе благодаря окружающей природе. Проходили века, тысячелетия, а человек не разлучался с растениями, наблюдал за ними, обрабатывал их и тщательно изучал целебные свойства. На основе полученных знаний возникла целая наука — фитотерапия, которая соединила в себе современные достижения медицинской науки с тысячелетним достоянием народной медицины.
Читать далее...
Нравится

Без заголовка
Пятница, 17 Августа 2012 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКА

Джаз появился в результате длительного взаимодействия различных пластов музыкальной культуры на всей территории Северной Америки, везде, где негритянским рабам из Африки (в основном – Западной) приходилось осваивать культуру своих белых хозяев.

Это и религиозные гимны – спиричуэлс, и самая распространенная форма бытовой музыки (духовой оркестр), и сельский фольклор (у негров – скиффл), а главное – салонная фортепианная музыка ragtime – регтайм (буквально «рваный ритм»).

http://blogs.privet.ru/community/Music_kaleidoscope/126880090
Нравится

Без заголовка
Вторник, 14 Августа 2012 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народная медицина - рецепты от ангины

 

1. Ладонь правой руки прижать к горлу, а ладонь левой – положить на затылок. Делать это несколько дней подряд по 15-20 минут.
 
2. Жевать сотовый мед в течение нескольких часов (с перерывами).
 
3. Смазать горло скипидаром.
 
4. Десять ягод инжира сварить в 0.5 л молока. Отвар выпить в течение дня в три приема в горячем виде, подолгу задерживая во рту.
 
5. В одной столовой ложке горячего молока развести 2-3 капли розового масла. Принимать в 2-3 приема в теплом виде.
 
6. Одну столовую ложку лепестков сушеной розы (чайной) залить стаканом горячего молока или воды, довести до кипения. Настоять 15 минут. Дать остыть. Полоскать теплым отваром горло.
 
7. Две столовые ложки сушеного шалфея залить 0.5 л воды. Довести до кипения. Настоять 10-15 минут, добавить одну столовую ложку соли. Полоскать до 5-6 раз в день.
 
8. Одну дольку чеснока мелко нарежьте, залейте на час стаканом чуть теплой кипяченой воды, после чего процедите. Полощите этим настоем горло несколько раз в день.
 
9. В начале болезни хороший эффект дает полоскание горла несколько раз в день соком свежей свеклы. Натрите стакан свеклы красной, влейте чайную ложку уксуса (можно яблочного) и дайте настояться 1-2 часа. Сок рекомендуется использовать только на протяжении суток.
 
10. В 0.5 литра воды комнатной температуры всыпьте ложку соли, хорошо перемешайте, чтобы соль полностью растворилась. Пипеткой добавьте в раствор 5-7 капель йода. Таким раствором полощите больное горло 3-4 раза в день.
 
Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3-D виртуальный тур церковь Покрова)))

Церковь Покрова на р.Нерли называют настоящим шедевром мирового зодчества, замечательным творчеством владимирских мастеров в эпоху расцвета Владимиро-Суздальского княжества. Это небольшое, изящное здание сооружено на невысоком холме, на заливном лугу, там, где р.Нерль впадает в р.Клязьму. Часто бывает так, что во время весенних разливов вода подступает непосредственно к стенам церкви, и тогда над водными просторами одиноко высится сверкающий белизной легкий одноглавый храм, как-бы свеча, вырастающий над необъятными просторами заливных лугов. Красота... 

Жмем на картинку и отправляемся в виртуальное путешествие!

 

 

10 (700x258, 268Kb)
Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 24 Июня 2012 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые блоги и сайты Самые интересные места на Земле

+ бонус

http://blogs.mail.ru/mail/ujcnfuf/5232FE544EB8EF3A.html
Нравится

Без заголовка
Вторник, 19 Июня 2012 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКА ДЛЯ ВАС



Еще один музыкальный сайт в вашу копилку.
Слушать и скачивать музыку можно совершенно бесплатно.
Для удобства поиска все выложено в алфавитном порядке.
Качество музыки хорошее.




автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Нравится

Без заголовка
Пятница, 08 Июня 2012 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Нравится

Без заголовка
Пятница, 01 Июня 2012 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения TamSanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медицинский справочник



· Заболевания · Лекарства · Народная медицина · Общие знания · Растения и травы · Медицинский словарь · Витамины · Справочник лекарственных средств ·



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Волшебные точки на ваших ладонях
...
Часть 44 - Как быстро избавиться от боли, если застудили нерв?
Часть 45 - Лечим волосы витаминами!
Часть 46 - Медицинский справочник
Нравится

Без заголовка
Суббота, 19 Мая 2012 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылки на сайты приколы,стихи,юмор

приколы юмор стихи
Афоризмы
Афоризмы, Цитаты: Страсть
Афоризмы, смешные цитаты и цензурные выражения (перлы мысли - 2)
Великий Князь Всея Руси Валерий Викторович Кубарев Большой Кубенский Рюрикович - Византийское происхождение Руси и Рюриковичей
Афоризмы - Глупость, дурость, тупость, непонятливость
Есть только миг...
Юмор - Фото приколы, Прикольные фотографии, Смешные фотографии, Фотоприколы - Photosight.ru
Мелочи жизни - Характер и судьба рожденных 21 марта — 1 апреля (стр. 2)
Обои Пицца с томатом, обои для рабочего стола Пицца с томатом, фото Пицца с томатом, фотографии Пицца с томатом - Обои для рабочего стола, скачать бесплатные обои и картинки на рабочий стол, заставки
Любимые стихи о жизни, о любви... | Друзья!
Знаменитые высказывания
Fotomina.ru/vavt68
darkmeister: Сказка, написанная по данной картинке, б
Смешные истории | Volgodeti34.ru
Ресурс Удава :: Читай :: Креативы :: Глупый пИнгвин - Соседи
Чисто одесские выражения
РЖОМ - смешные стишки
РЖОМ - Смешные, прикольные одностишия
Афоризмы ХХI столетия
Смешные и прикольные стишки.
Анекдоты из России - самые смешные анекдоты и другой юмор
Нравится

Без заголовка
Пятница, 27 Апреля 2012 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скорая помощь глазам

 

ВекоУтомленные, «потухшие» глаза, воспаленные веки могут уничтожить обаяние даже красивого лица, и, наоборот, блестящие ясные глаза украсят самое обыкновенное лицо. Многочасовое чтение, плохое освещение, работа с мелкими предметами, телевизор, недосыпание, плохо смытая тушь с ресниц усугубляют усталость глаз.

Ежедневно необходимо правильно ухаживать за глазами. Удалять макияж (который по современной моде наиболее обилен именно в области глаз) можно разными способами. Лучше всего применять специальный крем для снятия макияжа, помогут вам и прокипяченное растительное масло, косметическое «молочко» или «сливки». Растворив и удалив краску при помощи указанных средств, можно сполоснуть лицо теплой, а потом прохладной водой.

Снимет усталость, ощущение рези, покраснение век ежедневное промывание глаз крепким чаем. Сохранить блеск глаз, очистить их от грима помогут примочки из липового цвета и ромашки (1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка). Настой охладить до комнатной температуры, процедить, намочить ватные тампоны и держать их на глазах 10 минут. При склонности к отекам полезно делать примочки из отвара петрушки, укропа и мяты. Способ приготовления — как в предыдущем рецепте.

Читать далее...
Нравится

Без заголовка
Пятница, 27 Апреля 2012 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты от ангины

 

  1. Мед и яблочный уксус при ангине 
    В 230-250г тёплой кипяченой воды добавить 1ст.л. мёда(любой подойдёт) и 1ч.л. яблочного уксуса. Принимать полученную жидкость маленькими глоточками несколько раз в день(до 10 раз)желательно после еды.
  2. Сок лука и ангина 
    Очистить головку репчатого лука, затем пропустить ее через мясорубку и тут же отжать сок. Принимать его свежеотжатым по 1 чайной ложке 3 раза в день при ангине.
  3. Мумие и ангина 
    0,3 г мумие держать под языком до полного растворения при ангине, затем заесть медом. Повторять эту процедуру 1 раз в день до выздоровления.
  4. Лечение ангины пихтовым маслом 
    Накрутите ватку на палочку, смочите пихтовым маслом и смажьте миндалины. Можно также воспользоваться пипеткой — капнуть на каждую миндалину по 1—2 капли или сделать орошение их из шприца. Процедуру повторяйте 3—4 раза в сутки при ангине. В начале заболевания хорошо также втереть пихтовое масло в области проекции миндалин на коже шеи. 
    Весьма полезно при ангине и хроническом тонзиллите полоскание пихтовой водой, подогретой до 37— 39°С. Повторять его 4—5 раз в сутки.
  5. Отвар листьев малины и воспалительные заболевания 
    Приготовить отвар листьев малины (1:10) и использовать его для полосканий при ангине, заболеваниях десен и горла, для обмазываний кожи при гнойничковых заболеваниях, сыпях, а также для спринцеваний при женских болезнях и геморрое. 
    Отвар листьев малины обладает выраженным противовоспалительным действием.
Читать далее...
Нравится

Без заголовка
Четверг, 26 Апреля 2012 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты от кашля и бронхита

 

  1. Сок алоэ, мед и вино как отхаркивающее средство
    Алоэ, Мёд, вино(10/50/50) можно розвести водой. Принимать по чайной ложке утром и в обед.
    (02.11.2010 | Автор: Константин)
  2. Гоголь-моголь от кашля
    Растереть 2 яичных желтка с сахарным песком добела (смесь должна увеличиться в объеме в 2—3 раза). Принять натощак за 2 приема при кашле.
  3. Сок редьки с медом — народное средство профилактики и
    лечения многих болезней
    Приготовить свежий сок редьки, смешать его в равных количествах с медом (за неимением его можно воспользоваться сахаром) и принимать сначала по 1/4 стакана, а затем по 1/3 стакана 4—6 раз в день при острых респираторных заболеваниях, бронхите, коклюше (в зависимости от возраста ребенка доза снижается в 2—3 раза) и туберкулезе как отхаркивающее, противовоспалительное и успокаивающее кашель средство. Положительный эффект оказывает эта смесь также при водянке, малокровии, камнях в почках и мочевом пузыре, подагре, заболеваниях печени, метеоризме и злокачественных опухолях. Используют ее и как молокогонное и противоглистное средство.
  4. Мед с соком подорожника против кашля и заболеваний желудка
    Смешать 500 г пчелиного меда с 500 мл сока подорожника и варить на слабом огне 20 мин. После охлаждения смесь готова к употреблению. Принимать ее по 1 ст. ложке за 20—30 мин до еды 3 раза в день при заболеваниях желудка. Теплую смесь в тех же дозах принимают как отхаркивающее и смягчающее средство при острых и хронических бронхитах, а также при коклюше.
  5. Чай из фиалки душистой с медом и бронхит
    Взять 2 ст. ложки сухих измельченных листьев фиалки душистой, залить в фарфоровом чайнике стаканом кипящей воды, настоять 12—15 мин и пить теплым с медом (растворять его по вкусу) по полстакана 3 раза в день при кашле, бронхите, бронхиальной астме и туберкулезе (при сильном кашле принимать по 50 мл через каждые 3 часа).
  6. Свиной “здор” и хронический бронхит
    Свиной “здор” (т. е. внутреннее сало от кишок, имеющее вид сетки) кладут в посуду и ставят в теплую, но не горячую духовку или на очень слабый огонь, чтобы с сетки стекало сало. Когда оно все растопится, его сливают в банку и ставят в холодное место. При хроническом бронхите следует брать по 1 десертной ложке топленого сала, растворять в стакане горячего молока и пить глотками. Кроме этого, рекомендуется втирать топленое сало, смешанное со скипидаром, в кожу груди досуха.
  7. Настой трав с медом и бронхит
    Приготовить сбор трав следующего состава: Медуница лекарственная, трава 40,0 Мать-и-мачеха, листья, цветки 25,0 Ромашка аптечная, цветки 20,0 Душица обыкновенная, трава 15,0 Взять 2 ст. ложки сухой измельченной смеси, залить 300 мл кипятка, выдержать при закрытой крышке на кипящей водяной бане 15 мин, настоять полчаса-час, процедить, развести мед по вкусу и пить по 150 мл 4—5 раз в день при остром и хроническом бронхите.
  8. Чай из цветков клевера с медом и бронхит
    Взять 2 ст. ложки сухих измельченных цветков клевера, залить в фарфоровом чайнике стаканом кипящей воды, настоять 12—15 мин и пить теплым с медом по полстакана 3—4 раза в день при бронхитах, трахеитах и бронхиальной астме.
  9. Чай из цветков алтея с медом и бронхит
    Взять 2 ст. ложки цветков алтея, залить в фарфоровом чайнике стаканом кипящей воды, дать настояться 10—15 мин и пить теплым по 1/2 стакана с медом 2—3 раза в день при кашле, остром и хроническом бронхите и других острых респираторных заболеваниях, а также при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочевых путей.
  10. Грудной чай с медом и бронхит
    Взять по 40 г сухого измельченного корня алтея и листьев мать-и-мачехи, 20 г травы душицы и хорошо перемешать. 2 ст. ложки смеси залить в фарфоровом чайнике стаканом кипящей воды, настоять 12—15 мин и пить теплым по 1/2 стакана с медом 3—4 раза в день при заболеваниях бронхов и легких.
Читать далее...
Нравится

Без заголовка
Четверг, 26 Апреля 2012 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты от гастрита

 

  1. Мед при гастрите с повышенной кислотностью 
    Взять 1 ст. ложку пчелиного меда, растворить ее в стакане теплой кипяченой воды и выпить за 1,5—2 часа до еды при гастрите с повышенной кислотностью. В день принимать 3—4 стакана медового раствора. Курс лечения 1,5—2 месяца. В период лечения медом другие сладости исключаются.
  2. Мед с соком картофеля и гастрит с повышенной кислотностью 
    Пить свежий сок картофеля по 1/2 стакана 2—3 раза в день (в стакане его разводится 1 ст. ложка меда) за полчаса-час до еды. Курс лечения при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока и язвенной болезни желудка составляет 10 дней. Затем следует такой же длительный перерыв, и лечение повторяется.
  3. Настой трав с медом и гастрит желудка
    Приготовить сбор трав по следующему рецепту: Тысячелистник обыкновенный, верхушки цветущих растений 20,0 Укроп огородный, плоды 15,0 Подорожник большой, листья 15,0 Шиповник коричный, плоды 10,0 Зверобой продырявленный, трава 10,0 Лен обыкновенный, семена 5,0 Репешок обыкновенный, трава 5,0 Сушеница болотная, трава 5,0 Полынь полевая, трава 5,0 Календула лекарственная, трава 5,0 Ромашка аптечная, цветки 5,0 
    Взять 2 ст. ложки сухой измельченной смеси, залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 2—3 мин, настоять 1 час, процедить, растворить пчелиный мед из расчета 1 ст. ложка на стакан настоя и пить его теплым по 1/2 стакана 4 раза в день за 1,5—2 часа до еды при хроническом гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Читать далее...
Нравится

Без заголовка
Четверг, 26 Апреля 2012 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-рыбка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучающие фильмы

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Ваш здоровый позвоночник

Коплекс упражнений от Синди Кроуфорд

BBC: Тайны тела, Болезни от любви

Фитнес для мужчин от А до Я

Танец живота для вечеринок

Английский для детей

Йога для всех

Йога для негнущихся людей

Уроки по Йоге

Техника общего массажа

Информационное развитие человека

Лечение звуком

Латина, самба, румба, сальса

Упражнения для восстановления зрения

Китайский точечный массаж

Цигун. Стабилизации давления

Цигун. Нормализация веса

Обучение в фотошопе

Домашний логопед

Обезболивание без лекарств

Tренинг для женщин

Восстановление зрения

автор поста Любаша К

есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

 

ИСТОЧНИК:http://blogs.mail.ru/mail/labk46/

Серия сообщений "секреты красоты":
Часть 1 - напиток для похудения из корицы и меда
Часть 2 - 10 способов как заплести косу
...
Часть 44 - Что делать, если слоятся ногти?
Часть 45 - Ажурные косы
Часть 46 - Обучающие фильмы
Нравится

Без заголовка
Четверг, 19 Апреля 2012 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные растения. Лечение травами.

 

3347825_ (700x445, 242Kb)

Лечение травами, в отличие от традиционной медицины, в настоящее время пользуется большой популярностью. Как известно эта наука досталась нам в наследство от наших прадедов, которые веками собирали сведения о травах, а затем использовали их в лечении многих заболеваний. Многие травы используются также в комплексном сочетании, для достижения наиболее лучшего лечения.

Читать далее...
Нравится

Без заголовка
Суббота, 14 Апреля 2012 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

images (240x180, 5Kb)

 

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!


Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1. 
Внутренний угол глаз. 
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. 
Сразу три точки. 
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. 
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

 КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

 

 
Нравится

Без заголовка
Вторник, 10 Апреля 2012 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение чистотелом кожных заболеваний

3347825_ChISTOTEL (500x375, 39Kb)

 

При внешнем применении чистотела особой нужды в наложении повязки нет. Во-первых, сок чистотела впитывается кожей, и повязка лишит ее лечебного вещества, впитает его сама. Во-вторых, тонкая пленка сока, которая образуется на коже, прекрасно защищает от воздействия микробов. Только не смывайте пленку сразу, дайте ей хотя бы несколько часов побыть на теле.
Читать далее...
Нравится

Без заголовка
Среда, 04 Апреля 2012 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ»

туфли (161x137, 32Kb)

В чем мы все похожи, так это в том, что каждый любит получать удовольствие. В чем мы отличаемся, так это в способах получения удовольствия. Совет-упражнение сегодня “Как заставить себя заниматься спортом” Заповедь Успеха №10 “Развивайся!”

Есть интересная поговорка: Хорошие привычки продлевают жизнь, а плохие делают ее приятной.
В этой шутке, есть доля шутки. Ведь насколько просто получить удовольствие выпив коктейль или выкурив "косяк"… Правда это удовольствие кратковременное и потом есть длинный "отходняк".
А в хороших привычках наоборот. Час побегал (страдание) и потом целую неделю "прет" энергией!!! (удовольствие)
И все равно, собраться на этот час "страдания" достаточно тяжело.

Cовет-упражнение:

1. Выбери спорт. Или 3 раза в неделю по 1 часу или каждый день по 20-30 минут.

2. Возьми минимальную норму 10 минут в день активных упражнений.

3. Возьми публичные обязательства, желательно подкрепленные деньгами или еще чем-то РЕАЛЬНО заставляющем тебя ДЕЙСТВОВАТЬ. Максимум на 30 дней и если захочешь, можешь потом продлевать по 30 дней.

4. Подумай, какое УДОВОЛЬСТВИЕ ты можешь ПРИСОЕДИНИТЬ к занятиям спортом. Призы и подарки. Музыка и красивая форма. Хорошая компания с интересными людьми. Найди МАКСИМУМ КАЙФА в этом спорте и ты точно сможешь минимум 10 минут в день выдерживать это!!!

 

Радуйся жизни, наслаждайся каждой минутой ее - ведь удовольствия заканчиваются раньше, чем жизнь. 
Ф. Честерфилд

Решил один мужик повеситься. Черная полоса -- с работы выгнали, друзья предали, жена ушла к другому. Депрессняк. Взял веревку, залез на табурет, привязал веревку к крюку, засунул в петлю голову. Тут видит -- на подоконнике  стоит недопитый стакан водки. Дотянулся, выпил для храбрости. Там же, валяется окурок. Покурить, что ли, перед смертью? Затянулся раз, другой. Потом снял петлю и повеселел:
- А жизнь то налаживается!

Посмотри ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ ВИДЕО на эту тему



 
Нравится

Без заголовка
Среда, 04 Апреля 2012 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье -Народная медицина.

Читать далее...

Поиск сообщений в MrDariys
Страницы: 21 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь

О проекте