ммлииин, а у на работе есть пацик один так он ходит в спорзал на каких-то 10 мминут каждый день занимается какой-то фигней и говорит что он спортсмен!!! он даже не знает что должны быть специальные программы!!! с него уже все рржут!! честное слово такой недотепа и переубедить не получается =)))
Celeste, да, есть такие личности в каждом спортзале. Не удивлюсь если у него нету прогресса никакого. Но, пусть ходит, если верит, что делает все правильно. Я например поэтому и много читаю на эту тему, ибо важно мнение не одного и не двух профессионалов на одно и тоже упражнение, а потом из этих мнений у меня складывается свое, немного отличное от других. У меня тоже есть знакомый, ходил в зал на 2 часа, из них 15 минут занимается хз чем, остальное время - пингпонг в том же зале)